ZEGA: Většina studií nabízí strečinky nebo si počkej na toho Alexe, sleduj fb:)

IF_: já totiž asi nevim, jak se mám správně protahovat. jinak to klidně budu dělat doma deně...

díky moc za odpovědi

PASTEL: a existuje něco jako ukázková hodina nebo něco, kde zjistim, zda to je vůbec ono? abych nezaplatila kurzovné 15 hodin a nebylo to k ničemu.

ZEGA: Od určité úrovně už ten rozsah potřebuješ, ale jak píše Pastel, uvidíš, zda tě to vůbec chytí. Pak se vyplatí zajít třeba k Alexovi (trenér z Ruska co sem jezdí) nebo na nějaký strečink a pravidelně se protahovat sama.

Já se pomalu neohla ateď už je to sakra rozdíl, i když v porovnáníns ostatními pořád velká slabota:)

ZEGA: Hele, rozsahy (většina) se daj vypracovat a jak říká PASTEL, je to skvělá motivace k dalšímu cvičení...

PASTEL: btw. - provaz neudělám doted, jsem v L4

můžu se zeptat - možná trochu lama dostaz, ale...
jak to je s člověkem, co má fakt mizerný rozsahy? rozhodně neudělá provaz a skoro se neohne tak aby dosáhl na zem? ale má touhu to zkusit? bude vypadat jak blb a nemá to cenu nebo naopak?
a jak jste začínali? šli jste na kurz rovnou nebo jste si zaplatili na jednu hoďku trenéra a vyzkoušeli to nebo?

děkuji

STRIX: jee ja tam vidim Denisu Dudkovou :-)!

STRIX: Pokud to pokračuje takhle do večera, tak určitě. Já prostě můžu až na akce nejlépe od 8 hod:)

STRIX: kdo dorazí - dá palec nahoru :)

PASTEL: pořád lepší Dis než dys- :))))

IF_: nemělo by tam zůstat nic, co by nešlo umejt :)

STRIX: dočkáš se ;)

S3FKO: já pro vás oba :)))))) když ti ta ladronka nevysla

tak a hlasujem :)

STRIX: LOL. budu nad tím meditovat.