IF_: jo, k mori! to by bylo dokonaly... pres den trenink, koupacka a vecer party, juhuu
navrhuji recky ostrov IOS :] podle fotek to tam dost zije...ale je mi defacto jedno kam, hlavne k mori a damska jizda

Ja bych jela v lete na nejake soustredeni?

V novým studiu na Hradčanský bude i jedna 40-tka, tak budete mít možnost si jí vyzkoušet. Díky za report s Laurence.
Z toho důvodu, jsem na ws s Anstazií a Evženem dala strop max 10 lidí. 18 lidí ve Vítovi si fakt neumím představit haha :))

Docela mě bolí ruka:))

tak hlasim report po Laurence, na intermediate se STRIX

dojmy smiseny, prekvapila nas tim ze budeme na spinove tyci, takze jsem si pripadala zase jednou trochu jako kripl :D warmup asi 20min, a pak na tom spinovem rezimu celkem 3 kombinace

1. krok kolem, helikoptera, scorpio, butterfly ale spodni ruku pustis a chytnes se nohy ve vzduchu
2. jamilla (ja to znam jako Apprentice), a z toho provlect spodni nohu do laybacku
3. vyvrtka (Reverse Grab) s natazenyma nohama, drzim se obema rukama a pak levou nohu nechat na tyci a pravou dozadu s pokrcenym kolenem do tvaru ctyrky (4)...z toho pak byl jeste nejaky upgrade na ktery jsem nemela

pak jsme delali contemporary dance choreografii pro divozenky :] bylo nas tam 18 a porad jsme se kopaly, osobne mam pocit ze jsem si zlomila prst na noze pac jsem jednu holku nechtene kopla jak tam nebylo misto na valeni se po zemi a ruzny premety... ta choreografii nemela nic spolecne s tancem na tyci, ale zato byla hezkou ukazkou moderny

Jinak je moc hezka, mila, prijemna, po namyslenosti ani stopy. Na zacatku se nas zeptala na jmena a byla prekvapena ze vsechny se konci na "A".. ale rekla bych ze nam to jako skupine na tech spinovkach moc neslo takze proto jsme delali jen 3 veci, coz mi prijde na 1,5 hod malo...

LIBUSHKA: me dostalo to vertikalni stretchovani 0:10-0:12, to jsem teda jeste nevidela nikoho delat...

IF_: ja myslim, ze u nas se tou rika hip hold... a jinak krasny boticky ;)

Tak jeden medvídek teddy bear poránu, včera mě Anička blýskla na mobil:)