• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    PALEONTOLOG: jak jsi dosel k tomu, ze pravidelny huleni objektivne pomaha? Mam tenhle nekolikaletej pokus za sebou a objektivne musim rict jen to, ze me to sice uklidnovalo, zpomalovalo a umoznovalo snadnejsi socialni interakce, tzn. jet s ostatnima lidma na stejny rychlostni vlne, bejt empatictejsi apod. plus mi bylo vic veci ukradenejch. Ale pokud jde o nejakej zivotni pokrok, udrzovano smysluplnejch vztahu s nehulicema, dosahovani dlouhodobejsich cilu a udrzovani nakyho radu, tak to byla spis totalni katastrofa. V prubehu pokusu mi to tak samozrejme neprislo ;)
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: jo ja tiez dost hulim ale pride mi ze je to potom este horsie, najma ked som s niekym viac nez par hodin. A aj doma niekedy potom zabudam co som vlastne cely den chcela robit :D

    Moj problem je to ze nezvladam niekde byt s ludmi viac nez par hodin, unika mi nit rozhovoru, ked sa ma niekto nieco spyta alebo mi nieco povie ostanem ako obarena a neviem co na to povedat lebo mi instatne uniknu vsetky spojitosti s temou rozhovoru, s mojim zivotom, so vsetkym...
    Ked nieco robim, nemozem to robit velmi dlho lebo ma to prestane bavit a furt by som odbiehala k niecomu inemu pritom to moze byt aj vec ktoru chcem robit ale moje telo uplne krici nieeee radsej este sprav 100 inych veci potom to mozno pojde... Az na to ked ide o klavir pri nom dokazem stravit aj 3 hodiny, ani neviem ako
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: já hulím jak starý kamna, ale objektivně mi to pomáhá. bezpředpisu. někomu na soustředění pomáhá Ritalin (čau Bettere). otázka jaký účinky vlastně očekáváš ? co je Tvůj problém ?
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: jo už som si to o mastku prečítala hneď ako si povedal že na ňom nič špatného neni... Viem čo je mastenec.

    No a tak máte skúsenosti s nejakými inými nootropikami než je piracetam? Alebo s nejakými vecami na predpis? Ja som istý čas dávala Stratteru ale musela som prestať kvôli zhoršeným paranojám. A naviac psychiatrička bola hrozná takže som k nej prestala chodiť a brať čokoľvek na predpis, ale myslím že kebyže za ňou prídem a poviem čo chcem tak mi to proste predpíše.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: mastek/talek je běžná součást léčiv a potravin.doplnku. snad jedině parabeny jsou podezřívavě z karcinogenních účinků, ale obsahují je i mokrý ubrousky na dětskou prdel... Tzn. Asi to není jednoznačně prokázány.
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    BALAENA: Tak u nás je to mastenec a v živote ma nenapadlo si tieto dve veci spojiť, myslela som že mastek je niečo ako omastek :D jazyková bariéra, moja chyba. Ale dík, je fajn zistiť že odkedy bývam v ČR riešim úplné hovno čo sa týka obsiahnutých látok
    BALAENA
    BALAENA --- ---
    MAOAMAM: mastek má číslo 1 na stupnici tvrdosti minerálů ;)
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: Hmm, doteraz som mala za to že mastek je zo zvierat :D A kozmetiku s parabenmi nepoužívam, preto mi príde ešte nechutnejšie to jesť.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: piracetam není indikační skupina, ale jako nootropikum dobrý. parabeny bych do sebe taky necpal zbytečně, ale jsou běžnou součástí kosmetiky, tak bych to zas nehrotil. ale co je himl špatnýho na mastku ?
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    Ahoj, skúšali ste niekto ešte niečo na spôsob piracetamu? Piracetam Al obsahuje mastek, Nootropil zas parabeny, zatiaľ som bola spokojná s Geratamom, ale už na mňa neúčinkuje tak ako kedysi tak to chcem s niečím preložiť. Diky za tipy
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    DRAKY: to jsou detaily, hlavně nezapomeň děcko v autě, až pojedeš na nákup nebo do prace https://www.google.com/...18665..19162...0.0..0.223.1328.0j4j3......0....1.........30i10.p3FIIgWmcIc

    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    vono to sem spadá

    Jaké jsou pozitivní projevy dyslexie? Rozpoznejte je u sebe nebo svém okolí. - Moje dyslexie
    http://mojedyslexie.cz/nedocenovane-vyhody-dyslexie/
    HANOUCH
    HANOUCH --- ---
    AXTHEB: Muzu potvrdit
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    DRAKY: Hele děti jsou dost nerozbitný, moje zacházení už dvě přežily bez úhony :)
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    DRAKY: Ja. To se imho nestane. U me je problem netrpelivost, impulsivita a chaos. Kdyz byl mimino, do roka asi, byla jsem zpomalena zazracne a na nej uplne naladena. Chce to hodne odpocivat. Unava je nepritel!
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    DRAKY: tady! :)
    ja zapomenu i nakrmit a prebalit, neboj. obcas si uvedomim, ze uz opravdu dlouho nejedl, nebo najednou prebaluju kilovou plenku. :) nastesti ted, kdyz uz je to hodne spatny, tak si rekne. ze zacatku ale priznavam, ze jsem mela docela problem si jednotlivy cinnosti smysluplne zorganizovat a jak to budu delat se 2, to nevim, to si nejak neumim predstavit, ale ono to nejak dopadne. :)
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    Jsou tu naky adhd matky? Hledam trochu rad (a pochopeni ;), jak se srovnat s faktem, ze ted uz moje fuckupy neovlivnej jenom me, ale muzou mit primej dopad na nekoho jinyho. Jakoze mam nocni mury, ze zapomenu zapnout monitor dechu/podrzet hlavicku/blbe s nim nekde prastim pri prenaseni o zed z nepozornosti... Jako je to celkem mazec, nakrmit ho nezapomenu, ale vsechny ty detaily kolem :/
    MRNEUTRON
    MRNEUTRON --- ---
    DRAKY: PAKOBYLKA_: Dík za tip...

    CYBERWOLF: Nevím - nedokážu se na to soustředit. Nesnáším tenhle typ soustředění se :)
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    MRNEUTRON: pomohly mi rizeny meditace, kdy se soustredis na dech po omezenou dobu a dostavas i jiny "ukoly". Trvalo to celkem dlouho a chtelo to pravidelnost, coz jiste rad uslysis :) muzes zkusit treba appku Headspace, ale mne nejlip fungovaly relaxace n skupinovy terapii... Neco jako sledovani filmu v kine: jak jsem v prostoru a na udalosti k tomu urceny, mozek nenapada toulat se jinam
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    MRNEUTRON: Mit to Rizeny? Mne pomaha casovej usek a video, ktery sleduju. Na zada cvicim jogu a kdyz se pristihnu, ze vandruju, dejcham znovu a znovu s tim, ze si video pauznu a pak pustim dal, az si ukociruju dejchani a pomaha mi to nejen na zada, ale i na uzkosti. Ale zacinala jsem zvolna, ne denne a kratky useky.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    Vyskočit z kůže jako že tě to nebaví, nebo proč? Já mám u tohohle spíš problém sledovat, jestli všechno dělám dobře, tj. zaměstná mě to víc než velmi. Nejdeš na to moc povrchně?

    Jinak za mě je u těhle věcí největší problém to vůbec někdy dělat :)
    MRNEUTRON
    MRNEUTRON --- ---
    Ahoj - něco mezi dotazem a postěžováním si - měl jsem poslední dobou problémy se zády (bederní oblast) a většina fyzioterapeutů mi doporučovala cviky založené na kontrole dýchání. Bohužel jsem už během sezení zjistil, že soustředit se na správné dýchání prostě nedokážu. Po pár vteřinách mám pocit, že musím vyskočit z kůže - prostě no go :) Neřešili jste někdo náhodou? Nemáte nějaká doporučení jak to "zmasterovat"? Děkuji...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam