CORDELL: Jako srsly, ac24 jako zdroj informaci?

CORDELL: dobry ale ritalin neni antidepresivum .)

MUI: cool diky

MUI: Muzes pls napsat co beres, jak dlouho a ucinky. dik

CORDELL: na vysetreni sem byl. mel sem stesti protoze vetsinou neberou a kdyz berou tak za dlouho. kazdopadne uz sem byl jako dite diagnostikovan.

zatim prvni poznatek ze presne davkovani bude hrat svou roli.

ode dneska uzivam stratteru 10mg :))) sbohem stary zivote

No slovo vyser bych nepouzil ale dodelej ;)

DEETOMMY: To se přeci s mým návrhem nevylučuje, ne?

CYBERWOLF: no ty projekty sou puvodne zasebou ake vinou jinych se to ruzne posouva

CYBERWOLF: no ty projekty sou puvodne zasebou ake vinou jinych se to ruzne posouva

Tak se na jeden z těch 4 projektů vyser a místo toho si můžeš uklidit, přečíst knížku a tak.

TORUVIEL: mam tak 4 prace denne nebo spis redim 4 projekty

DEETOMMY: No jasně, tak asi sám víš nejlíp, co ti chybí, co potřebuješ. Já ti nevidim do denního programu, nevim, jakou máš práci.

TORUVIEL: to sem mel jako dite kdyz sem chodil na jogu. Prvi hodinu sme jen lezeli po tme to bylo super. Delal sem to pak jeste v posteli pred spankem. Pomahalo to ale to sem byl dite a vetsiu veci kolem resili dospeli.

Aktivni odpocinek je dobry pro lidi co nepracuji manualne coz ja nejsem. Lidi z kanclu to nechapou. Kazdopadne behani, fotbal,kolo a windsurf mi prijdou dostatecny. Beh 2x az 3x tydne a to same fotbal.

Mozna maji ostatni problemy taky ale ty me tolik nezatezuji. Nemyslim si ze sem nejaka vyjimka ale jsem jediny kdo se o sebe muze postarat a nejak si pomoct. U me myslenky nevylezaji stresem jako u jinych. Proste tu sou.

Chybi mi hlavne pasivni odpocinek. Valeni se doma treba si uklidit nebo si jen precist knizku.

SARGO: presne tak. Zajel sem k sobe do hospody a dam si bramboracku :D

DEETOMMY: Myslim, že ale málokdo myslí jen na ty labutě, když tak sedí u té řeky. Neustálý tok myšlenek je právě to, s čím taky mimojiné pracuje jóga, meditace, je to problém většiny lidí. Nemysli si zas, že jsi jedinej poškozenej mozek a všichni ostatní s tím problémy nemají. Ano, může se to lišit intenzitou, ale i tak je pravidelnej režim (v jídle, pohybu, práci), a relaxace/meditace dost přínos pro lidi, kteří mají větší problémy tohohle typu. A nějaká rovnováha mezi prací a relaxací, z toho co píšeš o tvém denním pracovním režimu se zdá, že tam nemáš žádnej čas pro aktivní odpočinek (pohyb atd.). Jako jo, je to težký, nepůjde to hned, zvlášť když máš tu mysl takhle hodně aktivní, tak nečekej, že si sedneš do tureckýho sedu a hlava ti hned ztichne. Základ je se naučit myšlenky jen pozorovat, jak si tak vyskakují a zas odcházejí.

