Jedete někdo na Kozákov Challenge zkouknout, jak se to má dělat? :)

SCHEEZE: což v případě kolene je docela trefná záměna :)

AUDIAC: následky jsem omylem četl jako klacky a myslel na fofr klacky alias berle. Souhlasim s tebou.

SCHEEZE: ono na urvání (oslabenejch) vazů nemusíš ani moc padat :( ale nechci strašit. akorát já jsem se už naučil, že lepší obětovat 30Kč a mít klid, než to nechat odejít samo a pak si nést následky.

AUDIAC: nikde jsem neupadl, dám to mu ještě tak týden dva a pak zvážím doktora. Domnívám se že to jsou slabé svaly a vazy mi tam při dřepu asi ze slabosti blbě přeskočí a to potom bolí. Nechám si udělat nějaký RTG a potom se uvidí. Už jsem nebyl u doktora asi 10 let, tak se půjdu podívat jak vypadá :-D

SCHEEZE: hmm, to není úplně ideální startovní sport :) pokud ale máš až takovej problém, že nedošlápneš, tak je v tom kloubu něco špatně a určitě to jen tak nerozhejbeš. to bych asi zašel za doktorem. já si před lety uštíp kus chrupavky a bez reabilitace a ortézy bych byl asi úplnej kripl. teď jsem jen poloviční, ale to je daný mojí nešikovností :)

SCHEEZE: na nohy si naordinuj HIIT (High Intensity Interval Training) a na balanc jógu. a za měsíc se nestačíš divit, kam tě to posune. a na tréninky samozřejmě jezdi na LB :)

SHADY: nebyl to útok na tebe, spíš rozhořčení nad tou cenou za kus klacku.

SHADY: paddleboarding jsem shodou okolností vyzkoušel včera a je to super relax. vhodné i jako kratochvíle s přítelkyní :)
a zaposiluješ fakt snad úplně každej sval, hlavně nohy na balanc

SHADY: já se učit teprve učím(3x 2 hodiny na fošně za 30 let), potřebuji posilovat nohy abych mohl vůbec jezdit, musím samozřejmě posílit celé tělo abych se nezrakvil totálně až se přestanu bát to trochu pustit a proto mě to zaujalo že je to vyrovnanější zátěž na celé tělo a asi by mi to mohlo pomoci ke stabilitě a možná se tak více soustředit na jinou konkrétní techniku. V říjnu jedu do Portugalska, snad mi to tam někdo na vlny půjčí a pak se uvidí :-)

SHADY: já tě nekritizuji, mě se to líbí, ale rád bych aby to byl alternativní sport či zábava pro skatery nebo surfaře, aby to mohlo mít takový status a ne aby se z toho stal povinný doplněk Jungovy červené knihy.

SHADY: bohužel se to ale prezentuje na lidech který na prkně nejezdí, jezdit neumí a jezdit nechtějí jako easy projížďka nebo nedejbože jako nějaká forma jogy. To už bylo i na mě moc. Přijde mi to jako docela dobrý dopravní prostředek a překonávání vzdáleností a asi se člověk snadněji dostane k větším rychlostem, stabilitě a pohodlnější jízdě do kopce. Ale cena je ukrutná a vypadaj dost jako klauni ti co to ukazují na videích co jsem viděl :-)

SHADY: "uříznout list a nasadit tam tu gumovou srandu" (AUDIAC). hipster surcharge je chtít za kus klacku čtyři litry :)

SHADY: co to je za klauni? to je fakt hipster surcharge jak hovado. to už je lepší koupit za litra pádlo na paddleboard (http://www.ebay.com/...ddle-Board-Paddle-Adjustable-/370729262830?pt=UK_Surfing&hash=item56512f9eee), uříznout list a nasadit tam tu gumovou srandu

SQUATBOSS: www.longboardshop.de nebo i chlapík z boneshakeru mi povídal že to dělá..

Land Paddle - Kahuna Big Stick - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=NEv8xO5cbfo&feature=player_embedded

Nevíte kde sehnat tu tyč, kterou se odráží?

tve co na tom delate ze to mate jako spotrebak :D kolecka beru ale prkno vydrzi dlouho, rozhodne dyl nez folie teda, chapu to u skejtu kde se s nim skace a grinduje ale u longu??

ESY: manual ne? :)

SIMEC: ok zkusium zvetsit rychlost :)