KAPPA: Takže vitamin D je i v zelených potravinach - chlorele/spirulině, zelenem ječmeni?
Zrovna řeším potřebu vitaminu D v těhotenství (jsem těhotná a mám lupénku, takže D potřebuju opravdu hodně). Doktorka mi předepsala Vigantol, nicméně raději bych D získávala přitozeně - ze stravy a zdravých potravinových doplňků. Jim kvuli tomz 1x týdně rybu, chci si koupit rybí olej (ale sehnat rybí olej bez želatiny, to je dost oříšek).
Pořídila jsem si spirulinu, na mlady ječmen zatim nezbylo, ale cítím, že jej potřebuju. Jen ten od GW - ač věřím jeho kvalitě - je fakt hodně drahý, teď si ho nemůžu dovolit... Je ale těžké sehnat kvalitní a za dobrou cenu..