• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    FRAKTALEK
    FRAKTALEK --- ---
    BHA: HONZAL: CARIBOO:
    Studovani posvatnych textu je taky praxe - je to jedna z forem bhakti jogy. A bhakti je zaklad. Ne kazdy ale praktikuje bhakti skrz studium, to spis asi mala mensina.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    Ja myslim, ze je to individualni, ja treba rad chapu i historicky kontexty, vic funguju pres mysl. Nekdo to zas nepotrebuje k zivotu vubec. Co se tyce vysledku/vnitrniho poznani/stavu vedomi, tak mam pocit, ze ke me nektery veci prichazeji kdy se jim zachce mimo mou kontrolu. Samozrejme to taky tak uplne neni a asi tomu jde jit naproti. :-)
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    BHA: Já mám toto vydání. Je to slovenský překlad:

    Jóga Málá - Vydavateľstvo Sattva
    https://www.vydavatelstvosattva.sk/knihy/kniha-1/
    Co se týká původu serií tak doporučuji tyto články:

    Kdo je autorem aštángových sérií? - Kořeny jógy
    https://www.korenyjogy.cz/kdo-je-autorem-astangovych-serii/

    Jóga korunta – co o ní (ne)víme - Kořeny jógy
    https://www.korenyjogy.cz/joga-korunta-co-o-ni-nevime/

    Šrí Krišnamáčárja v Tibetu (Sri Krishnamacharya - The Purnacharya) - Kořeny jógy
    https://www.korenyjogy.cz/sri-krisnamacarja-v-tibetu-sri-krishnamacharya-the-purnacharya/

    K poslední poznámce, že tradičně se na východě učí praxí, jsem se rozhodla nevyjadřovat, protože prostě nemám chuť trávit hodiny debatou, která by mohla začít třeba tím, co je to východ, co je tradiční, a končit porozumění výroku "Practice practice all is coming."
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    BHA: Tak uvidim tak za 30 let :-)

    Jinak po dlouhe dobe sme delali meditaci v jeskyni v moravskym krasu a musim rict, ze moc dobry. Vlastne mozna lepsi, nez kdyz je jeden mlady a hleda se
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    BHA: Vubec, ja se taky dohadoval. Ale posledni roky sem byl trochu out takovych debat. Celkove mi prijde, ze z nyxu vymizely podobny diskuze
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    Ja se k joze vratil po dlouhe dobe. To vite, dite, hypoteka, kariera...

    a sem rad, ze flamy ohledne tradic jsou stale aktualni! Myslel sem, ze uz budu zazivat pouze hadky ohledne politckych ci kulturnich otazkach.
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    BHA: Já Jóga Malu mám a teda nenašla jsem to tam. A že se to Krishnamacharay naučil v Tibetu je hodně odvážné tvrzení. Existuje na to mnoho teorií, ale tahle je nejméně pravděpodobná. A ano jsou tam jisté podobnosti, ale taky spoustu rozdílů. Doporučuji víc do hloubky studovat a méně zjednodušení, co znění tajemně a zajímavě.
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    BHA: Poprosím o výrok a zdroj, ve kterém toto Pattabhi tvrdil.
    FRAKTALEK
    FRAKTALEK --- ---
    BHA: v tech eko podlozkach biorozlozitelnych, porovitych to ale bude podobny, ne? Koberec snaz vyperes
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    BHA: když cvičíš doma na koberci, tak si to fakt rozmyslíš. Mít 7x do týdne propocený koberec fakt nechceš. :-) Sauča se tomu myslím říká?! :-)
    A Daliborova zkušenost je Daliborova zkušenost. Důležitá je vlastní zkušenost (anubhava), nikoli cizí.
    XARGH
    XARGH --- ---
    Voyager (podlozka, nikoliv mistni ID :D) je super: da se slozit do balicku nikoliv pouze smotat do valce,takze lze prenaset normalne batohem, vazi cca pul kila, neklouzava, az to neni hezky :) a v kombinaci se zapujcenou studiovou pro me predstavuje idealni kombinaci.
    tak, vracim slovo radiovemu klidu, co tu panoval prede mnou. :P

    ps zacvicil bych si nekde mezi lidma, kam byste ne v praze poslali dnes pri sobote>?
    XARGH
    XARGH --- ---
    KORINKOWICZ: perfektni odpoved, diky! beru Voyager. venku moc necvicim.

    bohuzel jsem koupil take https://www.cvicdom.cz/podlozka-na-cviceni-eupromed-profi-jute-purple/ nechcete ji nekdo za 450,- (praha)?
    je dobra, juta neklouze, akorat jsem zjistil, ze potrebuju prenosnou a slozitelnou jogamatku. na noseni valce nemam batoh zpravne velikosti...
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    BHA: aneb FCK yogabyznys :)
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    XARGH: Z těch tenkých skládacích mám vyzkoušeny dvě následující a moje zkušenosti jsou tyto:

    1) Jade Voyager
    Dost možná nejlehčí na trhu (680g), takže úplně super na přenos. Pocitově něco mezi jógamatkou a tenkým koberečkem, ale funkci jógamatky pořád plní víc než dobře. Má v sobě takový malý dirky, takže dobře dýchá, neklouže a tak trochu i "saje". Na druhou stranu pokud se používá venku, má tendenci do sebe absorbovat špínu. Je trochu kratší (173cm), takže pro větší postavy nemusí být ideál (ale já mám 184 a ještě to jde).

    2) Manduka Eko Superlite Travel
    Oproti Jade těžší (1kg) a o něco málo objemnější, ale pořád se dá velmi dobře složit. Je z přírodního kaučuku, díky čemuž je docela cítit po gumě, ale dá se na to zvyknout. Dírky nemá, takže prakticky skoro nesaje a při pocení bohužel začne trochu klouzat. Na druhou stranu je oproti Jade dost prostorná (dá se koupit i v prodloužený variantě) a díky tomu materiálu taková solidnější, snadnější na čistění a vhodnější na venkovní použití.
    LIA09
    LIA09 --- ---
    XARGH: Mám Jade Voyager, kupovala jsem online přímo u výrobce (https://www.jadeyoga.eu/eu_en/yoga-mats/jade-voyager-1-6mm.html), vyšla podstatně levněji než v českých studiích. Akorát je neklouzavá úplně extrémně, je náročné se i poposunout, když člověk potřebuje. V Iyengar institutu ve Vodičkově se dala osahat, teď nevím.
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    BRETA: No, tyhle mají z jedný strany povrch, který se přiluskne na tu podložku. Nicméně ano, i tyhle se dají za pár stovek koupit.
    BRETA
    BRETA --- ---
    XARGH: korková neklouže, ale jestli se prodávají i skládací, netuším. Prádlo normálně funkční, záleží už spíš na vkusu :) Ty ručníky se dají sehnat za pár stovek, myslim, že tomu říkají rychleschnoucí.
    XARGH
    XARGH --- ---
    CANEBRA: ja bych radsi 2mm podlozku nez rucnik. nedam litr za rucnik :D - psychologicky blok
    ta funcnost az po zvlhceni me desi. neni neco neklouzaveho porad? :)
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    XARGH: Něco jako jógový ručník? https://yogaguru.cz/cs/rucniky-na-jogu/velky-jogovy-rucnik-manduka-equar-mat-towel-thunder

    Funguje to jak píšeš- tedy po zvlhčení. Takže nejdřív to klouže jak sviňa, ale jakmile se trochu zpotíš, tak zas drží fest. Taková ta klasika, dělaj to i některý podložky.
    Obdobu jsem koukala už prodává i Decathlon cca za půlku.
    XARGH
    XARGH --- ---
    zdar, nastalo vedro a poceni a tak resim:
    osvedcenou tenkou podlozku, co se da i slozit,nikoliv pouze svinout. prevazne na jogamatky ve studiich, aby to neklouzalo kdyz ze me leje
    nehrejive panske hadry (dlouhe triko, neco jako leginy) abych vyresil klouzani spocenych koncetin.
    dik za konkretni tipy nebo i obecne :)
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    Ahojte,
    v Yoga Room Prague bude úžasná učitelka, která mi nejednou ukázala novou perspektivu nejen v jógové praxi. Martina studuje s nejlepšími nejen ashtangový učiteli. A její workshopy jsou vždycky studnicí inspirace. Mám radost, že přijede udělat po několika letech workshop zase do Prahy. Moc doporučuji. Já tam budu určitě.
    WORKSHOP: Ashtanga jóga jako terapie s Martinou Cifrou Krížikovou (SK) | Yoga Room Prague
    https://www.yogaroomprague.cz/events/workshop-ashtanga-joga-jako-terapie-s-martinou-cifrou-krizikovou-sk
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam