• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    HONZAL: no vcera som sa vratil z tantrickeho festivalu, celkove dojmy super, ale co tam poniektori prezentuju, nech sa na mna nikto nehneva ale... rozhodne by som v tvrdeni "vsechny tantricke smery jsou dobry" bol opatrnejsi.. minimalne s dodatkom "ako pre koho.."

    nazvat seminar o oshovej dynamickej meditacii kde sa ludia trochu uvolnia a vypustia zo seba napatia "Tajemna energie kundaliny" mi pripada ako svatokradez... minimalne teda oblbovanie ludi. A o prednaske od ziaka Guru Jary, z ktorej som musel po pol hodine ujst s pocitom ze potrebujem sprchu, uz radsej pomlcim.

    Treba byt opatrny.

    HONZAL
    HONZAL --- ---
    CONTINUITY: Určitě jsou dobrý všechny tantrický směry, přesně z důvodu, který je v článku. Ty asketický jsou v dnešní době defacto nepřístupný (mužům i ženám), v podstatě nikdo je nezvládne, jen vzácnej počet vyvolených proniklo do jejich podstaty (zbytek utíká před světem a před sebou samotnym), kdežto tantra je víceméně docela přístupná, ikdyž to taky neni pro každýho...

    nakonec stejně dem nějakou tou svou cestou a víme, co je pro nás nejlepší, hlavně se necpat do žádný krabice :-)
    STRIX
    STRIX --- ---
    PIRYUS: tak ja vim že vydržim :) už jsem takhle chodila cca čtvrt roku a můžu říct, že mi nikdy nebylo líp. Ale joga ma byt o pohode, jak fyzicky tak dusevni, psychicky, a na narodce mě teda spis deptaj a nervujou.
    STRIX
    STRIX --- ---
    SLAUGHTER: presne to mam na mysli, ja chodila na hot jogu driv a sem srozumnena s tim jak se ma a nema pit apod. ale trvalo mi treba 5 lekci nez sem si na to zvykla a zvladla to, a stejne to bude i ted, nicmene me tam timhle pristupem otravili, navic myslim, že daleko vic ostatni vyrusovalo to, jak me tam okrikovala ze vazne nesmim pit, než to kdybych se fakt jen napila.

    hodně taky dám na energie, které z těch lidí cítím a zatím z těch dvou lektoru/ek sem zklamana. Prijdou mi jak roboti. V tomhle mi fakt sedla ta Klára z domu jogy, ke který zas uteču. Tohle podle mě nemuže učit každej.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    joga je technikou askeze. Neco si odtrhneme od huby a neco jineho za to dostaneme. Nicmene je velikou pasti ulpivani na elitarstvi. Ulpivani na tom, ze jsme na sebe tvrdi a ze nas to dela lepsimi (tim nechci rict, ze na sebe nemame vyvijet tlak), ale jsem toho nazoru, ze joga ma delat cloveka otevrenejsim a pokornejsim ke vsemu a vsem. Netreba byt na ostatni, ani na sebe tak tvrdym a lpet na nejakych nesmyslnych technikach. Ty se vytribi samy. Staci jen praktikovat. Vse mame pod nosem, staci otevrit oci. A joga je jen pokusy o otevirani oci...
    BTW nemuzu uverit, ze to rikam prave ja...
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    piti pri hodine zejmena pri dynamickych stylech strhava koncentraci a hasi agnisar (vnitrni ohen). Nedoporucuji, nicmene zakazovat je demence. Na zacatku hodiny vysvetlim a doporucim a pak je to na kazdem jednom, co od lekce ocekava.
    Na druhou stranu, kdyby mel clovek kolabovat, at se napije, neni-li zvykly, at pije. Jisty komfort je dulezity. Jestli mu to usnadni cestu k vlastni praxi...
    Btw kdyz se Vam bude chtit curat, taky to muzete vydrzet a lepe objevit mula bandhu, a nenechat se rusit odbehnutim na taoletu, ale take se muze stat, ze ten nekomfort muze zbytecne strhavat pozornost. Je lepsi ztratit pozornost na minutu, nebo na hodinu?
    Jestli to rusi ty okolo (pokud po nich teda neslape), malo se soustredi na to, co delaji. To neni dobry argument.
    Odpocinek je take v poradku, pokud udrzi tonus tela a dechu.
    Chodi me na hodiny i diabetici a obcas si musi kontrolovat hladinu cukru a nikoho to nerusi. Jestli ano, zavada neni na jeho prijimaci.
    Učitel by mel mit cit pro to, co si muze vuci kazdemu zakovi dovolit. Kdyz vidi, ze mu jeho zpusoby nesedi, staci ho poslat nekam jinam a nezprotivit mu zbytecne cviceni.
    Otevrenost...
    Jsme ruzni lide, s ruznymi motivacemi k praxi a ruznymi zkusenostmi.

    STRIX: DELEJ JAK TO CITIS (nektere navody jsou nepochopena a osobne neprozita neustale dokola omylana dogmata a takove navody jsou na h.....)
    LUSKA
    LUSKA --- ---
    STRIX: jak píše DARJEEL, to pití funguje zároveň jako ochlazení. Z toho vyplývá, že pokud bys při první zahřívací půlhodině pila (ochlazovala) ztrácelo by veškerý zahřívání smysl. A navíc teda, když někdo pije/sedá si/ odchází, tak to hrozně ruší všechny okolo. Uznávám, že se to občas zdá jako mučení, ale jde si zvyknout
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STRIX: nepití během cvičneí má své důvody, stejně jako to, když je to "drsný", posouvá to potom mnohem víc a rychleji :)
    PIRYUS
    PIRYUS --- ---
    STRIX: to mluvíš o Michalovi že? ten je přísnej :-)
    já měla problém snad jenom první den - tři měsíce jsem chodila skoro každej den a fakt pohodička. doporučuju vydržet . bude to jenom lepší
    STRIX
    STRIX --- ---
    PIRYUS: protože je to tam psycho,.. chodila sem driv do domu jogy ke klare a ta je vyborna (nejen na bikramku) a na narodce sem byla zatium 2x a jako nemusely by mi zakazovat pít když mi dou oči vsloup apod. chapu ze si clovek musi zvyknout ale co je moc to je moc,..
    PIRYUS
    PIRYUS --- ---
    STRIX: chodila jsem tam - proč?
    STRIX
    STRIX --- ---
    chodíte někdo na bikram jogu na narodku nebo pankrac?
    TEABOY
    TEABOY --- ---
    FLUMO: Ahoj, reakce admina Petval (21.2.) mi nepřišla otevřená a bez předsudků, ale asi záleží na měřítkách každého. Sám bych si něco takového na základě zkušeností nedovolil. Nicméně zpětnou vazbu jsem nějakou dal, dále ať se zařídí každý jak chce. Přeji nepřetržitou transformaci skrze nutný gram praxe!
    URZA
    URZA --- ---
    Nadcházející víkendové akce v Brně v Iyengar Yoga Centru:
    http://www.iyengaryoga-brno.cz/files/program-vikendovych-akci-jaro-2012.pdf

    Taky se na podzim rozbiha 3 letý teachers training iyengarovy jogy
    http://www.iyengaryoga-brno.cz/files/TT-2012-zakladni-informace.pdf
    WERUMI
    WERUMI --- ---
    IRO: jj, díky, prozkoumám a vyřídím :)
    IRO
    IRO --- ---
    WERUMI: jinak je tam toho na ulozto víc, tak kdyžtak prozkoumej a pes ať se uzdraví :)
    WERUMI
    WERUMI --- ---
    WERUMI: je to česky :)
    WERUMI
    WERUMI --- ---
    IRO: dík, stáhnu a uvidím :)
    IRO
    IRO --- ---
    WERUMI: http://ulozto.cz/xAiuLiN/powerjoga-lekce-darina-sorbi-wmv nevím, jestli to je ale česky, protože jsem to nestahoval.
    WERUMI
    WERUMI --- ---
    ahoj, prosím nemůžete mi někdo poradit nějaké cvičení power jogy na netu, v ČJ - na doma? Jsem teď s nemocnou psicí doma a už měsíc jsem cvičit nebyla, tak bych se potřebovala nějak začít zase hýbat. Jak to bude možné, tak jdu zase na lekci, je mi jasný, že jako začátečník si spíš můžu neodborně vedeným cvičením doma ublížit, ale aspoň trochu nějak se "protahovat"..
    Hledám, filtruju a nic..

    díky! :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam