MEA: Sorry, ale nemáš náhodou vadné držení těla?
Zajdi za fyzioterapeutem (nejlépe za tím, co zná metodu Robina McKenzieho, který řeší předklony a záklony a správný vztah jednotlivých obratlů i páteře s pánví jako celku)
- mnohokrát jsem se přesvědčil že jogíni (včetně instruktorů) jako správní ezoterici jsou sice nadšení z cvičení jógy, manter a dalších kravinek,
ale mechanice vlastního těla houby rozumí (a navíc jdou k ásánám příliš rychle místo aby si nejdřív spravili tělo) a mnoho z nich trpí věcma jako ischias, hypermobilita, hyperlordóza v bedrech, nebo dokonce výhřez plotny.
Často při bolesti cvičej usilovněji (a stejně blbě jako předtím) a fixují a prohlubují vadné vzorce, čímž urychlují devastaci těla.
V Tvém případě (a vlastně v žádném) nelze střílet rovnou od klávesnice, nýbrž musí Tvoje záda vidět někdo kdo má v oku co tam máš za problém.
Jestli se zakláníš příliš nebo naopak málo ale předkláníš se moc, kupříkladu.