DEETOMMY: Obávám se, že se ani nemusím snažit, abych si to představila... :-D I když u mě jde spíš o problém s pozorností. Léty jsem to ale různými mechanismy nějak pofackovala - když se dožiju tak tří set let, budu fungovat docela dobře :-D
Jenže aby se člověk mohl dobře ovládat a ty mechanismy mu fungovaly, potřebuje určité "zázemí". Pro někoho je to pravidelný režim, nebo alespoň opěrné body v něm, pro někoho různé drobné rituály, či kdo ví co ještě, ale pro všechny platí, že tělo musí být v pohodě, to jest nevyčerpané a nehladové, ať už si je té nepohody vědomo nebo ne - a ono si často vědomo není, protože hyperáči se často tak dobře nevnímají. U dětí to pohlídá okolí, dospělák má smůlu a musí se to naučit sám ;-)

CORDELL: workoholik nejsem toho nadmira prace bavi a nedokaze prestat. me prace nebavi beru ji jako nutny zlo pro ziskani penez. forma vice cinnosti denne vic vyhovuje memu stavu

dnes sm skoncil v praci driv tak sem si sel zabehat necelych 8 km :))) blaho

SARGO: ja mam vcelku jasnej rezim. (pracovni) nahanet praskama chci jen ten neustalej tok myslenek. mozek proste neodpociva a na to abych to mohl delat jogou bych musel pracovat tak dve hodiny denne. predstav si ze sedis u reky a koukas na vodu. pro nekoho klidna situace a ted si predstav ze tvuj mozek jede jako by si resila tezky pracovni ukol do toho ti nekdo podsouval papir at si ho prectes a na stole ti zvonil telefon s tim ze v pocitaci pipne email. ve vetsine pripadu ty myslenky spolu nesouvisi cili netykaji se jen prace ale jsou tam vztahy, okolni svet, povinnosti, vzpominka na to co si mela udelat a neudelala pak ti dojde proc si to neudelala a ze je to vlastne dobre. cely tohle se deje v situaci kdy te vidi pozorovatel sedet na lavicce u reky ty se nehybes a vypadas klidne. naucil sem se ridit za svuj zivot tu roztekanost fyzickou ale v hlave to neumlcis.

cela ta show je zpusobena spatnou funkci mozku a bohuzel clovek neni schopen ovladat svoje vnitrni funkce. jako tlukot srdce, tok krve, dech a funkce mozku take. ta medikace ma pomoci spravnemu fungovani. koncentrovat tok myslenek na tu jedinou na kterou prave vedome myslilm a to sou labyte u brehu :))

jidlo a hospoda by znamenalo ze tam dojedu kazdej den a to se nekona protoze mam jinou praci. v dospelosti je to slozitejsi o to ze se clovek musi ridit sam. je to jako hledat reseni s tim ze vlastni mozek nemusi davat pravdive informace. tezko clovek posuzuje sebe sama a zaroven vyhodnocuje dalsi postup. u ditete je to v tomhle jednodussi protoze je tam externista (mama, tata) kteri ho sleduji a ridi a pokud maji dobry vztah tak jim dite veri a doufa ze to bude lepsi. v detstvi to ma jeden hacek ze dite neni schopne pochopit svuj stav ale to se poda se zkusenostmi. klasicke nesahej na kamna nebo se spalis. kazdy se spalil a nekteri dokonce mockrat.

CYBERWOLF: urcite umru jako vsichni ale je to stejny jako v prirode nektery zvirata hodne ji a dlouho travi a odpocivaji a u me to je tak ze jim jednou za cas (dokazu snist 4 jidla a mam porad hlad) nebo den dva nemam vubec hlad. telo cerpa energii jako auto benzin. kdysi davno sem zkolaboval kvuli tomu ze sem nejedl. naucil sem se jist tak aby byla "nadrz" porad nad kontrolkou. vzhledem k tomu ze neukladam podkozni tuk a to ani po 30. jak mi nekteri prorokovali tak veskere jidlo se meni behem dne na energii. cili kdyz vim ze bude tezka prace a bude ji hodne najim se. kdyz bude lehci muzu si dovolit vynechat.


jinak sem se objednal k doktorce a pujdu si tam promluvit. tesim se. uvidime co to prinese. netouzim nutne po medikaci ale rad bych ji zkusil pod dohledem odbornika