LILY: nikoliv, pak by byl chybny vyrok, ze za plovouci stolici muze prebytek tuku :))

LILY: to máš pravdu Lily

DARJEEL: pak by ovšem výrok, že stolice má plovat, byl chybný.

LILY, SLAUGHTER: no a to naolejováno právě může být to "špatně" strávené... nadbytek tuků ve stravě jogina se mi osobně příliš nepozdává...

LOMILOMI: dcery, ne zeny :)

AIM_FREEMAN:
LOMILOMI: díky za odkazy

BOSSORKA: Taky muzes zkusit neco od Geety Iyengar, jeho zeny.
Amazon.fr : geeta iyengar
http://www.amazon.fr/...ndex=aps&hvadid=698088249&hvpos=1t1&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=3563065571959039423&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=b&ref=pd_sl_1v7hjpjwb6_b

LILY: a tak se spláchl mýtus o plovoucí stolici...

SLAUGHTER: taky jsem si říkala, že k poctivému parníčku stačí mít řádně naolejováno, páč tuk má menší hustotu, tudíž plove na vodě.

mam jeden trosku praktictejsi dotaz - cim cistite takovou tu obycejnou podlozku na jogu z (pravdepodobne) PVC. skladovala jsem ji v komore, ktera je v nasem pidibyte hned u kuchyne a necim nacuchla. normalne to citit ani moc neni, ale v teple (na hot joze) se vzdy ty pachy zacinaji uvolnovat, coz neni nic prijemneho. vzdy ji vetram, ted jsem ji nechala i vymrznout, ale moc se to nelepsi.

BOSSORKA: ja zatim byla 2x, taky jsou tam vsichni pokrocily, tak proste "opisuju" a mnohdy nestiham pod sebe skladat vsechny ty serepeticky.)) jinak chodivam na uterni "kecaci krouzek", ale tak cvicim si v tichosti svoje a uvidime, kam se to bude posouvat. tak se tam treba nekdy potkame, mozna otestuju ruzny skupinky nebo budu nahrazovat v jiny dny.)

KAREN: jj byly tam jen ženský, asi kolem 12ti nas tam bylo, akorát jsou to teda pokročilý, což teda byla celkem sranda, pže jsem moc nevěděla co a jak, ale pomáhaly mi, a to bylo hezký :-), míň hezký už bylo zjištění o mé nepružnosti (čekala bych lepší uroven u sebe po dvou letech pilates :-D). jinak budu chodit ve středu od března.

BOSSORKA: a ta pondelni lekce je jen pro zensky? kolik vas tam byva?

DARJEEL: no já měla předtím lektorku pilates a ta tam toho taky hodně nakecala, takže ted mi to přijde zatím v klidu. uvidím po roce, stejně asi nejvíc udělá cvičení doma, třeba to ještě pak doplním kurzem u toho čenýho. takže si mám koupit toho lysbetha řikáš?... škoda že na toho iyengara asi nebude ani možnost se mrknou někde fyzicky na ten obsah, pak bych se nejlíp rozhodla :-)

BOSSORKA: bezva že vyhovuje... ono je to někdy na můj vkus moc "kecací", ale zase je tam bezva atmoška....
Hele na cvičení doma Lysbeth...

STQ: anglicky problém nemám, aspon si rozšířím slovní zásobu o různé části těla (no občas s tím mám problém i v češtině :-D), mám v merku od něj bud tuhle: Iyengar Yoga for Beginners; nebo obsažnější: Yoga: the Path to Holistic Health, ale tak na začátek asi menší sousto :-)

BOSSORKA: Iyengarovo knihy jsou zajimavy, jestli muzes cist anglicky - na zacatek doporucuju Light on Yoga. akorat si teda myslim ze podle toho moc cvicit nepujde, aspon co si tak vybavuju tak tam zadna serie popsana neni, ale mozna se pletu.
podle Lysebetha se cvicit da a cte se taky dobre (a cesky), ale zas to neni Iyengar joga, tak si vyber :))