• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    MAUGLI7
    MAUGLI7 --- ---
    3 odpovědi
    Ahoj.
    Mám problémy se ztuhlým svalstvem v oblasti šíje,ramen,krku a pod. a mám z toho celkem nepříjemné bolesti hlavy.Neuroložka mi předepsala návštěvy rehabilitační kliniky,mám předepsanou reflexní masáž a pár sezení s fyzioterapeutem.Také mi doporučila jógu(cvičení),jelikož se prý můj problém nevyřeší hned a bude to spíš běh na dlouhou trať.Jakožto uplný začátečník se chci zeptat,jestli je moudré začít s cviky sám doma,pomocí videí např.na youtubu,nebo se mám obrátit na některé z jóga center kde bych cviky prováděl pod někým zkušenějším.
    Díky
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    +6
    SRNECEK: Veskere privlastky jogy tykajici se telesneho cvieni jsou imho jen marketingovam tahem. Viz jin joga - jin jakozto soucast monady neni mozno oddelit od jangu. Navic se jedna o cinsky koncept. Pouzijeme-li tradicni indicke vyrazivo, tak terminu jin by nejlepe odpovidala guna tamas.

    Joga neni filozofii, nybrz praxi. Jedna se o darshanu, teoretickou cast bere ze sankhjoveho systemu. A tam zádné soustavy energií neresi. To je nejaky esoterni pall mall.

    A to, ze psychika ovlivni telo je fakt. Ale plati to i naopak. Svadet vsechny neduhy na psychiku, resp. na psychosomatiku je dost omezeny vhled. Od takovych bych utikal co nejdál.

    1. uvedom si co od praxe ocekavas (prace s telem, psyche, ci vyssi cile?)
    2. orientuj se podle cloveka, nikoli podle systemu. System muze byt sebelepsi, ale neni blbuvzdorny. Odborniku je vzdy mene, nez tech druhych. viz zmineny filtr TADEAS (zel narazil jsem i na 17 let praktikujici a nevedeli ktera bije...)
    3. sympatie neni vse, pokud chces odbornika, je třeba klást otázky a odpovedi podrobit zkoumani. Take je dulezite, jak je ten clovek pro tebe srozumitelny.
    4. Nakonec je to vždy metody pokus-omyl. Jako v zivotě. Ucení potrebuje svuj cas a bez chyb neni uceni.
    5. Zkus si i neco precist. Vysel opetovne A.V.Lysbeth (sezenes i v aniku i na internetech). Ma to sve mouchy, ale jako zaklad ti to poslouzi skvele.
    INCONOID
    INCONOID --- ---
    SARAJ: https://youtu.be/sAkcFuXAmXA tady praktikuji i na zachodě :D
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    +1
    INCONOID: Lada Pokorný Ananda!
    INCONOID
    INCONOID --- ---
    1 odpověď+1
    SRNECEK: Ahoj, ted jsem začal chodit do http://www.anandashala.cz/. Moc pěkná shala a hlavně moc příjemný kolektiv :). Denisa je taky fajn https://www.denisasengerova.com/. Dost lidí taky chváli Dalibora Š. http://www.ashtanga.cz/ u něj jsem ale nikdy nepraktikoval
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    SARAJ: to bylo hodně kontaktní a určitě taky mělo svý kouzlo ;D
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    2 odpovědi+1
    BIGG23: ale jo, to jo... jen mne proste po nejake dobe prestalo bavit, ze mame od sebe podlozky 10 cm a porad me nekdo placa a nebo ja placam nekoho:D nejvic masakr tradicne leden a unor..
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    1 odpověď
    SARAJ: Tak ashtanga je masakr a když je plnej sál, to je potom krásná energie a teplicko ;)



    SARAJ
    SARAJ --- ---
    1 odpověď
    BIGG23: jj, pamatuju, ale prislo mi, ze tam moc nehlidali kapacitu salu a obcas to bylo maso.
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    1 odpověď
    SARAJ: om je skvělý ;)
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    1 odpověď+1
    BIGG23: jj, chodim na andel a je to fajn, byvala jeste dobra tady - http://omjogastudio.cz/ , ale uz jsem tam dlouho nebyla.
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    1 odpověď+1
    VERUSHKA098: VERUSHKA098: Dum Jogy Anděl, Dům jógy Chodov, Dum jógy Vinohrady, Karma yoga (od září Ashtanga každý den po až pá 7,00 - 8,30).
    VERUSHKA098
    VERUSHKA098 --- ---
    1 odpověď+2
    BIGG23: Souhlas! :) Kde máš lekce?
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    SRNECEK: Tak k tomuhle ti můžu říct tak, 99% practice and 1 % theory .... and all is coming!
    Prijd nekdy na lekci, zasvětím tě ;).
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    2 odpovědi
    BIGG23: Děkuji za tip.

    Pokud někdo tušíte nějaká dobrá studia, pořád ocením doporučení.
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    2 odpovědi+5
    SRNECEK: Ahoj, na získání fleibility a zklidnění mysli je skvělá Ashtanga vinysa joga :) .... prostě keep practice and all is coming!
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    SRNECEK: Jasný. To jsem právě pochopila :)
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    2 odpovědi
    CANEBRA: Absolvoval jsem řadu hodin různých typů, domnívám se, že se poměrně míjím s filosofií jógy, resp. tak jak je mi předkládána od lektorů - tj. propojení mé energie s energií vesmíru, mé tělo je soustavou různých energií, a protože mne bolí tato část těla, tak mám v sobě tuto emoci atd. Líbí se mi ten fyzický požadavek a opradu např. při YIN józe se vyklidňuji, ale někdy musím filtrovat ony doprovodné názory lektora. Rovněž nehledám gurua, dle mého popisu lze znát, že nejsem natolik oddaný příznivec.
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    1 odpověď
    SRNECEK: Jin jóga je skutečně z podstaty o protažení hlubších struktur a "vyklidnění" se, koncentraci a ztišení mysli. Řekla bych, že víc, než jangovější typy jógy. Může to teda bejt to, co hledáš.


    Bohužel místo taky nevím. Napadá mě leda Yoga Lounge (Se to myslím jmenuje, každopádně je to asi jediný studio v Riegráčích).

    Jako rozhodně je potřeba si různý záležitosti vyzkoušet, třeba zjistíš, že hledáš něco jinýho. Ale nebála bych se využít zjednodušení a zpřístupnění, který nabízí zápaďácký pojetí jógy a jeho rozdělování do typů/ škatulek. Jo, jóga sice je jenom jedna, ale taky bych nechtěla začínat tím, že si budu hledat v Praze gurua, kterej to dělá tolik a tolik desítek let...
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    1 odpověď+7
    SRNECEK: asi ti neporadim, ale je to spis o jednotlivych lidech a o tom, jak si sednete a jak to odpovida na to co hledas, spis nez o nejakejch smyslenejch druzich jogy. je to o podporeni procesu odehravajiciho se skrz celej tvuj zivot, nazev jogy a kde se odehrava je to posledni cim se ridit. pokud je opravdova, je prosta a prima a muze byt kdekoliv. v tom cemu se ted rika joga je totalni bordel, kazdej si dela v podstate co chce (ostatne tak to bylo vzdy) a co pochytil v ramci obvykle maximalne par set hodinovyho teacher trainingu. zkus nekoho, kdo to dela aspon deset dvacet let, hodne tim odfiltrujes a mozna nebudes tolik pokusny kralik :) good luck :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam