• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ANSIVegan Vital Time
    https://www.facebook.com/veganvitaltime?fref=ts

    http://www.expats.cz/prague/czech/fitness-trainers/vegan-vital-time/

    FITNESS TRAINING & DIETARY COUNSELING FOR VEGANS & VEGETARIANS & ANYONE WHO LIKES TO EXERCISE AND EAT WELL.
    Pro vsechny kdo soutezi, zavodi, sportuji pro radost, pro zdravi nebo jen tak a hlavne se stravuji VEGAN!

     
    rozbalit záhlaví
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    S_O_U_L_MAN: Jo, jen ze do dane skupiny chodi vice zen a vice se tam probira dana tematika.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    LUKASHIVA: Nasmeruju te do diskuze prirodni kosmetika, pripadne kosmeticke zazraky.
    LUKASHIVA
    LUKASHIVA --- ---
    1 odpověď
    Zdravim. Muzete mi prosim doporucit nejake VEGAN/BIO znacky kosmetiky pro 14ti letou dceru?
    Denni pece o plet, osetreni akne atd.. Staci mi nazvy znacek, jen abych se mel o ceho odpichnout. Diky.
    HALUZOMOCNOST
    HALUZOMOCNOST --- ---
    +1
    [ Reggae benefice pro Statek Radosti z.s. v Crossu ! / partyparty / 25.8.2020 / CR - Praha - Cross Club ]
    WATTEVILLE
    WATTEVILLE --- ---
    MOODYCAT: Arašídové nebo jiné oríškové máslo. To mám ráda jak namazat tak přidat do kaše. Nebo olivová tapenada je moc dobrá.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    STEPHANIE: Díky moc za doporučení! Tyhle pomazánky se fakt daj jíst :)!
    MOGUCAN
    MOGUCAN --- ---
    MOODYCAT: 1. humus! nejlepší mají v Praze v Olive Food v pasazi na Florenci.
    2. chápu, že kaše ne, ale kdyby ses přece jen rozhodla tomu dát šanci, tak určitě do vloček přidat proteinový prášek, jinak je hlad dřív.
    KCHARI
    KCHARI --- ---
    +2
    MOODYCAT: tak to jsi teda prvni clovek o kterem slyším, ze mu Patifu nechutna :) Jinak na chleba mám nejraději domácí hummus a ke snídani je takhle pres zimu hodně fajn třeba zeleninovy vyvar (ale clovek nesmí byt líný si ho připravit předem :)).
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    S_O_U_L_MAN: Ty jsem měla snad ve všech příchutích a děsný.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    1 odpověď-1
    PEPAZZ: NECHCI KAŠE.

    PEPAZZ: Ty Patifu jsem měla a to je teda ekvivalent blitek.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    1 odpověď
    MOODYCAT: kaše jsou super pac je v nich voda která zaplní břicho objemem ale zadnýma kaloriema a vlaknina je ve vločkach neporušená pokud nedelas kaše z mouky za čož ti podekují tvoje streva. narozdíl např od chleba.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    +1
    MOODYCAT: jinak vyrobit si vlastní tofu pomazanku s lahudkovym drozdím je taky dobrota.
    Pripadne arasidove maslo :)

    Ja snidám kaše a vydržíím na nich dlouho, ale pridavam do nich vzdy i - lnene seminky a konopne seminko, chia , obcas mák, obcas arasidove maslo
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    1 odpověď
    MOODYCAT: alternativy syra jsou strasný a drahy, vubec nepouzivam. Ale z pomazanek mohu doporucit tyto:



    Sojakrrem je skvely na celerovou/mrkvovou pomazanku




    jde celkem i
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    1 odpověď
    URPUTNIK: Když říkám kaše ne, tak kaše ne...
    URPUTNIK
    URPUTNIK --- ---
    1 odpověď
    MOODYCAT: ovesna kase naslano? :) ja jsem to potkal poprve tady (hledej tam slovo gruel), substituovat syr/slaninu za neco vege nebude problem ..
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    5 odpovědí
    Chci se víc vnořit do vegan stravy a mám několik dotazů.
    1. Co si dáváte "na chleba"? Mě napadají jen různé ty luštěninové a tofu pomazánky, což je teda hnus, eventuelně avokádo. Případně rostlinné alternativy šunky/sýra. Jistě ale vás napadne i něco jiného.
    2. Co snídaně? Jak vytvořit výživnou snídani, po které nemáte hned hlad? Já jsem doteď byla zvyklá na vajíčka v nějaké formě...ze hry jsou tímpádem určitě kaše, protože na tom člověk déle, jak dvě hodiny nevydrží. Nápady?
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    máte někdo refeerence na tuhle knihu?
    Plant-Based Sports Nutrition: Expert fueling strategies for training, recovery, and performance
    https://www.amazon.com/...keywords=plant+based+sports+nutrition+book&qid=1569357069&s=gateway&sr=8-1
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    +1
    URPUTNIK: jinak se obecne priprav na to že pokud vyřadíš živ produkty, tvůj kaloricky příjem musíš na rostlinné stravě dohnat většími porcemi. Na tomhle dost lidí kolabuje(a pak nadava na veganství) hlavne pokud je napadne jít striktne raw vegan, což vřele nedoporučuji.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    +1
    URPUTNIK: gratulace k tvymu rozhodnutí. S nečím ti určitě můžu poradit! Napiš do pošty, co presne je tvoje predstava. Pokud bys chtel opravdoveho profi poradce pak můžu doporučit Pavlu Širokou - nejlepe ji asi kontatkovat na facebooku.

    jinak pekny velmi čistý jidelníček si udržuje Derick. Tam bys měl najít vše podstatné.
    Simnett Nutrition - YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCpyhJZhJQWKDdJCR07jPY-Q
    Pak hodně pekné recepty byli v wholefoodplantbasecooking kanálu: hlavne teda dortíky :)
    The Whole Food Plant Based Cooking Show - YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UCh2D2ss44sKdb6l7iGU7eLg

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam