KETHAMINA: hele to ja nevim, kdyz na nekoho prijdes, tak dej urcite vedet ;)

LIBUSHKA: a nikdo jiný to nedělá? Jsme se s IF_ poměřovaly a bez velkýho snažení mám rozsah větší, tak mě namotivovala, že udělt provaz by pro mne asi nebylo zas tak těžký :D

KETHAMINA: muzes urcite, ale alexandr mel vcera posledni a prijede az v lete, pry :(

kde najdu info o těch vaších ruských sadomaso protahovacích workshopech? a můžu na ně ikdyž nechodím aktuálně na žádný pole dance kurz? díky

Ahoj holky,
žiju ve Skotsku,přesěji v Glasgow a chtěla bych začít s pole dancem, vygooglovala jsem strašně moc studií, ale nějak nevím,dle čeho se řídit. Nebo jak vybrat to správné. Nemáte někdo nějakou zkušenost a nebo tip,dle čeho vybírat? Díky všem!

a veru zase neuveritelne :)

to je ona :)

jo holky a vcera jsem videla v akci ruzenku halamovou a teda... je uzasna :) sikovna, krasna... proste zenska ze ktery vam spadne celist :)

IF_: If, to je dvoupointový kruh. Když se zavěsíš ba jednu stranu jako na fotce tak máš těžiště jen na jedný straně a ten kruh se holt naloní :))

ETINA: Nemáte ho nějak nakřivo?

IF_: heled...tohle je i muj rozsah..nechapu...driv sem byla tak dvakrat ohebnejsi,sem se nak zkratila..:/

IF_: power joga je k nicemu, sem ji taky delala a zadnej ucinek,.. když už posilovani vbpozicich tak pilates. jak chces, nabidka tu je. treba jak si tu nahazovala ty fotky jak se ohnes když mas pred sebou natazeny nohy tak na tom sešm byloas uplne stejne,.. ted dam fpoho telo na nohy hlavu na kolena

STRIX: Já dělalal dlouho poweryougu, docela dobrý, ale vůbec mě to nenatáhlo:(

LIBUSHKA: ok :)

STRIX: me bylo receno, ze vetsine lidi jogu doporucuje, ale ze na ten muj problem ji doporucit nemuze, ba at na ni radsi nechodim, ze by mi to mohlo spis uskodit, nez pomoct... z toho duvodu mam specialni cviceni, ani ne na naky rovnani, jako spis na povoleni zatuhle mezilopatkove casti a posileni beder.

a myslim si, ze si vzdycky zjistuju dost, kor kdyz jde o zdravi ;) nehlede na to, ze nedam dopustit na fyzioterapeuta, kterej me pred lety z ohnutych zad dostal tam, kde jsem dnes ;) je to clovek na spravnem miste s nejlepsimi doporucenimi..

LIBUSHKA: a co s nimi mas presne? ja jen ze joga když se dela spravne tak resi vetsinu zdravotnich problemu a se zady nejvic. ja mela treba po mame spatnou krcni pater, migreny bokesti zad, a od ty doby co chodim na jogu a to mi ani nepride ze bych nejak zada zatezovala, tak me nic neboli a vidim i zmeny v tom jak se mi rovnaji,.. ale rozhodne by chtelo si o tom zjistit vic veci a nedat jen na slovo fyzioterapeuta kterej na joze pravdepodobne v zivote nebyl.

STRIX: jj, zada