ULTRAMARINE: Ahoj, plavani je podle mne fakt problem. To neni prdel. Co jsem se zatim docetl, tak musis mit fakt tu techniku, jinak nemas sanci. Ja si nastesti zapsal plavani, jako hodinu telocviku u nas na skole a tak tam me naucili zaklady sportovniho kraula. Ted jsem si zapsal zas dalsi telocvik, tak doufam, ze se technika zlepsi. Co nas ucili, mozna uz to znas, tak jde hlavne o to uvolnit ruce, kdyz jsou nad hladinou. Pak se v te vode houpat na obe strany, i na stranu kde se zrovna nenadechujes. Pak davat ruce co nejdal pred sebe pri zacatku zaberu. A konec zaberu vzdy dokoncit rychlim cuknutim ruky, neco jako kdyby ses chtel placnout na konci zaberu do stehna, nebo do zadku. To jsem se tam za pul roku naucil a vic moc uz nevim. Kazdopadne muzes treba mrknout na youtube a urcite tam najdes hodne videi, kde vysvetlujou plaveckej styl, coz by podle me melo bejt dostacujici, kdyz si to budes zkouset v bazenu.
Dalsi dobra vec, ktere bych se casem rad zucastnil je rovnou toto:
Plavání, E Triatlon - triatlonový magazín
http://trenink.etriatlon.cz/plavani_7.html
Je to nejaka skupinka, ktera se rozhodla organizovat vyuku plavani pro zacinajici triatlonce. Nabizej bud hodiny v praze pomerne drahe a nebo dvoudenni kemp v prerove. Ten mi naopak prijde docela levny. 2500kc za cca 10hodin plavani + videorozbor + teorie + nocleh na 2 dny. takze az budu mit cas, tak to asi zkusim.
Jinak nevim, jak na to trenovat. Ja si koupil hrudni pas na mereni tepu, kterej funguje i pod vodou nastesti. No a slo mi ted hlavne o to zjistit, jestli na to vubec mam uplavat v kuse 800 metru. Takze ted zkousim vytrvalost - uplavat to v kuse bez zastavky. Dal jsem se docetl, ze na trenovani techniky je lepsi dat si bazen, zastavit se, vydechnout si, zamyslet se nad chybama a dat dalsi bazen, atd. porad dokola. Dalsi vec, kterou jsem se naucil z tech hodin plavani je to, ze je dobre si nekde sehnat desticku na plavani, muzes se zeptat jestli ji nepujcujou u vas na bazenu. Pak s, tak jak to asi znas, das zvlast ruce a zvlast nohy. Proste desticku bud vezmes do rukou, nebo si ji nacpes mezi nohy a trenujes to opacne, bud nohy, nebo ruce. No a posledni vec, kterou jsme se ucili, ze kdyz si chces procvicovat techniku rukou, tak si das celej bazen odplavanej jen pravou rukou a zpatky si das celej bazen a odplaves si ho jen levou rukou. ta druha ruka je celou dobu natazena na supermana. a nepotrebujes k tomuto desticku.