holky mě spíš zajímá,.. jak udělat abych měla bicáky max vyrýsovaný ale ne prostě mohutný ruce. vyznáte se v tom někdo? fakt musim jít jen zdravě?? to nedám

IF_: dneska zas po delsi dobe du,.. jinak sme s Lindou zjistili, že na hot jogu chodim k její známý :D Praha je malá no :)

KLARA_PRAHA: o jakym kartaci? :))) ....nesmis verit vsemu, co se tady pise ;)
a btw nejlepsi zpusob je vydrzet a drit .) a ja si uprimne myslim, ze chodit na balet :)

Dobrý večer dámy, jsem zde nová a s pole dance začínám. Vzhledem k tomu, že začínám tak mám minimální rozsah. Koukala jsem do historie vaší komunikace, abych načerpala nějaké informace. Chci se zeptat, zda máte informace o tom, jak často je dobré se protahovat. Začala jsem každý den - pokroky byly znát, ale strašně opravdu strašně moc mne bolely nohy. Nemáte na to nějakou fintu? Četla jsem od uživatelky Libushka něco o nějakém kartáči. Také jsem viděla ta roztahovadla na kolečkách, ale do toho vážně nejdu:-D Jaký je nejlepší způsob prosím? Děkuji;-)

tak to já po dnešku sem nejvíc demotivovaná,.. :D všechno mě bolí :D

LINDAAMELIE: tak ty mas o vsech prehled, zase, jako pozor :) ja to zatim netrenuju ani doma ...asi nechci byt predcasne demotivovana .)

SHIVA42: Můžeme udělat sázky? :)))

LINDAAMELIE: to je urcite hra :) dyt ona je super... takova bezprostredni a fajn :) clovek ty lidi nesmi brat tak vazne :)) o me si taky lidi mysli leccos, nez me poznaj :))

omg vy jste ale lemry :D, If to má max 20min tramkou (nehledě na to že má káru) a Libushka metrem to samý :)

Taky daleko,ale sauna a virivka jako!!!!!

Ja bych chtela taky fotky:((

LINDAAMELIE: hradcanska! ideani! :)

LINDAAMELIE: na hradcansky? :)))) dalekoooooooooooo :D ale neva no, asi tam nekdy zavitam :) aspon, ze je to na acku :)

IF_: dekuji holky, taky se mi moc libi.. hlavne ze nam Firefly dal tu moznost s fotografem na zaverecne lekci kurzu, dekujeme Lindo .]

LIBUSHKA: I guess its Oona K. for sure:)

Siso mas uzasna fota...