A pokud nemate nejakou metabolickou poruchu - staci se zamyslet nad tim jake je to snazit se mesice zrychlit a nevidet zadny vysledky.

Muj vlastni clen rodiny se mi snazil vysvetlit, ze mereni kroku neni presne. Rikal jsem mu ze i kdyby odchylka mereni byla 30% a on me o 30% vic a ja o 30% mene - tak ho stejne pretahnu v prumeru o vic jak 50% na den :)

Byl tu i clovek co mi rikal ze Sport-testery lzou, aby ospravedlnili jejich vysokou cenu :)

Za vsim je jenom strach z toho, ze jejich pohyb je nezachrani ... at uz primo ci preneseny pomoci spolecenskych natlaku.
Mozna si myslite, ze je staci neposlouchat - ale to uplne nejde. Protoze vysledky nemusi prijit a poruchy metabolismu se dlouho hledaji a odstranuji - musite neustale zvazovat zpetnou vazbu.

Coz me vede k te ironii, ze nekdo rika takove veci v klubu o sport tracking.

BUCKOWSKI: Tak ja nerikam ze ams pouzivat cile od Garmina. Jak mam Samsung health tak cile nastavim manualne a vidim kolik je prumer ostatnich podle ruznych kategorii a jake trendy mam ja. Meri to i aktivitu.

Nahrazovat cile pocitacem neni dobry, jak nam popisuje Dune :)
Co je dobry mit empiricky dukaz, ze jini lide se boji o svoje zdravi a poskozi ostatni aby se citili lepe.

BUCKOWSKI: Rostoucí cíl je blbost. Ale není problém dát nějaký rozumný fix.
Já si dubu 10k denně, někdy víc... Není to zadarmo, ale člověk se alespoň je nucen trochu hýbat.

BOD1E: Asi patris k tem lidem, co mi rikaji ze hodinky spatne meri :)
Lidem s nadvahou je vrele doporucuji - date 60k kroku, chodite o 15-30% rychleji nez vasi kolegove a stejne se vam lide posmivaji, ze se nehejbete :)

Ahoj, mám takový asi trochu legrační dotaz. Mám Vivo Active 3 (od Vánoc) a tento týden začaly blbnout vibrace. Prostě najednou úplně změnily zvuk a intenzitu. Zní tak divně, jakoby porouchaně, "nastydle", neumím to úplně popsat. Hodinky mi nikde neupadly, ani jsem s nimi neprováděla nic, čím bych je mohla nějak poškodit. Stalo se to taky někomu? A myslíte, že má smysl s tím jít na prodejnu a řešit to? Docela mě ten zvuk rozčiluje. Díky moc.

BATY: To ne, ale jsou lehčí a ne tak nápadné.

:O já mám 90 kg a 6tky mi přijdou veliký až až teda. :) můžeš je vyfotit na ruce? docela by mě zajímalo, jak to vypadá.