GIOMIKY: pravidelne piti medunky (opravdu funguje az pravidelne uzivani), mam dobre zkusenosti horke mleko/med/kardamon.
Hlavne ale co psal kocourmikes - byt unaveny, nejlepe i fyzicky.
Kvalitni spanek nastava predevsim mezi 10-12 vecer, je vhodne take spat v tuto dobu