KAROLINA182: tak to je ovsem slusna frekvence, a kde trenujes, doma?

PEPENKA: no zacinala jsem 1x, pak pridala 1x tydne volnou, ale ted uz je zavislost v pokrocilem stadiu, snazim se 3x tydne - ten treti krat je bud strecink, nebo druhy kurs, nebo volna h., nebo workshop, nebo otviracka nejakeho studia .] v prumeru 2x - 3x tydne, a ver nebo ne, je mi to stale malo...nejstastnejsi bych byla mit vlastni mistnost s 1 tyci k dispozici abych si tam mohla zajit kdykoli chci, doma mam tyc ale nemam misto ani na spin

Me treba pole vic jak jednou tydne uz moc nebavi,mimoto delam i jiny veci a treba samotny posilovani ve fitku je k moji praci mnohem variabolnejsi casove..

SHMAIDA: jeee a kdy chodíš a ke komu?

PEPENKA: http://www.dancenter.cz/ meli jako jedini volno v case, kterej mi vyhovoval a meli tam misto :)))

SHMAIDA: A do jakýho studia jsi začala chodit? Já jsem hrozně za minulej rok zlenivěla - od tý doby, co bydlím v Praze a nemám denní procházky se psem. Takže je to na mně vidět. Ale že by mě teda bavilo cvičit denně doma 40 minut, to fakt nebaví. Zkoušela jsem 20 a po měsíci toho nechala. Když pohyb, tak takovej, abych ho dělala s radostí a ne s nechutí, takže takový fitko třeba asi není nic pro mě. A jak říkám, vůbec není čas, jsem první semestr na vejšce, takže nám dali ten nejhorší rozvrh od rána do večera, co jen dát mohli. Snad najdu síly a čas hnout prdelí :D

SHMAIDA: To už je trošku moc, ne? :) Jsi sportovec odjakživa, nebo se takhle přepínáš až teď?

STRIX:
PASTEL:
SHMAIDA: Tak si asi myslím, že pro začátek mi bude stačit jednou týdně + jednou týdně volejbal, protože na víc nemám čas, prachy a ani síily :D Uvidíme, jak se do toho po čase opřu. Dík.

PEPENKA: ja sem teda zacala pred dvema tydny, jednou tydne ve stredu, k tomu 2x tydne chodim do fitka s trenerkou, ktera se mnou cvici ty svalovy skupiny, ktery na pole potrebuju a pak se jeste snazim kazdej den aspon 40min cvicit doma...

vic nestiham.

PEPENKA: Jednou za týden je hodně málo, já se snažím chodit ještě tak 1-2x v týdnu na volnou hodinu, ale ne vždycky to vyjde, taky se udržuju v kondici, i jinými aktivitami (plavání, cyklistika, občas lezení)

PEPENKA: podle me, a vlastniho pocitu ideál 2x tydne pole + 1x něco jinýho, ideálně nějaké protaženi (joga) a uvolneni...

Zajímalo by mě, jak často týdně chodíte na kurzy? Protože jednou týdně se mi zdá celkem málo na to, aby to člověk dokázala dotáhnout dál jak za zdi studia. Nechci to dělat na nějaký profesionální úrovni, ve středu jdu poprvý, ale říkám si prostě, jestli to nebude málo...

SHIVA42: jj presne. ta hudba je priserna. hudba dela hodne.

STRIX: jsem si taky rikala, high five Miso :]... ne, no ma krasne provedeni, ale napriklad hrozny vkus na hudbu (a to rikala i Laurence, ze ji nabizela ze ji pomuze s vyberem pisnicek, lol)...tuhle pisnicku uz fakt nemuzu poslouchat. Hledala jsem Karry Summers a Marion Crampe z te souteze ale zatim to neni online

STRIX: vítězka