• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    GEGE
    GEGE --- ---
    když už ste tu u výměny zkušeností, tak můžu vřele doporučit Márketu z euforie.cz na Andělu. nikdy předtím jsem na jógu nechodil, tady jsem byl zatím na třech lekcích a vždy se cítím skvěle - protáhnut, promasírován, rozdýchán, uvolněn :) některý cviky jsou zatím na mě hodně náročný, ale o to víc vidím posun každý týden.
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+10
    SAUMENSCH TORUVIEL: ona ta pozice hlavne ma vic variant, kde v kazdy jde o neco jinyho :) muze jit o protazeni (spodni casti) zad, pak dava smysl se trupem snazit co nejvic pritisknout ke stehnum a propnuty nohy nejsou podstatny . muze jit o protazeni zadni casti stehen, tam propnuty nohy smysl davaj. nebo muze jit o posileni hlubokejch brisnich svalu a tam je to skoro jedno...
    takze bych predpokladal ze ucitelka vi proc s vama dela tu konkretni pozici a co vam chce protahnout...:)
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    1 odpověď+1
    SAUMENSCH: Tak zrovna tohle s těma nohama (tedy že nepropínat) už jsem slyšela asi od 4 různejch (a imho dobrejch) lektorů. Ale choď k té lektorce delší dobu, abys mohla trochu pochopit její přístup komplexněji.
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    2 odpovědi
    STQ: Jasně že jsem poslouchala.. :) Jen mě zajímá i názor ostatních zrovna na tohle, víc hlav víc ví a taky těch lektorů je dneska nespočet a neříkejte mi, že všichni tomu rozumí tak jak by měli?
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    já byl na ashtanze jen u Dalibora Štědronskýho a můžu jen doporučit. Klade důraz na to, aby joga měla terapeutický účinek a ne aby se člověk dostával do nějakejch cool hadích pozic, zmiňuje to podstatný. Hlavně se po jeho bloku pro začátečníky člověk stane soběstačným a může cvičit sám doma. :-)

    SAUMENSCH: To máš jak s doktorama. :-) jinak moje zkušenost, že v sem měl nohy natažený a časem (docela krátkym) sem na tu zem stejně dosáhnul. Propnutý by ale bejt neměly, jakože kolena by neměly bejt zamknutý
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: ja bych poslouchal ucitele, asi vi proc to rika :)
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    1 odpověď+1
    Tak jen hlásim, že jsem si zašla na lekci a prostě paráda! Vím, že jsem neobjevila Ameriku, ikdyž pro mě asi jo...konečně mě totiž jóga bavila a bolí mě krásně všechny svaly.
    Byla jsem v Domě jógy na Andělu u pani Kučmášový - máte někdo zkušenosti? Byla jsem fakt moc spokojená, jenže józe nijak zvlášť nerozumím a třeba by mě zajímalo jak je to s nohama ve stoje, mají být natažené a klidně nedosáhnout rukama na zem, nebo pokrčené a mít ruce na zemi? Lektorka řikala kašlete na propnutý nohy (když to samozřejmě člověk ještě nezvládá) a klidně je mějte pokrčený. Každý říká něco jiného a mě to dost s...! ;)
    A taky prosím typy někdě na Chodově, Opatově?
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    SRNECEK: Za mě určitě Katarina Mikulandová, občas k ní chodím na individuálky a je úžasná.
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    SRNECEK: byla jsem tam na jedne lekci, je to prijemny prostor a chystam se zase.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    Děkuji za tipy, rozhodně vyzkouším.
    JANITA
    JANITA --- ---
    LAKSHMANA: jo, Leni je super a je to krasna zena :)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    SRNECEK: Aha, já můžu vřele doporučit Lenku Nezvalovou. Učí v yogame, pak v buddhistickém centru Lotos a v Wellness Yoga v Plavecké ulici. Podle tvého popisu by se ti lekce u ní mohly líbit a o kvalitě tam není pochyb.
    JANITA
    JANITA --- ---
    SRNECEK: ahoj. ja doporucuju yogame.cz na Národní a Petru Vonsovskou... Asthanga. Její stránky: www.aysp.cz.

    Max spokojenost.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    1 odpověď
    LAKSHMANA: Zřejmě bych volil Vinyasa. (Ale láká i Hatha Yoga, ale upřímně mi vše víceméně zní stejně, i ona třetí varianta Ashtanga Vinyasa.) Hledám něco, abych protáhl a zpevnil tělo a zároveň se naučil tělo a mysl uvolnit. Stále jsem se nenaučil vskutku se uvolnit, neustále jsem v napětí. Tak jsem doufal, že yoga by pomohla.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    SRNECEK: Jaký cvičení se ti líbí?
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    4 odpovědi
    Ahoj, prosím Vás, kam na yogu v Praze, je tolik středisek a už nechci obcházet jednotlivá a marně hledat vhodné. Děkuji za tip.

    Má někdo zkušenost s tímto studiem? http://omjogastudio.cz/
    AJDA
    AJDA --- ---
    +1
    VERONIKA22: mohla by to být masala
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    +4
    Tak Dalibor se zase pomalu rozjíždí, tak kdybyste měl někdo zájem zjistit o čem je Ashtanga Vyniasa nebo prostě třeba začít s jógou, tak dopoučuji tento seminář.

    http://www.ashtanga.cz/predstaveni.pdf
    STQ
    STQ --- ---
    +3
    VERONIKA22: Masala, jinak taky yogi tea
    VERONIKA22
    VERONIKA22 --- ---
    2 odpovědi
    Omlouvám se za nevhodnou otázku ale nevím kde jinde se zeptat: jak se jmenuje ten nápoj: svařit vodu s kořením, přidat med/cukr a zalít mlékem. Je to nějak od m......
    Kamarádka mi to připravovala na józe a měla i speciální koření kde to slovo joga bylo zmíněno a tak tajně doufám, že by někdo mohl vědět název.
    Ráda bych si to připravila i doma ale ten název nedokážu vymyslet :o/
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam