SRNECEK: ne dost na to, aby sis mohl dovolit na měsíc vypnout a léčit se. To jsi napsal ty. A už jsem ti dvakrát psal, že nejde o příjem, jde o to si moct dovolit ho měsíc nemít. Třeba abys měl možnost na chvíli vypadnout z práce a nezbláznit se z toho, nebo si vymezit čas na léčení a tak.

Takže jo, už fakt jdi do arogance. Nebo i jinam.

SRNECEK: ses nevdecnej a priste ti nenapisou nic. tak a mas to. :)

Jeseník je dokonale boží. Jeseník mimo sezónu byla moje nejlepší dovolená v životě. Dá se celý den chodit přírodou a mimo zastávek na občerstvení tam potkám spíš srnku než člověka. Rejvíz je naprostý zen.

Jak to teda mají s lázněma a procedurama nevím. Podle mě je to tam tak boží, že jsou nějaké procedury úplně navíc.

SRNECEK: jestli jako OSVČ nemáš rezervu na 3 měsíce, spíš ale půl roku, máš problém. Měl bys na vytvoření takové rezervy zapracovat, jinak ti nějaký závažnější životní kotrmelec udělá tlustou čáru přes rozpočet. A současně ti taková rezerva umožní udělat si dovolenou, což je taky důležitý. Jinak naprosto rozumím tomu, že se člověk do situace z ruky do huby může dostat raz dva. A taky rozumím tomu, že vidět měsíc té rezervy zmizet bolí. Ale jestli máš takové problémy jak píšeš, tak bych na tvém místě z jejich řešení udělal prioritu.

Ještě dodám, že když jsi na volné noze, tak příležitosti přicházejí a odcházejí a nemusíš je chytit úplně všechny. Spíš ani nemůžeš. Strachovat se, že když si vezmeš dovolenou, přijdeš o zakázky, je extrémně nezdravý přístup. Já měl kdysi tenhle pocit taky, dokonce jsem se bál, že si stávající klienti najdou někoho jiného a nestačil jsem se pak divit, jak moc to bylo všem fuk a že se vůbec nic nestalo :)

V praze se na to specializuj třeba na 1. lékařské, ale na termín se prostě čeká dlouho. (volej na příjmovou ambulanci)

Psychiatrická klinika 1. LF UK a VFN
https://psychiatrie.lf1.cuni.cz/

A stále platí, že jestli máš a nebo nemáš na pozadí svých problémů poruchu pozornosti není úplně důležité, dokud nestabilizuješ úzkosti a deprese. S případnou žádost na invalidní důchod případná diagnoza nepomůže, klíčovou roli tam většinou hraje ta deprese.

Jinak v praze bývají i večerní stacionáře.

Mívají je v Esetu, kde vlastně asi taky má smysl zkusit chtít po někom důkladnou diagnostiku - a pokud by z nich vypadla třeba úzkostná porucha osobnosti, tak to nebrat jako urážku, ale spíš využít jejich skupinové programy na toto téma.

Aktuální léčebné programy | Klinika Eset
http://www.klinikaeset.cz/kolega/aktualni-lecebne-programy/

mají je i ve Fokusu, jen to na těch jejich stránkách neumím najít

Pomáháme
https://www.fokus-praha.cz/cz/pomahame


Ale pokud pracuješ přes počítač, tak pokud nebudeš v lázních zaplavený úzkost, tak ti procedury vlastně zaberou míň času, než běžná denní prokrastinace a práce se tedy dá udělat i z Jeseníků, že.


(odpovědí "ano, ale" není třeba se namáhat. Možnosti kam se obrátit o pomoc jsou)

SRNECEK: nejde o lázně, jde o intenzivní terapeutický proces. Jenže ty se systematičtějí psychoterapauetické práci bráníš dlouhodobě.

ZUZKAOU: pokud bys do těch lázní jel, tak se pak ozvi pro tipy, jak to tam přežít mimo procedury, i když nejsi typický lázenský host a prostě tě zajímá jiná kultura, v jeseníku a okolí je toho dost, jen je třeba vědět, kde hledat.

SRNECEK: hele primárně máš dlouhodobě úzkostné deprese. A teda i kdyby se našla porucha pozornosti u někoho ,kdo zvládne diferenicálku pod úzkostnědepresivními problémy, tak to nic nevyřeší - o bruporion, který se v takové situaci nejčastěji používá si můžeš říct tak jako tak, pokud už si ho tak jako tak nebral.

Jenže to fakt není tak, že zárzačný diagnostik objeví nerozpoznanou diagnozu, dá ti skvělý lék a ty se najednou změníš v člověka o kteérm sníš, že jím budeš. Tak jako tak primárně potřebuješ stabilizovat úzkosti a deprese a naučit se s nima fungovat. Už si byl alespoń někde ve stacionáři?

Ty už jsi v psychiatrické léčbě docela dlouho, viď? Vymam ze svého doktora doporučení na lázeńský pobyt pro úzkostně-depresivní poruchy a jeď do Lázní Jeseník. Ideálně aby ti to napsal na těch 28 dní, jako alternativu hospitalizace, ale i klasickejch 21 na pojišťovnu je dobrejch.

To že budeš mít měsíc, kdy se staráš jen o sebe, chodíš na skupiny, fakt dobrej psychiatr ti překontroluje medikaci a nutí tě do mírného pravidelného pohybu - chůzi po krásnejch horách, tak to dost pomáhá.

Zároveň je v jeseníku doktor novotný, který se diagnostice dospělých poruch pozornosti věnuje. https://cdzjesenik.cz/

Je potřeba se objednat předem, - s tím že ráno půjdeš na eeg, pak budeš dělat nějaké testy pozornosti s psychologem co tam je a provedeš krátký rozhovor s novotným. On jako je magor a nechceš aby tě léčil, ale diagnostiku fakt umí.

Když se domluvíš někdy ke konci druhého týdne pobytu, tka ti pak během toho třetího už bude schopný dodat výsledky.

V praze jsou lidi co se na poruchy pozronsoti v dospělosti specializujou, ale jejich objednací doba je fakt dlouhá.

Ale ten lázeńský psychoterapeutický pobyt je fakt dobrá věc.