Workshop pro L1ky, které chtějí trochu víc máknout ;)
případně pro ty, které např. navštěvovaly L1 a ted semestr vynechaly... a rády by si zacvičili.
Lekce se skládá z rocvičky, tyčotréninku, fitness posilka v podobě kruhového tréninku a nakonec delší cool down, kde pomocí asistovaných protahovacích cviků máknem na Vašem rozsahu.
Poslední 2 volné fleky.
Rozvrh kurzů - Kurzy & Akce - Vertigo pole fitness
http://www.vertigopolefitness.cz/cz/kurzy-a-akce/rozvrh-kurzu/?kurz=524