• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    AGNESKRAW recepty aneb jak se naučit NEVAŘIT
    Přispívejme do této diskuze fotkami vitariánských jídel, které jsme si sami "neuvařili" a nebo i jiných raw jídel, na které máme chuť, a které nás inspirují k tvoření.
    Jedná se o jídla připravená pouze ze syrových nebo živých ingrediencí, do nichž patří ovoce, zelenina, semínka, ořechy, oliboviny a bylinky (pro ty, co nejsou vegany také syrová vejce) zpracované do 42°C. Uvádějte, prosím, pod fotkami recept, kterým jste se řídili a nebo odkaz, kde jste recept objevili. V budoucnu bych chtěla zadat jeden recept i po domluvě s Vámi na několik dní/týdnů, který bychom zkusili společně neuvařit a pak by jsme se tu pochlubili jak se nám to povedlo, pokud bude mít někdo zájem.
    1 2 3 7 10 5 6 9 13 14 í 4
    Je velmi důležité, aby si vitarián připravoval své pokrmy, které jsou náhražkou vařených jídel, těch co měl rád, jako třeba pizzu, burger, hranolky, cheesecake, rizoto, fajitos, chleba se sýrem:) atd. Tyto pokrmy můžeme mít stále rádi, nezbavujme se jich a nejezme prvních pár let jen saláty a štávy, které mám velmi ráda, ale buďme kreativní ať nás závislost na vařeném jídle znovu nedostihne. Užívejme stejných pokrmů, ale v syrové, živé, o mnohem zdravější stravě, abychom se měli veseleji a na hodně dlouho. Více o vitariánství najdete v diskuzi Vitarianstvi aneb raw food (life food) a nebo zde Na nástěnce najdete webové stránky na toto téma, tento seznam můžeme samozřejmě dál rozvíjet. Tak užívejte, tvořte a sdílejte. Jste srdečně vítáni.
    rozbalit záhlaví
    AGNESK
    AGNESK --- ---
    RODWY: Ano, já mám tuhle [ AGNESK @ RAW recepty aneb jak se naučit NEVAŘIT ] a jsem spokojená:)
    RODWY
    RODWY --- ---
    nekdo zkusenost se susickou excalibur?
    AGNESK
    AGNESK --- ---
    :)

    Výživová poradkyně Bobina radí - PF 2014 - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=8Jhw59XLqJc
    IWYS
    IWYS --- ---
    ANDY_WARHOL: přesně tak, bez cukru, sladí se agáve sirupem
    BNT
    BNT --- ---
    něco veselého k banánům

    Keď budete nabudúce kupovať banán... Blog - Veronika Cibulková (blog.sme.sk)
    http://veronikacibulkova.blog.sme.sk/c/343828/Ked-budete-nabuduce-kupovat-banan.html


    Tvrdé a zelené banánové blues - E15.cz / Zen
    http://zen.e15.cz/na-ceste/tvrde-a-zelene-bananove-blues-1004549
    ANDY_WARHOL
    ANDY_WARHOL --- ---
    IWYS: bezcukrawi znamen a i bez cukru ? sladi se medem ?
    IWYS
    IWYS --- ---
    IWYS: omlouvám se, radši na mail Michaela@nenasilnealternativy.cz
    IWYS
    IWYS --- ---
    Bezcukrawí si můžete objednat na michaela@ahimsa.cz, doporučený dobrovolný příspěvek je 140Kč za 100g (a násobky toho podle počtu gramů). Anebo můžete přijít vyrábět v úterý dopoledne a ve čtvrtek do Vily Flory, Vlašimská 13,Praha.

    SKY_MAX
    SKY_MAX --- ---
    KAREN: banány většinou snim buďto politý čokoládou nebo rozmixuju do smoothiečka. Co se sušení týče, tak lze prostě rozmixovat banán, vylejt na pečící papír a strčít do sušičky a je z toho pak prostě banánová placka, která se dá potřít všema možnejma krémama a podobně. Kombinovat banán s ničim, jsem zatim nezkoušel, protože jsem to většinou nevydržel a hnedka snědl
    Jestli na něco narazíš dej vědět
    KAREN
    KAREN --- ---
    zkousela jsem tu filtrovat, ale mozna nesikovne - nemeli byste prosim recept na nejaky "susenky" z bananu, k tomu treba lneny seminko ci neco a pak by se to nechalo ususit v susicce? je to dobrej napad? nemam s tim zkusenosti... mam tu zasobu bananu a rada bych je zuzitkovala na nejaky "cukrovi".
    IWYS
    IWYS --- ---
    GUDRUN: ahoj, ted nevim,ale až budu vědět , dám vědět.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    IWYS: kdy bude prosim info o tech akcich po svatcich? Rada bych tam nekoho vytahla aje potreba se domlouvat dost predem. dekuju
    BNT
    BNT --- ---
    další vitariánský stránky mj. s receptama:

    Recepty :: Živé pokušení
    http://www.zivepokuseni.cz/recepty/
    SKY_MAX
    SKY_MAX --- ---
    Stejně jako zuzka i my teďka dva uděláme. V neděli je ještě místo, nebojte se přijít .) Já budu ukazovat jak dělám čokoládu a rodiče se podělej o nějaký recepty na vánoční cukroví (kokosky, košíčky atd..)
    Děláme raw už skoro dva roky a ruzní známí se ozývali ať se s nimi podělíme o zkušenosti, tak s tím pomalu začínáme :)

    IWYS
    IWYS --- ---
    A ještě RAW kurzy v pondělí od 19:00 ve Vila Flora na Vlašimská 13, Praha

    Tyto krátké kurzy mají za cíl jednoduše představit raw kuchyni široké veřejnosti. Teorii raw stravy povede Zuzanka Hlaváčková a nevaření předvede Michaela Pospíšilová. Připravovat budeme smoothie, polévku, hlavní jídlo a dezert.

    Kurzy se konají každé ponděli od 19:00. Tento kurz bude již pokročilejší, zahrnující kvašení a klíčení.

    Před Vánoci uvedeme dva kurzy o nepečeném cukroví (9.12. a 16.12.). Po svátcích se můžete těšit na kurz plný gurmánských raw jídel.

    Kapacita je maximálně 15 lidí a proto bychom Vás rády poprosily o závazné přihlášení na tomto odkazu: https://docs.google.com/forms/d/16f7PQpq674-og9_-LnDC3MpcwCXmyCYOnPq2bXHqClE/viewform

    Vstupné bude dobrovolné, jeho doporučená výše 350Kč zahrnuje náklady na workshop a příspěvek na rozvoj Vily Flory.
    IWYS
    IWYS --- ---
    Zvu vás na workshop do vily Flora, Vlašimská 13, 8.12. od 13:00 do 16:00

    Akademie soběstačnosti - Na cestě k rovnováze a Vila Flora Vás srděčně zvou na odpoledne s živou stravou.

    Příjďte ochutnat a naučit se jak se dají připravovat chutná, zdravá a tepelně neupravená jídla a jak můžete vytvořit skvélé vánoční dobroty bez vaření a pečení.

    O své kulinářské umění a zkušenosti s živou stravou se s vámi podělí:
    Vlasta Hlinková - www.lifefood.cz
    Michaela Pospíšilová - www.nenasilnealternativy.cz
    Cecílie Jílková - www.najimseazhubnu.cz/
    Stanislav Miler
    Peter Senkeřík a Kateřina Maderová

    Pokud máte nějaký osvědčený raw food recept tak se můžete podělit.

    Vstupné: dobrovolné
    Registrace zde:
    https://docs.google.com/forms/d/1faTHxZrebhXVUvzetS5NHisJsvg-5M2myLu0nms_bOo/viewform

    pro FB: https://www.facebook.com/events/724671717545356/
    BNT
    BNT --- ---
    The Best Raw Vegan Chili RecipeRobins Key
    http://www.robinskey.com/the-best-raw-vegan-chili-recipe-a-favorite-meal-made-better/


    The Best Raw Vegan Chili Recipe

    4 large Tomatoes – chopped
    ½ Red Pepper – chopped
    1 Celery stalk – chopped
    1 Onion – chopped
    1 Avocado
    1 ½ cups Bean mix (lentils, peas, adzuki and garbanzo beans) – sprouted
    2 Garlic cloves – minced
    4 Mushrooms – chopped
    4-5 flat leaf Parsley stalks – chopped
    1 Tbsp Miso
    2 tsp Chili powder
    1 tsp Oregano
    1 tsp Salt
    ½ tsp Basil
    ½ tsp Cumin
    ½ tsp Marjoram
    ¼ tsp Curry
    ¼ tsp Turmeric
    Dash of Black Pepper and Cayenne


    Wash and chop the vegetables. Then mix all of the ingredients, except the avocado, sprouted bean mix and one tomato, together in a bowl. Remove about 1/3 of the mixture to a blender or food processor and add half of the avocado and the set aside tomato and puree.

    Pour pureed mixture back into bowl with the rest of chili and add the other half avocado, which has been chopped small along with the sprouted bean mix. Mix well with a spoon to combine and let sit together for a few hours to marinate and soften vegetables and for flavors to combine before serving.

    This chili will keep well for several days in the fridge.



    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    ROSADKO: a jsou mňam! :) s mandlovým mlíkem, banánem a kokosem :)
    BNT
    BNT --- ---
    vycházej všude přibližně kolem šesti pětek za deset deka
    nejlevnější jsou na www.biododomu.cz, myslim
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    EUCHENIE: ulice Milady Horákové směrem na Letnou, asi půl minutyy chůze směrem dolů po levé straně ulice je obchod se Zdravou výživou - maj tam docela velkej sáček asi za 120,- nebo tak nějak...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam