JINX: ala http://www.wikihow.com/Make-Low-Carb-Pancakes

TWARR: http://4fitness.cz ma docela dost velky vyber proteinu. Zajimavy je i Vegan protein od Reflexu a tusim ze ma neco i PHD.

Muzu se zeptat jak z toho delas ty palacinky?

TWARR: tak neni to dehydrovana soja.)
za studena(v raw kvalite)+ spouta dobrych tuku a castecne sacharidy!

jestli nejsi vegan tak vajcka ti toho daji spoustu!

ja mam rad loupany konopny seminka a dost protejnu je v para..

TWARR: a zkousels to nahradit rozemletyma orechama, pripadne chia seminkama nebo lnem? kdyz si to dobre nakombinujes tak to da (spolu s vajickama ktery tam predpokladam mas) proteinu docela dost.

osobne si myslim ze vytvorit to z nezpracovanyho jidla je lepsi nez prasek...

FRONEMA: na vareni! :)) palacinky jsou suprovy
RODWY: ty konopny jsou docela mastny (cenou), mi prijde

TWARR:
Konopny protein | Lifefood
Konopny protein | Lifefood
http://www.lifefood.cz/konopny-protein.html
Produkty | GOOD-HEMP
Produkty | GOOD-HEMP
http://www.good-hemp.cz/category/produkty/

TWARR: na co proteinovej prasek?
doporucuju se ptat spis tady [ Fitness & vše kolem něj ]

btw zkus ten kalkulator maker co je v zahlavi, podle mne ti vyjde protein tak, ze to z masa a vajicek pokryjes v pohode

nemate nakej hint na proteinovej prasek bez cukru a bez dementni prichute?

FRONEMA: muj cil je prevazne experiment v ramci cca pul rocniho vegetariantsvi. mam nejaky ambice na shozeni tuku, ale je to prevazne v ramci vytrvalostniho a silovyho treninku prozatim opravdu jen v experimatelani fazy. ono, ostatne je to pro mne docela dost silny mentalni cviceni :))) uvidim za par tydnu, jestli to melo a pripadne jakej efekt.

TWARR: super!

ona ta ketoza vazne nenii zas tak jiej stav, ja jsem mozna nejake zmeny pocitovala ale to jen proto ze jsem se zrovna soustredila na to co se zmenilo

jake jsou tve dalsi plany nebo cile?

funny enough. citivaval jsem minuly leto po dobehu dost casto cpavek. odstranil pojidany prumyslove vyrabenejch sladkosti. jedl zeleninu, maso, ale i dost ovoce. pil vodu. behem dvou mesicu shodil asi 17kilo.

az ted, kdyz jsem si rekl, ze bych s tim zacal vazneji experimentovat, jsem se dozvededel, ze jsem vlastne v ketoze fungoval, aniz bych to cilene chtel :D

FRONEMA: Přesně tak, ale on ten příjem sacharidů není o moc větší ani dnes :)

ICEMAN8241: jestli jsem to spravne precetla tak prestal sledovat prijem sacharidu az potom co uz nechtel dal hubnout.

nicmene ja samozrejme fandim i paleu takze to neni takovej rozdil :)

FRONEMA: Ketóza byla jen na začátku ;)

Příběh čtenáře: Životní styl ve stylu Paleo | FitYOU.cz
http://fityou.cz/pribeh-ctenare-zivotni-styl-paleo/

pise paleo ale mluvi prevazne o ketoze

RunKeto.com: 2013 Review and Looking to 2014 (G. Anthony Kunkel)
http://www.runketo.com/2013/12/2013-review-and-looking-to-2014-g.html

oholednuti za minulym rokem od jednoho ketobezce

RANDOM_NIGHT: tak i z logického hlediska maso se bude rozpadat v těle déle než blbá brokolice :-)

Ale jasný, že to chce jíst vlákninu. O tom žádná.

SIVER: myslim ze diky jedeni masa je z lidi to co lidi jsou, tj. jsme na to plne adaptovani.

FRONEMA: co si myslíš o masu pro střeva a žaludek? Přeci jenom to maso v tobě hnije a to může způsobit různé nemoce.

SIVER: Je tam nekolik nesmyslu, nedoporucuju ho brat vazne