• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    HONZIK_HAPPY
    HONZIK_HAPPY --- ---
    1 odpověď
    BERUSKA_CA: .. asi by to chtelo nejaky posilovaci cviky na krcni svaly ... tezko rict ... pokud se ti to deje a s touto diagnozou je to jasny , ze neco neni uplne ok
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    1 odpověď
    HONZIK_HAPPY: kdysi jsem mela uraz, zhmozdenou krcni pater. Ale Dr. pravil, ze to je dobry. Hybnost v poradku, kontrolni rtg bez nalezu a yogu mi povolil. Tak chodim tam, kde se dava na lidi pozor. Pred kazdou hodinou musi lidi nahlasit nova zraneni (nebo v jakem stavu jsou ta stara), jestli damy nejsou v ocekavani a podobne. Proto je mi to divne - mam to povolene, je to hlidane a stejne si tohle privodim.
    HONZIK_HAPPY
    HONZIK_HAPPY --- ---
    1 odpověď
    BERUSKA_CA: bych si tipla , ze to nebude jogou jako takovou ,ale nejspis s tou krcni pateri nebude neco v poradku ... ono pokud neco neudelas spatne tak ,ze si toho vsimnes i ty, tak si krk takhle nepochroumas ...
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    BERUSKA_CA: neodpovedel pretoze to neviem :). Ja riesim podobne veci s mojim mistrom, pricin moze byt vela. Ale mozno ti tu niekto poradi, su tu sikovni ludia :)
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    2 odpovědi
    SAGUS: kdybych delala neco blbe, tak je mi to hned receno. Zeptam se, ale z principu se ptam vice lidi. Nicmene jsi mi neodpovedel na to, proc se to deje nebo ceho se mam vyvarovat.
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    1 odpověď
    BERUSKA_CA: ja by som sa to radsej spytal svojho skuseneho instruktora ;)
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    1 odpověď
    Uz podruhe jsem si na joze nejak hnula krkem. Naposledy vcera a dneska me celej den priserne boli hlava (nejvic to citim pri otoceni krkem). Nestala jsem na hlave a ten co to vede je zkuseny instruktor (na kazde hodine jsou dva, jeden chodi a "narovnava" lidi). Netusi nekdo proc a jak tomu predejit?
    URZA
    URZA --- ---
    +1
    KAREN: Ja tady bohuzel nebudu (kryje se to s jinym workshopem v Italli na ktery jedu:) ale rozhodne doporucuji.. jestli je ashtanga tvoji jogovou zakladnou, tak Andrew Ti toho muze fakt hodne dat.. ja jsem s nim cvicil dvakrat a i kdyz mam ashtangu jen jako takovy doplnek k iyengarovce (ono se to umi docela dobre doplnit kdyz clovek posloucha intuici a ma rozum:) tak jsem u neho hodne veci pochopil..
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    URZA: taky po nem pokukuju.))
    MAHUTA
    MAHUTA --- ---
    +1
    VYKUTALENA: Ahoj,doporučuji tuhle knihu -- B.K.S. Iyengar, "Illustrated Light on Yoga"-- Obsahuje celkem podrobné popisy ,učinky na zdraví a mnoho fotek asán. Podle mého dostačující a ucelený materiál. http://avaxhome.ws/ebooks/personality/health_healthcare_fitness/81722360695.html
    Je tedy v angličtině. Je prodejna jen na indickém subkontinentu,ale před par lety se dala bez problemu stahnout v pdf a vytisknout. Pokud se nezdaří mohu poslat.
    KÉŽ VŠECHNY BYTOSTI JSOU ŠŤASNÉ
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    URZA: jo no, jsem zrovna na víkend v práci :/
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    URZA: ja uz na nej dneska koukal, to je uplne jina liga :) pro me nic, ale uzijte
    URZA
    URZA --- ---
    4 odpovědi+1
    Koukám, že bude workshop s Andrew Epplerem 22.-24.6.

    http://ashtanga.cz/ws%20andrew.pdf

    ..Andrew je moc fajn člověk i učitel..
    URZA
    URZA --- ---
    Pridam teda reakci na "can yoga wreck your body" od Johna Schumachera

    Can Yoga Wreck Your Body? « DC Yoga classes: Bethesda, Woodley Park, Arlington VA
    http://www.unitywoods.com/2012/03/can-yoga-wreck-your-body/
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    +2
    Yoga and Injuries -- A.G. Mohan / MohanOnline.com - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=WQ30q-Uybds&t=1s&hd=1
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    +1
    Dharma Downloads for Online Yoga Resources for the Global Yoga Community
    Dharma Downloads and its aim to offer Downloadable Yoga Texts Practices and Resources for the Global Yoga Community
    http://www.dharmadownloads.info
    STRIX
    STRIX --- ---
    PALIULI: tak to sem mela smulu na instruktora 3x. no byla sem v utery v domu jogy a pecka. proste ponaučení, když ti nekdo fakt sedne jako instruktor tak nema smysl hledat dal. to samy jako s maserem. atd.
    LOOP_ONE
    LOOP_ONE --- ---
    +13
    kdo pamatuje Equinox :D
    Yoga by Equinox Parody - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=wV2Fm-wxgOo
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    LILY: Ta vtipna historka o peti tibetanech se ke mne sice nedostala, ale zrovna pet tibetanu mi prijde jako fajn cviceni, a zrovna tak serie cviku podle organovejch hodin. Kdo to uci netusim, zatim jsem na nikoho takovyho nenarazila a proto se tu ptam. V Tai Ji Quan jsem se taky zeptala, dik za tip. Pokud je tu nase debata moc mimo, tak to klidne promazte.
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď+1
    SARKALINA: pod pojem "jednoduche pohyby pro prodlouzeni zivota, mladistvou pruznost, zdravi a svezest" se toho vleze opravdu hodně, a jistě to nabude na atraktivnosti, když se na to nalepí něco jako "moudrost starých číňanů". Osobně bych klidně cvičila, pokud bych z toho měla dobrý pocit nebo bych cítila, že mi to prospívá (a pokud by to neobnášelo nějaká podivná pravidla, když už se zmiňuješ o sektě..).
    A učí to přímo nějaký Číňan? Vzpomněla jsem si na kamaráda a jeho vtipnou historku o tom, jak vykládal nějakému naprosto užaslému Tibeťanovi o "pěti tibeťanech. :))
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    1 odpověď
    LILY: omlazovaci cviceni cinskych cisaru, do nedavne doby utajovanych... 'jednoduche pohyby pro prodlouzeni zivota, mladistvou pruznost, zdravi a svezest'. chci tomu dat pokus driv nez zjistim, ze se jedna o sektu .-]
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam