• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    BOSSORKA: můžeš mrknout na pdfko toho iyengara
    BKS_Iyengar_The_Illustrated_Light_on_Yoga.PDF | Ulož.to
    http://ulozto.cz/xAgQgs4/bks-iyengar-the-illustrated-light-on-yoga-pdf
    B.K.S. Iyengar Yoga The Path to Holistic Health.pdf | Ulož.to
    http://ulozto.cz/xD3eWWd/b-k-s-iyengar-yoga-the-path-to-holistic-health-pdf
    yoga for beginners nikde nemam
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    DARJEEL: no já měla předtím lektorku pilates a ta tam toho taky hodně nakecala, takže ted mi to přijde zatím v klidu. uvidím po roce, stejně asi nejvíc udělá cvičení doma, třeba to ještě pak doplním kurzem u toho čenýho. takže si mám koupit toho lysbetha řikáš?... škoda že na toho iyengara asi nebude ani možnost se mrknou někde fyzicky na ten obsah, pak bych se nejlíp rozhodla :-)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    BOSSORKA: bezva že vyhovuje... ono je to někdy na můj vkus moc "kecací", ale zase je tam bezva atmoška....
    Hele na cvičení doma Lysbeth...
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    STQ: anglicky problém nemám, aspon si rozšířím slovní zásobu o různé části těla (no občas s tím mám problém i v češtině :-D), mám v merku od něj bud tuhle: Iyengar Yoga for Beginners; nebo obsažnější: Yoga: the Path to Holistic Health, ale tak na začátek asi menší sousto :-)
    STQ
    STQ --- ---
    BOSSORKA: Iyengarovo knihy jsou zajimavy, jestli muzes cist anglicky - na zacatek doporucuju Light on Yoga. akorat si teda myslim ze podle toho moc cvicit nepujde, aspon co si tak vybavuju tak tam zadna serie popsana neni, ale mozna se pletu.
    podle Lysebetha se cvicit da a cte se taky dobre (a cesky), ale zas to neni Iyengar joga, tak si vyber :))
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    tak sem včera byla u vandy a dobrý tyjo) já teda špatný, ale cvičení nuf nuf), ted přemejšlím nad tou vhodnou literatůrou, abych mohla cvičit, co nejlíp i doma - jestli toho lysbetha nebo něco od Iyengara přímo :-) ?
    STQ
    STQ --- ---
    SLAUGHTER: precti si prosimte otazku...
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    STQ: přeci jsi říkal, že když to správně spaluje, tak člověk spálí vše :-)...

    Btw k těm plavajícím stolicím a legendám o nich - probíral jsem to s chemičkou a anorektičkou (dle mého názoru docela kapacity, co se týče příjmu potravy) a plavající exkrement prý souvisí s množstvím tuku v ní obsažené. Možná pak dochází k dezinterpretaci důležitosti plovoucího hnědého parníčku, kdy jde o to, by tělo mělo dostatek tuků, konkrétně nenasycených mastných kyselin.
    Ještě přidám - někdo spojuje spalování s kompaktností exkrementu a sami jistě víte, tak parníček může vytvořit jak pevný, tak nekompaktní exkrement (pak mluvíme o loďce, či flotile), stejně jako se oba můžou stát ponorkou.
    Splachování zdar!
    STQ
    STQ --- ---
    AGRICULTEUR: a krasny je ze to funguje :) me teda i bez toho pustu, ten jako nutnost nevidim. zato mi to nefunguje se stimulantama typu caj a kava, pres ty to je cejtit blbe...
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    LOOP_ONE: nj, mezera na trhu :)
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    dik no neco takovyho sem cekal uprimne receno, zkusim
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    AGRICULTEUR: jist min, jist jednoduseji, jist jeste min, jeste jednoduseji, nejist vubec (dat si pust), a pak pomalu jist vic a jednoduse, kdyz mas hlad :)
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    No a je nejaka moznost jak tyhlencty centra sytosti a hladu znova probrat k zivotu?
    LOOP_ONE
    LOOP_ONE --- ---
    docela malý studio a ani jeden chlap :D http://www.bindu-yoga.cz/CS/lektori/bb ....
    LILY
    LILY --- ---
    STQ: jj. Existuje prý nejen jakési centrum hladu (díky němuž poznáme, že máme hlad), ale i centrum sytosti (díky kterému zase poznáme, že už máme dost) a to nám bylo v podstatě zablokováno oním nucením dojídat ve školkových a školních letech. Aspoň nám to tak povídali na vš v základech dietetiky.
    STQ
    STQ --- ---
    LILY: u deti uprimne nevim, neb jsem to nestudoval. ale prvni co by me napadlo je nenutit deti jist kdyz nemaj hlad (jako to delali ve vsech ustavech typu skolka, zakladni skola atd nam :))
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    AIM_FREEMAN: no jestli ti plave stolice, tak je to v pořádku :-).
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    LILY: tak zakuckal no.
    LILY
    LILY --- ---
    AIM_FREEMAN: pokud ses zalknul, pak mluvíš za záhrobí?
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    SLAUGHTER: dovolím si tvou analogii ještě jemně a nenásilně rozšířit (dělám to pouze pokud s dotyčným souhlasím, jinak je to většinou podpásovka): mezi lahvemi jsou také rozdíly a z některých se pije lépe nebo hůře, možná rozhoduje i tvar úst, poloha nosu, styl popíjení...komu to pak z které sedne. já už se z některých pocintal ba i zalknul :)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    K diskuzi - ať jde o jídlo, nebo o techniky: formy se liší, obsah je stále ten jistý. Je jedno, zda je víno v kulaté, anebo hranaté lahvi, stále je to víno. Záleží, zda obdivujeme láhev, anebo chuť vína...

    STQ: Ohledně odlišností energetického systému - záleží na které tóny chutí dáváme důraz. To nevypovídá o celkové chuti, ale o našem nastavení a subjektivním vnímání.

    LILY: Když plave, tak dodělej plachtu a máš príma parníček, když se potopí, tak je to ponorka a je třeba vyrobit periskop :-).
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam