• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    URZA
    URZA --- ---
    KAREN: Ja tady bohuzel nebudu (kryje se to s jinym workshopem v Italli na ktery jedu:) ale rozhodne doporucuji.. jestli je ashtanga tvoji jogovou zakladnou, tak Andrew Ti toho muze fakt hodne dat.. ja jsem s nim cvicil dvakrat a i kdyz mam ashtangu jen jako takovy doplnek k iyengarovce (ono se to umi docela dobre doplnit kdyz clovek posloucha intuici a ma rozum:) tak jsem u neho hodne veci pochopil..
    KAREN
    KAREN --- ---
    URZA: taky po nem pokukuju.))
    MAHUTA
    MAHUTA --- ---
    VYKUTALENA: Ahoj,doporučuji tuhle knihu -- B.K.S. Iyengar, "Illustrated Light on Yoga"-- Obsahuje celkem podrobné popisy ,učinky na zdraví a mnoho fotek asán. Podle mého dostačující a ucelený materiál. http://avaxhome.ws/ebooks/personality/health_healthcare_fitness/81722360695.html
    Je tedy v angličtině. Je prodejna jen na indickém subkontinentu,ale před par lety se dala bez problemu stahnout v pdf a vytisknout. Pokud se nezdaří mohu poslat.
    KÉŽ VŠECHNY BYTOSTI JSOU ŠŤASNÉ
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    URZA: jo no, jsem zrovna na víkend v práci :/
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    URZA: ja uz na nej dneska koukal, to je uplne jina liga :) pro me nic, ale uzijte
    URZA
    URZA --- ---
    Koukám, že bude workshop s Andrew Epplerem 22.-24.6.

    http://ashtanga.cz/ws%20andrew.pdf

    ..Andrew je moc fajn člověk i učitel..
    URZA
    URZA --- ---
    Pridam teda reakci na "can yoga wreck your body" od Johna Schumachera

    Can Yoga Wreck Your Body? « DC Yoga classes: Bethesda, Woodley Park, Arlington VA
    http://www.unitywoods.com/2012/03/can-yoga-wreck-your-body/
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    Yoga and Injuries -- A.G. Mohan / MohanOnline.com - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=WQ30q-Uybds&t=1s&hd=1
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    Dharma Downloads for Online Yoga Resources for the Global Yoga Community
    Dharma Downloads and its aim to offer Downloadable Yoga Texts Practices and Resources for the Global Yoga Community
    http://www.dharmadownloads.info
    STRIX
    STRIX --- ---
    PALIULI: tak to sem mela smulu na instruktora 3x. no byla sem v utery v domu jogy a pecka. proste ponaučení, když ti nekdo fakt sedne jako instruktor tak nema smysl hledat dal. to samy jako s maserem. atd.
    LOOP_ONE
    LOOP_ONE --- ---
    kdo pamatuje Equinox :D
    Yoga by Equinox Parody - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=wV2Fm-wxgOo
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    LILY: Ta vtipna historka o peti tibetanech se ke mne sice nedostala, ale zrovna pet tibetanu mi prijde jako fajn cviceni, a zrovna tak serie cviku podle organovejch hodin. Kdo to uci netusim, zatim jsem na nikoho takovyho nenarazila a proto se tu ptam. V Tai Ji Quan jsem se taky zeptala, dik za tip. Pokud je tu nase debata moc mimo, tak to klidne promazte.
    LILY
    LILY --- ---
    SARKALINA: pod pojem "jednoduche pohyby pro prodlouzeni zivota, mladistvou pruznost, zdravi a svezest" se toho vleze opravdu hodně, a jistě to nabude na atraktivnosti, když se na to nalepí něco jako "moudrost starých číňanů". Osobně bych klidně cvičila, pokud bych z toho měla dobrý pocit nebo bych cítila, že mi to prospívá (a pokud by to neobnášelo nějaká podivná pravidla, když už se zmiňuješ o sektě..).
    A učí to přímo nějaký Číňan? Vzpomněla jsem si na kamaráda a jeho vtipnou historku o tom, jak vykládal nějakému naprosto užaslému Tibeťanovi o "pěti tibeťanech. :))
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    LILY: omlazovaci cviceni cinskych cisaru, do nedavne doby utajovanych... 'jednoduche pohyby pro prodlouzeni zivota, mladistvou pruznost, zdravi a svezest'. chci tomu dat pokus driv nez zjistim, ze se jedna o sektu .-]
    LILY
    LILY --- ---
    SARKALINA: naprosto netuším, co to je, ale asi bych tě odkázala sem: [ Tai Ji Quan a další bojová umění ]
    Vyskytuje se tam několik absolutních vševědů, kteří ti jistě poradí. :)
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    Nevim jestli to patri zrovna sem, ale nepraktikujete nekdo chuej-cchun-kung? V praze jsem zadny hodiny nenasla a radsi bych jednotlivy cviky s nekym prosla, abych se vyvarovala pripadnejm chybam.
    VYKUTALENA
    VYKUTALENA --- ---
    KAREN: Diky moc. Poradis u koho bych se mohla ucit prosim. V Praze.
    KAREN
    KAREN --- ---
    VYKUTALENA: pranajamu a praci s kundalini bych, pokud nemas zkusenosti, byt tebou zacala delat pod vedenim nekoho sikovnyho
    CRANK
    CRANK --- ---
    VYKUTALENA: Doporučuju Jóga krok za krokem, učebnice pro učitele a žáky (Gítanand Giri)

    Kniha Jóga krok za krokem | bux.cz
    http://www.bux.cz/knihy/18152-joga-krok-za-krokem.html?show=komentare
    VYKUTALENA
    VYKUTALENA --- ---
    Ahoj potrebuji od vas poradit. Mozna uz toto tema tady padlo, ale filtrovat se mi to nejak nedari.

    Chci zacit cvicit doma asany, pranajamu,kundaliny. Potrebovala bych od vas doporucit nejake stranky ci literaturu podle ktere bych s emohla ridit, kde jsou cviky ukazany, treba i trochu popsany. S asany mam uz zkusenosti, drive jsem dochazela na ashtangujogu.
    PALIULI
    PALIULI --- ---
    STRIX: Taky jsem to tam zkoušela - ale přístup instruktorů byl vždycky velmi příjemný a nestalo se mi, že by mě nutili k cvičení, když jsem kolabovala (asi jsem měla prostě štěstí na ty správný). To, že se dělá špatně přejde časem - taky záleží na tom, co člověk snědl, jak se vyspal atd.
    Ale taky v tom vidím spíš prosté cvičení, které hodně rychle pomůže tělu dostat se do jakési fyzické kondice a vytvarovat. Pravda, mikrofon, zářivky a několik dalších drobností jsou trochu nepříjemný...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam