XARGH: Z těch tenkých skládacích mám vyzkoušeny dvě následující a moje zkušenosti jsou tyto:

1) Jade Voyager
Dost možná nejlehčí na trhu (680g), takže úplně super na přenos. Pocitově něco mezi jógamatkou a tenkým koberečkem, ale funkci jógamatky pořád plní víc než dobře. Má v sobě takový malý dirky, takže dobře dýchá, neklouže a tak trochu i "saje". Na druhou stranu pokud se používá venku, má tendenci do sebe absorbovat špínu. Je trochu kratší (173cm), takže pro větší postavy nemusí být ideál (ale já mám 184 a ještě to jde).

2) Manduka Eko Superlite Travel
Oproti Jade těžší (1kg) a o něco málo objemnější, ale pořád se dá velmi dobře složit. Je z přírodního kaučuku, díky čemuž je docela cítit po gumě, ale dá se na to zvyknout. Dírky nemá, takže prakticky skoro nesaje a při pocení bohužel začne trochu klouzat. Na druhou stranu je oproti Jade dost prostorná (dá se koupit i v prodloužený variantě) a díky tomu materiálu taková solidnější, snadnější na čistění a vhodnější na venkovní použití.

XARGH: Mám Jade Voyager, kupovala jsem online přímo u výrobce (https://www.jadeyoga.eu/eu_en/yoga-mats/jade-voyager-1-6mm.html), vyšla podstatně levněji než v českých studiích. Akorát je neklouzavá úplně extrémně, je náročné se i poposunout, když člověk potřebuje. V Iyengar institutu ve Vodičkově se dala osahat, teď nevím.

XARGH: Něco jako jógový ručník? https://yogaguru.cz/cs/rucniky-na-jogu/velky-jogovy-rucnik-manduka-equar-mat-towel-thunder

Funguje to jak píšeš- tedy po zvlhčení. Takže nejdřív to klouže jak sviňa, ale jakmile se trochu zpotíš, tak zas drží fest. Taková ta klasika, dělaj to i některý podložky.
Obdobu jsem koukala už prodává i Decathlon cca za půlku.

Ahojte,
v Yoga Room Prague bude úžasná učitelka, která mi nejednou ukázala novou perspektivu nejen v jógové praxi. Martina studuje s nejlepšími nejen ashtangový učiteli. A její workshopy jsou vždycky studnicí inspirace. Mám radost, že přijede udělat po několika letech workshop zase do Prahy. Moc doporučuji. Já tam budu určitě.
WORKSHOP: Ashtanga jóga jako terapie s Martinou Cifrou Krížikovou (SK) | Yoga Room Prague
https://www.yogaroomprague.cz/events/workshop-ashtanga-joga-jako-terapie-s-martinou-cifrou-krizikovou-sk

MEI: bydlím na Zbraslavi už několik let a nic tu není, v Radotíně byla super jóga v tom veganským bistru , ale ti zkrachovali po Covidu. Nejblíž fakt ten Smícháč.

Pro ty, co mají zájem prozkoumat funkci těla v ásanách a jejich provádění, tak aby byly funkční a pomáhaly, pro ty, co mají zájem cvičení a tělu trochu víc porozumět, ne jen napodobovat učitele nebo videa, vedu u nás v shale tenhle kurz:
JÓGA FYZIOLOGICKY: kurz, který jde opravdu do hloubky | Yoga Room Prague
https://www.yogaroomprague.cz/events/joga-fyziologicky-kurz-ktery-jde-opravdu-do-hloubky

Moc ráda vás přivítám. Případné dotazy do pošty.

ZUSKA: Můžeš zkusit Hanku Suberouvou. https://www.jogahormonalni.cz/

AREDHEL: dekuji za tip, poridim
LIA09: taky dekuju, treba se bude hodit

jinak uz mam domluvenou soukromou lekci a snad s jejich pomoci pro me i bezny "zacatecnicky" kurzy budou pak uz de znalosti co kde hlidat. dekuju

KRISKA: nikdo neodpovídá, tak já se vyjádřím i když bohužel tu správnou odpověď na dotaz neznám (tedy nejsem z Brna a nemůžu tam nikoho doporučit).
Pokud moc nevíš jak do které pozice, pokusil bych se spíš podívat po uceleném kurzu pro začátečníky, kde by se věnovali principům a tomu jak co dělat správně.
A jako literaturu ke studiu praxe i teorie můžu doporučit knížku Lenky Oravcové Jóga a jógová terapie - principy zdravého pohybu http://www.lenkaoravcovajoga.cz/kniha .
Tomu jak se do které pozice správně postavit a na co se soustředit se věnuje dobře, pochopitelně a hlavně bezpečně.

KRISKA: Na přesnost a bezpečnost pozic dbá tradice podle Iyengara. V Brně u dr. Černého https://iyoga.cz/, nebo u jeho žáků ve studiu Yogena: https://yogena.cz/ Akorát teda obě studia jedou striktně formou kurzů, dá se zaplatit jednotlivá hodina na vyzkoušení, ale žádný otevřený lekce atd., ani nevím, že by někdo z učitelů dával individuální lekce, ale třeba by Ti to sedlo.

MEI: dej si tam hlídače