• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    KAREN
    KAREN --- ---
    BOSSORKA: muzes prijit a vyzkouset)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    KAREN: Katka by stála za vyzkoušení, zajímalo by mě, jak ty lekce vede....? kurz se nám neruší, jen budeme mít jinou lektorku a vypadá to, že lekce budou víc silové a já radši ashtangu jemnější :-D no ale třeba časem mi to k něčemu bude ;), tk uvidím u koho skončím nakonec ;) ... to abych šla pilovat kliky haha
    KAREN
    KAREN --- ---
    ZIKE: ja jak to tak sleduju, tak mi spis prijde, ze v brne dela lidem problem platit treba 150+ kc za 2hodinovou lekci;)
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    BOSSORKA: asi malo v brne cvicite ashtangu, tak se musi presunout k nam :P
    KAREN
    KAREN --- ---
    BOSSORKA: porad jeste je tu vyborna Katka Rojkova;)

    Vítejte ~;~ GaiaTree
    http://gaiatree.cz/


    ... jinac mi to teda prijde tak trochu jako noseni sov do aten;)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    Achjo naše úžasná lektorky ashtangy se stěhuje do Prahy.... :-( se máte pražáci
    EBENY
    EBENY --- ---
    HONZAL: Zapesti bych urcite posilila a taky prozkoumala, jak klades ruce na zem. Je dobre vsimat si, zda nemas tendenci pretezovat vnitrni nebo vnejsi stranu zapesti a srovnat to tak, aby jsi jim odlehcil. Take se naucit zapojit v psovi hlavou dolu nohy tak, aby vaha nebyla prevazne na rukach - vytvorit opozici gravitaci.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    STQ: dik, to sem docela rad. :-)
    STQ
    STQ --- ---
    HONZAL: jasne...a nejenom ze zacatku :) zmizi to, ale chvili zapesti setri (hlavne pri vinyasach), nestuj na rukach, neskakej a tak... casem zesili a bude to ok.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    mel ste nekdo ze zacatku pri ashtanze problemy se zapestim (bolesti pri cviceni)? Zmizi to po case?
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    Prodám 3 knihy:

    Ayurveda: The Ultimate Medicine: S. C. Sharma: 9788186685662: Amazon.com: Books
    http://www.amazon.com/...ef=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1400942115&sr=8-1&keywords=Ayurveda+ultimate+medicine

    200Kč


    Jóga a strava – Knihkupectví Neoluxor
    http://neoluxor.cz/popularne-naucna/joga-a-strava--86270/

    150Kč


    Vengeance Of Ravana: Ashok K. Banker: 9780143066996: Amazon.com: Books
    http://www.amazon.com/...66994/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1400942229&sr=8-1&keywords=Vengeance+of+Ravana

    100Kč
    STQ
    STQ --- ---
    URZA: jj, jdi do toho, je to lahoda :)
    URZA
    URZA --- ---
    STQ: V létě jedu do Indie, tak jsi mě docela namotivoval na hedvábný kobereček. Teda za předpokladu že se to tam dá kopit za nějakou rozumnou cenu, to co za ně chtejí tady je mimo:) Teď cvičívám buď na bavlněné podložce, kterou jsem si dovezl z Indie v 2009 (a tedy už je místy skoro děravá:) a nebo mám jogamatku prana revolution, která je taky moc fajn, ale bavlna mi sedí víc...
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    STQ: na slusny koberce doporucuju nemecky aukro, diky turecky mensine je tam fakt super nabidka. jinak ja preferuju parkety.
    STQ
    STQ --- ---
    MORGAIN: jo a asi jsem zapomel zminit, ze kobercema myslim persky koberce, zadnou ikeu nebo k+k atd - nez na tech tak bych asi radsi cvicil na tech parketach, jsou sama oskliva umela vec :)
    STQ
    STQ --- ---
    MORGAIN: ad material: pokud chces dobrej koberec, mas na vyber v podstate tri materialy - bavlna, vlna, hedvabi. bavlna je nejlevnejsi, ale musi se cistit, po case smrdi a prosoupe se. vlna je drazsi, ale neabsorbuje ani vlhkost ani pach, takze se cistit moc nemusi a voni oveckama i po dlouhy dobe. no a z hedvabi jsou ty nejdrazsi, nejkrasnejsi a nejjemnejc tkany koberce, ma podobny vlastnosti jako vlna takze se cistit moc nemusi. a navic meni barvy, no nadhera. novy hedvabny koberce se ale v cechach za normalni penize koupit nedaj, i maly stojej deseti az statisice, takze tam je jedina varianta koupit je bud na nejakym aukru nebo v asii (indie, nepal, dubaj). jak vlnenej tak hedvabnej koberec jsou ale investice v podstate nadosmrti, pokud se o ne budes nejak normalne starat tak prezijou jak tebe tak tvoje deti.
    ad velikost - malej koberec ti na parketach bude klouzat (aspon teda pri ashtanze) a bude se i shrnovat, takze je potreba ho bud podlepit nebo pod nej dat neco neklouzavyho. jinak minimalni velikost bych videl 1x2, ja mam vetsi (neb je pohodlnejsi a da se nam nem i valet).
    ad linky - nejvetsi vyber kobercu maj tu - http://www.ariana-koberce.cz/ - prodejen je ale samozrejme vic, takze pouzij google. ale doporucuju vybirat nazivo, aspon pro me je to docela mysticka zalezitost, zvlast kdyz kupujes rucne tkanej tak jsou z toho cejtit ruzny tydle energie a tak :) a doporucuju smlouvat... jinak dal se da nakupovat treba na aukru, ale tam je to pro neznalyho cloveka spis o stesti.
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    STQ: Postřehla jsem, že byla, ale přišla mi hodně obecná, hodil by se mi link na přípdnou velikost a tak, abych se snáze zorientovala, co za velikost, materiály a tak :-).
    STQ
    STQ --- ---
    MORGAIN: ...ale jinak se da cvicit samozrejme na vsem, jak na parketach tak na betonu nebo na trave a kameni :)
    STQ
    STQ --- ---
    MORGAIN: debata o kobercich tu nedavno probehla, viz: [ JANITA @ JÓGA ] a dal...
    kdyz nejsem doma cvicim na bavlneny podlozce pod kterou mam tenkou gumovou aby to neklouzalo. bavlna je hroozne prijemna a tadle kombinace je navic i docela nesmrtelna (neb se gumova hned nevydroli a bavlnena vydrzi dlooouho)...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam