• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    SIRSPOOK
    SIRSPOOK --- ---
    TAURUS: rozhodne jiny nez Spartan:-) Tak hlavne to neni zavod, nemeri se cas. Proste jen dobehnout. To nas docela mrzelo, protoze jsme predbehli drtivou vetsinu nasi vlny a jeste nejake opozdilce z vlny pred nama. Taky se tam nedelaji zadne trestne burpees kdyz nedas (coz stejne nebyl nas pripad)
    Bezecka trat byla strasne jednoducha, prakticky zadne kopce. Opravdu flakarna.
    Prekazky jako takove nebyly o mnoho tezsi nez na SR, ale rozhodne zabavnejsi:

    Arctic Enema https://toughmudder.com/obstacles/arctic-enema - naprosto super, kdyz jsem do te vody o teplote cca 0-5stupnu skocil, myslel jsem, ze se mi zastavi srdce:-)
    FunkyMonkey(https://toughmudder.com/obstacles/funky-monkey) a HangingTough (https://toughmudder.com/obstacles/hangin-tough) rozhodne tezsi nez ruckovani na spartanovi, ale porad dost lehke.
    Berlinska zed (https://toughmudder.com/obstacles/berlin-walls) byla skoro 2x tak vyssi nez zed na SR, byl jsem docela rad ze jsem potrenoval bar muscle-up. Jinak nez silou to neslo - vsude bahno
    Everest (https://toughmudder.com/obstacles/everest) vybornej, clovek musi nabrat velkou rychlost, jinak nedoskoci, ale dali jsme to na poprve
    No a v cilove rovince pak terapie proudem (https://toughmudder.com/obstacles/electroshock-therapy).. Cekal jsem nejake simrani nebo tak neco, ale docela jsem se spletl. Pod proudem jsou jen nektere draty. Ja dostal jen jednu, ale byla to rana jak kladivem.

    Ostatni prekazky takova klasika. Hromada bahna, vody atd:-)

    Jinak organizace na 100%, snad jen ze si nemcouri uctovali 10E za parkovani.:-/
    Kazdopadne dobrovolnici nemeli zadnej problem mluvit anglicky, byly velice ochotni nam pomoci, kdyz jsme meli nejaky dotaz a po trati strasne povzbuzovali.

    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SIRSPOOK: Jaký to bylo??
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Koukam do kalendare a za necely 3 tydny Spartan Beast. Asi bych mel zacit pomale behat :)

    Koho by bavila nebo zajimala priprava na tento typ zavodu, necht se prida. Jedna se o kombinaci behu a silovejsich veci aka anglicany, shyby, kliky atp. (kazdy podle svych dispozic).

    Pravidelnost muzu zajistit pouze v sobotu dopoledne, jinak podle casu. Misto Ladronka nebo Hvezda. Muzu vyzvednout na Andelu. Pokud te to zjima pis do zprav.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BLOODRAT: pilum vážilo 2 - 5 kg, tak to ses celkem trefil... někdy bych rád zkusil hodit replikou pila
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BUTTERFLY: pěkný :) jenom mi přijde takhle od pohledu trochu krátkej?
    BLOODRAT
    BLOODRAT --- ---
    Jo, taky jsem pocvičil, lítá to pěkně na hovno. Kdybych měl někdy vyrábět funkční oštěp, měl by vážit min. 5kg a z toho tak 3kg hlavice, abych tím něco probil. Tahle násada má problém i s bočním větrem. Ale musím holt vycházet z toho, co bude na závodech, nu.

    Jinak lupeny na AR dnes oficiálně zakoupeny.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    Dnes byl trénink nejzákeřnejší disciplíny :-)

    SIRSPOOK
    SIRSPOOK --- ---
    dva dny do tough mudder berlin (startujeme v nedeli v 11:00). Jedete tam nekdo?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Tak jsem zjistil, že díky regitracím přes svůj kód jsem schopen sehnat levnější lístky, tak kdyby se někdo chystal a neměl ještě zaregistrováno, ozvěte se mi do pošty..
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BLOODRAT: Jasně, souhlas, jen jsem si nevšimnul, že by byl i jinde. Je to moje oblíbená disciplína :)

    BUTTERFLY: Lidi od nás z týmu si je taky pořídili a jsou spokojený. Na kamínky ale nadávaj všichni. V Canadiích jsem teda s kamínkama problémy neměl a gore tex považuju taky za dobrej bonus. Imho dvě srovnatelný boty.

    Já jdu na Predator race, jsem docela zvědavej na srovnání.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    Tak jsem nevydržel a koupil jsem si boty od Reeboku, co jsou dělané na závody. Překvapilo mě, že mi bylo doporučeno, abych v tom běhal bez ponožky, naopak mile nepřekvapilo, že jsou dělané skutečně do toho nejhoršího a nevyžadují nějakou speciální péči.

    I když jsou dělané primárně na měkký povrch, běželo se s nima dobře i po tvrdé vyschlé ceste, po šutrech těžce na pohodu. Skočil jsem s nima do řeky, abych si na vlastní kůži zkusil, jak rychle se boty zbaví vody. Musím uznat, že rychlost s jakou jsem zapomněl, že jsem byl ve vodě mě překvapila i přes to, že jsem to věděl dopředu. Nepříjemná byla akorát zrnka písku, co se mi tam dostala, ale s tímhle nepomůže asi žádná bota. Tady jsem si říkal, jestli by ty fusekle něco změnily. Pak jsem se proběhl mělkým blátem, snad ale jen pro ten pocit...

    celkově zatím spokojenost, protože už teď vím, že až je vezmu o víkendu do kopců kolem Sázavy, tak se nezastavím před ničím :) A už jen ten pocit za to stojí
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    PODFUCK: Však jdu na army a spartakus. A taky jsem poznal některé lidi kolem SR a jedu nejen na závod, ale taky za nima. Navíc mi to přijde jako sympatický závod se skvělou atmosférou.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    BUTTERFLY: Proc nezkusis radsi i jiny zavody?
    BLOODRAT
    BLOODRAT --- ---
    TAURUS: To nevím, ale lepší být připravený. A kdyby nebyl na Army, bude jinde, je to dost populární disciplína.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    BUTTERFLY: Bezime Beast.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    Začínám si pohrávat s myšlenkou získat letos trifecty rovnou dvě - je tu někdo podobně pomatený?

    Můj plán vypadá takto:

    2. 8. Sprint Vechec
    16. 8. Beast Klínovec
    23. 8. Army Run Černá v Pošumaví
    6. 9. Spartakus Race Žďár nad Sázavou
    13. 9. Beast Donovaly
    20. 9. Běh dětem Brno (není to překážkový, ale pořádá to kamarád a je to charitativní, takže tak trošku i propagace :) )
    27. 9. Super Bořetice

    Uvidím se někde s někým?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BLOODRAT: Na Army runu bude oštěp?
    BLOODRAT
    BLOODRAT --- ---
    TAURUS: No zrovna na tuhle kovařinu dvakrát hrdý nejsem, ale byla to rychlovka a účelu to poslouží: ) Také jsem to nebrousil nijak do ostra, děti doma etc. V podstatě to byla ta poslední volovina, co mi doma chyběla k party sestavě luk + vrhací ninja set. No nic, pověsím Sámera Issu jako terč a jdu trénovat: ) Uvidíme na Army Runu, jestli to k něčemu bylo...
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BLOODRAT: nádhera :)
    BLOODRAT
    BLOODRAT --- ---
    Jsem to nakonec nevydržel a stejně to vykoval. Neměl jsem sice zápustky, pořádný cajky a konckoncem ani kovadlinu, ale aspoň je to autenticky křivý :o)

    TAURUS
    TAURUS --- ---
    K tomu oštěpu. Na posledních dvou závodech jsem zkoumal, jak je sparťanskej oštěp udělanej. Už jsem si předtím dělal cvičné kousky, tak jsem to měl trochu v ruce. Myslím že je to téměř jistě násada na hrábě, nebo jí velmi podobná tyč, váhou, délkou i průměrem.
    Koupil jsem násadu na hrábě v Hornbachu (tuším 130 Kč), k tomu hřebík třicítku (krovák), ten vyjde asi na 7 Kč.
    Hřebíku jsem uříznul hlavičku pilkou na železo.
    Na užším konci tyče jsem vyvrtal díru 8 mm vrtákem.
    (Bohužel jsem měl krátkej vrták, a při pokusu dotáhnout to delším sds vrtákem s příklepem se tyč rozštípla :)
    Do díry jsem nalil Herkules.
    Hřebík jsem vložil do díry špičkou do dřeva, asi tak do poloviny délky.
    (Zatejpoval jsem konec pomocí duck-tape - kdyby nebyla tyč rozštíplá, nebylo by to třeba)
    Výsledkem je téměř spartanskej oštěp, akorát ten kovový "hrot" je kratší. Ale zas se tolik neohýbá.
    Pokud jste drsňáci, zkuste hřebík hrotem ven. Není to nutné, do slámy (i do dřeva) se zabodne i ten tupej konec. Já jsem ho z bezpečnostních důvodů (mám doma děti a mohly by se k němu dostat) šoupnul hrotem dovnitř.
    Váhově i pocitem z hodu je to téměř to samé, co na závodech. Doporučuju.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam