• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    ECLECTICA: bavíme se o ADHD u dospělích, ne? Je to neurovývojová porucha, takže k nějakým změnám dochází během vývoje. Ten vrcholí kolem dvaadvaceti, končí kolem třicítky a dál už je to hotový. Jestli je možné ten vývoj nějak ovlivnit během těch let nevím, už je to za mnou, tak jsem po tom příliš nepátral. Potom už ti do toho můžou házet vidle akorát věci jako stres, nebo že děláš něco co ti nejde a podobně, ale to bych řekl že jsou ty "spouštěče" o kterých mluvil PALEONTOLOG.
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    CYBERWOLF: nicméně příznaky se mění v čase. A spousta lidí přestane fungovat právě až s příchodem dospělosti a nutnosti spoléhat primárně sám na sebe.
    SUK
    SUK --- ---
    CYBERWOLF: tak po dnesku teda si ADHD fakt nemam. Ztracim pozornost dost casto a nejak si nedovedu predstavit, ze bych sel treba trikrat za minutu si zabehat, obcas si zabehat i behem behani a taky mi prijde, ze je to s casem horsi a horsi - jediny, co mi to nejakym zpusobem dokaze kompenzovat je urcitou cinnost (manualni) se naucit delat repetitivne, automatizovane a bezmyslenkovite....
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    VON_GILOTINE: no chápu, že dokud to nezjistíš tak nevíš...asi mi prostě hodně blbě je spíš zřídka...taky mám dost zájmů, tak se zabavím a snažím se sportovat, tak to taky asi pomáhá
    občas nějaký roztěkaný stavy, úzkosti a depky, ale jen občas no...
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    VON_GILOTINE: akorát teda ADHD se v čase nezhoršuje. To by ti do toho muselo hodit vidle něco jinýho.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    Bohuzel to standardne nezjistis driv nez to zacne byt tak zle ze uz nic jineho nez doktor a medikace nezbyva.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    UNREALONE: to u adhd podobne jako deprese nezjistis driv nez ti na to neco zabere. Nezjistis jak moc energie kazdy den plytvas na to abys jakztakz fung9val a jaky obri balvan zbytecne tahnes. Tru story
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    ad benefity - když člověku není zle, tak je prostor si to užívat a to je fajn :-)
    s jednou podobně zatíženou kamarádkou jsme takhle svého času docela újížděli na společné vlně...
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    Výkřiky do tmy typu: "je přece jasné, že XY" lze myslím bezpečně identifikovat jako zcela subjektivní názor.

    Osobně jsem nikdy u doktora s ničím ze svých "stavů" nebyl (občas mě to ničí, ale zatím jsem to nějak přežil).
    Jak píšou v jedné chytré knize co jsem četl o ADHD - lidi co to maj jsou často zvyklí "s tím bojovat" a případnou medikaci mají sklony odmítat jakožto "projev slabosti" nebo z důvodu, že se bojí, že by to pak bez ní nešlo nebo tak něco.
    Já to tak ostatně mám.

    Hádal bych, že nemedikovat by mohlo být preferováno ne "dobrým" doktorem, ale podle klíče "pokud to jde, tak do sebe necpat nic co nemusíš".

    Jak říkám nikdy jsem žádný prášky nebral, ale občas je mi dost blbě a v tu chvíli si říkám, jestli by to třeba nestálo za to a nezlepšilo mi kvalitu života...
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    PALEONTOLOG: vim jiste to, ze tezkou endogenni depresi nemas, pac tvoje srovnani s bipolarkou ci schizo je uplne mimo misu az to boli
    LUKK
    LUKK --- ---
    https://www.bu.edu/articles/2018/peter-shankman-adhd-lecture/ trošku zpátky k těm benefitům adhd, zajímavý rozhovor
    SUK
    SUK --- ---
    PALEONTOLOG: libi se mi metoda jit se pri "problikavani pozornosti" probehnout. Je to podobne cemusi jako je v informatice "fork bomb"
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    LUKK: tak to je asi dost individuální, kompenzace si vyvine každej s poruchou pozornosti časem spontánně. nebo taky nevyvine. někdo se předem vyhne hádce, někdo si jde při problikávání pozornosti na chvíli odpočinout nebo se proběhnout

    ANICASE: tak třeba nedoporučuju tahat ven nějaký neveřejný čísla z registru, medikace nemedikace
    LUKK
    LUKK --- ---
    PALEONTOLOG: svoje stresové faktory mám nějak zmapované ,ale co jsou kompenzační techniky?
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: ty mě taky bavíš. buď v klidu. tvůj bratr nijak nevyvrací tolikrát omletej konzervativní přístup, ehož součástí je fungovat pokud možno bez medikace. spíš k tomu přistupuje dost debilně. bavíme se o schopnosti fungovat, ne o střídání uzavřenejch oddělení.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: tak určitě jsou stresový faktory, kterých je celá řada a stejně tak jsou kompenzační techniky, kteýma se dá zkratovitost nebo deficit pozornosti kompenzovat

    VON_GILOTINE: no já ti nevím, víš jistě, že někdo bez adhd může relevantně přispívat do diskuze blbejma kecama a ještě protivným přístupem
    SUK
    SUK --- ---
    PALEONTOLOG: adhd ma spoustece, jo?
    LUKK
    LUKK --- ---
    ANICASE: občas se nedokážu vyjádřit líp než opice, tak se nezlob.

    Čerpám hlavně z toho co jsem sám prožil. Jsem v mnoha ohledech naivní a můj původní postoj k práškům byl jiný ,ale to je moje zkušenost. Bez prášků je to za mně ideál,ale prostě někdy to asi nejde.S depresí zkušenosti nemám.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    Jablka hrusky ananasy, dyt je to vsechno ovoce ze. Proc to nescitat
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    PALEONTOLOG: jo, já taky přišel na to, že mi ta pozornost funguje líp, když se to nesnažím urvat, ale spíš se trochu "poslouchat". To se ale nejspíš týká duševního zdraví obecně. A ani jsem nemusel na recepci, ani k lopatě, takže za mě dobrý.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: to je hrozně zajímavý, že je nespecifikovaná deprese nějakej asi ultimátní argument, zatímco lidi se schizoidní nebo bipolární poruchou osobnosti ti řeknou, že nejlepší stav je, když se "dopracují" ke stavu bez léků. a kupodivu se k tomu dopracují i se střední až těžkou formou, i když na začátku medikaci potřebují. jenže pak z nich souhlasně vypadne, že je nejlepší respektovat osobní nastavení a spouštěče a obejít se bez léků.
    chápu, že se nikomu nechce zametat chodník nebo sedět na recepci, ale vždy je dobré se zamyslet, jestli ani u adhd, což není porucha osobnosti, ale "jen" pozornosti, stojí za to užívat léky, aniž by člověk respektoval vlastní nastavení a spouštěče obtíží.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam