díky:-) a kdybych si chtěla koupit tyč na doma, na co si dát pozor?
co jsem četla že se u některých musí navrtávat strop, chtěla bych bez navrtávání ale mám strach že mě to neudrží....

PASTEL: Růženka teď jde hlavně na mateřskou:))

Mně vyhovovala Stacey, Yayu, Tereza Seidlová... ale lektorek je už hrozné kvantum a těžko říct, dobrých jich bude asi hodně.

ORISKOVANUTELA: Spíš než studio, tak asi konkrétní lektorku, já jich zas tolik neprošla Yayu byla dobrá na začátečníky, ale už je to nějých 6-7 let, co jsem u ní začínala, naopak bych začatečníkovi moc nedoporučovala třeba Růženku, jestli vůbec ještě učí začátečníky.

IF_: uz vim do ceho pujdu; absolvovala jsem par lekci v brne; ale spis mi jde o pristup k zacatecnikum a tak...

ORISKOVANUTELA: Rekla bych, ze pro zacatecniky to mas uplne jedno. Jde spis o seznameni, zda te to vubec chytne;) Studii uz je tolik, ze muzes vybirat dle polohy.

Doporucily byste mi pls v praglu kurz pro zacatecniky? ď:-)

Dakujem za rady, vyskusame

MARILYN: do Firefly chodilo istu dobu par chalanov

MARILYN: Rekla bych, ze nikde s tim mit problem nebudou. Pokud myslis spesl kurs pro muze tak o tom jsem neslysela:)

Dievčatá, prosím Vás, neviete mi poradiť, v ktorom pole dance štúdiu v Prahe zoberú do začiatočníckeho kurzu aj mužov? Ďakujem

slečna se přihlásila na pole art, tak sdílím video pro holky s podobným zájmem...

Chmelárová Eliška, Amateurs ženy, MČR v Pole Art 2017
https://www.youtube.com/watch?v=g5JEP1oYJ-k

Někdo s námi ještě na červnový kemp? Poslední místa...

https://www.facebook.com/events/1677406805893606??ti=ia

SHIVA42: nejsem na instagramu a nevím jestli tak aplikace funguje i s kompem bo nemám chytrý telefon. :)
Suzukiho střečink je fajn, sice jsem ho dost upravila a některé věci vyházela (je pro bojové sporty, pro tanec ne úplně vhodné) a dělám fakt dlouhé výdrže. Akorát cítím, že potřebuju chodit tak půl roku někam kde to bude mít fakt šťávu :D zkusím přemluvit nějakého baleťáka z okolí jestli nechce udělat i protahovací kurz. :)
Jinak zkusím asi jednu hodinu s Aničkou, uvidím. Nejsem moc fanda pasivního protahování.

ETTELEA: na instagramu appka stretchitapp - vyzkousej. Suzukiho strecink me osobne vubec nepomahal. zato strecink s Anickou jo.

ETTELEA: co zkusit wheel yogu? :)

Proto se ptám na nějaký osvědčený kurz. Hledám, ale nenacházím nic co by mi vyhovovalo.

IF_: jo tak k ní nechci. Právě z toho důvodu jak to vede. Nechci aby na mě někdo sedal, někam mě tlačil a podobně. Mám docela dost problémy s klouby a docela snad se mi přivodí úraz a podle toho co jsem slyšela jí je to celkem fuk, prostě člověk musí držet. To není moc dobré.

ETTELEA: Chození na strečink, holky hodně chválí Aničku Nikulinu, ale asi je dobré chodit ke komukoliv. Mně to teda pomáhá nejvíc, bohužel se nedostanu tak často, jak bych chtěla :(

Ahoj, mám dotaz takový ne úplně tyčový. Jde totiž o protahování, protahuju doma, mám upravený Suzukiho strečink a celkem mi vyhovuje v mnoha ohledech mi to s rozsahy pomohlo, ale pořád to není ono. Máte nějaký tip buď čistě protahovacího kurzu nebo nějaký druh jógy nebo prostě cokoliv co je zaměřené na protažení a rozsah a něco mě to naučí.