jeee super auditko, treba me to konecne dokope... ja jsem se k paleu dostal prave pres crossfit... super vec hned me chytlo. Paleem jsem se ve strave spis inspiroval, ale planuju to vyzkouset se vsim vsudy tak uvidime


DEMONOFANARCHY: tak ja ti to ulehcim. a postrcim te k prvnimu kroku.)

tady zavolej/ napis a dohodni se na prvni navsteve

xfp@crossfitpraha.com
Zdeněk: 725 174 906

DEMONOFANARCHY: Zajímavý. Já budu ráda, když se pustím do těch sprintů :-)

ALONSY: tak když máš příznivce tématu v samotném nyxovi ;-)

jinak archeologií podložené výzkumy jak to bylo s tou stravou v paleolitu doopravdy (fulltext sborník)
http://www.scribd.com/doc/17317661/The-Evolution-of-Hominin-Diets

NYX: Odkud bereš maso, když ne z koncentráku? Máš nějakého svého chovatele? Já nakupuju normálně v řeznictví - snažím se nekupovat v supermarketu, ale bojím se, že to moc lepší nebude.

NTR23: Kafe i mléčné výrobky do paleo spadají - alespoň co jsem se dočetla. Pokud ne do paleo, tak do primal stoprocentně.

DEMONOFANARCHY: Vajíčka na tvrdo si můžeš uvařit den předem. Co den, klidně tři dny. Ty jím nejčastěji, můžu nahodit návod na to, aby byly jako z obrázku bez šedivých míst:)

Tak vás vítám, nečekala jsem takové rychlé založení - díky :)
Já zatím paleo nejedu - spíš když už tak primal a koukala jsem, že tenhle klub tu chybí, tak jsem si ho založila hlavně kvůli informacím a podobně :)
Gluten-Free Banana Pancakes - Banana Oat Pancakes Recipe - Cookie and Kate
http://cookieandkate.com/2012/banana-oat-pancakes/

DEMONOFANARCHY: a bez Pancetty

DEMONOFANARCHY: pro mě je taky v pohodě, ale do paleo nezapadá.

chudak tvuj dvanacternik :)

jinak ja mam taky otazku - kdybyste meli vybrat jednu knizku, kterou byste nekomu "normalnimu" dali precist jako uvod do palea. co by to bylo?

mi prijde, ze spousta jich ma takovy ten trochu odrazujici macho-fitness nadech a az prilis neformalni styl (wolf, sisson), cordain je zastaraly (aspon ten puvodni, tu novou paleo answer jsem necetl), taubes je sice fajn, ale v podstate zmrtvychvstani atkinse a nepopisuje paleo jako takove.

takze nakonec mi nejlip vychazi jaminetovi a jejich perfect health diet, ale to je zas dost daleko od nejakeho "ortodoxniho" palea, jestli nejaka takova vec vlastne je :) a opravdu se mi nelibi jejich schvalovani masa z koncentraku...kdyby radsi v tomhle smeru mlceli.

mozna prehlizim neco dalsiho. cetl nekdo neco od te N. Gedgaudas treba nebo http://whole9life.com/itstartswithfood/ ?

Já jsem nedokázal opustit jogurty, kávu a bílou rýži. Čím hřešíte?

my zkouseli neco z tohohle a zrovna bananovo mandlovy livanecky byly takovy nijaky.
Paleo Lifestyle | Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
http://www.paleolifestyle.cz/

DEMONOFANARCHY: ja delal par veci podle http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-recipes/

mam uz nejake svoje rutinni jidla, ktera jim vetsinu casu...a kdyz mam chut na neco jineho, tak proste hledam zajimave recepty na to, co chci udelat a vetsinou najdu neco kompatibilniho (nebo snadno prizpusobitelneho) i na ne-paleo webech.

ja s tim pecivem mam problem jenom v terenu. doma me to nelaka.
ale ted treba pracovne hodne jezdim po festivalech. a jist ctyri dny za sebou jenom grilovanou zeleninu (pokud tam neco takovyho psvetovyho vubec je) taky neni zadny terno...

tak tak, pecivo neni problem. ale takova pizza...to je asi jedine jidlo, u ktereho jsem zkousel nejakou paleo variantu jako je "testo" ze spenatu a mozzarelly, mini-pizzu s portobello houbama apod. a nakonec jsem se radsi snazit prestal :)

DEMONOFANARCHY: no jo. taky občas zhřeším

NTR23: tak bily pecivo sem nikdy nak moc nezral, spis jde o to, ze kdyz je to pecivo doma, tak mozek je hrozne linej vymejslet alternativy :) sam si to vubec nekupuju