• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ANSIVegan Vital Time
    ANSI
    ANSI --- ---
    PlantBuilt.com | VEGAN MUSCLE
    http://www.plantbuilt.com/
    NA_PYCZU
    NA_PYCZU --- ---
    Ahoj lidi, sháním sparring partnera, nejvíc se pohybuju na Žižkově a teď budu bydlet v Kobylisích (případně Úvalský fitko Mamut), nejsem nijak moc ve formě, ale prostě bych chtěla cvičit ve dvou, když se kecá všechno jde líp=) čas mám jenom po večerech bo o víkendech ráno, vegan bo vegeterián by mi byl milejší, páč ty masožravci všechny neúspěchy připisujou tomu, že nejím maso, znáte to....tak kdybyste na tom byl někdo podobně ráda se přidám=)
    ANSI
    ANSI --- ---
    HUDOUS_ML: zalezi taky na tom, jestli najis vydanou energii zpet a v jakym pomeru zivin ;) otazka je co ti sedi a co ne .. ja treba prestala snidat ovesny vlocky pac po nich zase usinam .. zkus ruzny smoothie treba na svacinky, jez vickrat denne, energii cerpej z komplecnixh sacharidu jako je ryze, brambory .. nekdy fungujou i mixi tehle surovin (nekdo je vcerpany z travni ryze, ale kdyz k tomu da trosku brambor tak pohoda) .. to je pak to experimentovani .. dodrz prijem bilkovin, jestli hodne makas tak klidne 1,7g na kg telesny vahy .. Pij hodne vody atd.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    HUDOUS_ML: googli "nutrition dense food" a toho se drž
    HUDOUS_ML
    HUDOUS_ML --- ---
    S_O_U_L_MAN: nemůže mi neco z toho vyjít pozitivně na testu na drogy?
    HUDOUS_ML
    HUDOUS_ML --- ---
    KCHARI: jo, tam jsem koukala a zkouším, experimentuju... Jenže teď jsem se dostala do situace, že nemám moc prostor pro experimenty a zkoušení, co asi zabere a tak bych spíš potřebovala něčí "zaručený recept", prostě něco, od čeho se hned teď odpíchnout.
    Začala jsem cca před půl rokem, od ledna jsem se různě motala v kruhu se slabou imunitou a neustálými nemocemi (od oparu přes chřipku až po angíny atd.) a i když jsem snad z nejhoršího venku, pořád to s tou energií je slabota a nevím, kde začít.. No a navíc teď ten intenzivní trénink...
    KCHARI
    KCHARI --- ---
    HUDOUS_ML: dle myho to je všechno jen o slozeni toho co clovek ji. musíš si najit co te nabiji a co naopak ne. ze toho budes jist kvanta te taky nezachrani, protože tim spotrebujes taky vic energie na to všechno to stravit. chce to hledat, experimentovat, sledovat..... zacatky jsou krusny (pokud jsi teda začínáš). jinak jak te odkazovali na veganfighter tak tam se dozvíš dost. sam nemam intenzivni trenink, ale furt něco delam aktivne a taky sem si musel najit, co je dobry a co ne. nic moc konkretni rada, ale u tohodle sto lidi sto chuti
    S_O_U_L_MAN: ty ses fakt internetovej odbornik non plus ultra...
    HUDOUS_ML
    HUDOUS_ML --- ---
    S_O_U_L_MAN: co si mám představit pod pojmem zer jako zvire a ne jako devka?
    HUDOUS_ML
    HUDOUS_ML --- ---
    mám dotaz... nepotýkal se někdo při přechodu na vege / vega stravu z úbytkem fyzické síly?
    a je tady někdo v intenzivním tréninku? potřebovala bych nějaké tipy, co a jak si hlídat, abych se udržela nějak ve formě... Jsem docela v zápřahu a zjišťuju čím dál tím víc, že ta síla mi prostě někam zmizela a s ní i spousta energie.. Nemáte někdo podobnou zkušenost nebo tip, jak se tomuhle vyvarovat?
    díky moc
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    kde kupujete v praze greens? existuje shop kde by byl vetsi výber nez ve standardních obchodech?
    EZOP
    EZOP --- ---
    PEPAZZ: Díky!! :-) koupím si ho
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    KCHARI: ma to jeste o 2 spodni noze vic nez vitamix, takze podle me jeste lepsí jak vitamix :)
    10sec staci na rozemleti 0.5litrové sklenice lnenych seminek. krasně jemná kešunéza nebo humus no problem. To samé datle na kterych lidi pálí normalni mixery naprosto bez problemů.
    Na smoothies ho ani nedavam na plný výkon, imho neni treba

    Kupoval jsem v online shopu kde k tomu maj jeste za 500kc darek + muzes uplatnit slevovy kupon na 2% kdyz das kod: Jaro2015
    Nakupujte se SLEVOU 2 % z internetových cen!: ONLINESHOP.cz
    http://www.onlineshop.cz/popup/kupon.html?send=1&h=c6e65c6af656db2aef87d494a802e68b
    EZOP
    EZOP --- ---
    KCHARI: Paráda :-) viděl jsem právě videorecenzi a ta vypadala vskutku dobře.. Na šťávu už doma máme Huroma a investice se vyplatila.. Nerad bych kupoval něco co funguje napůl nebo vůbec.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    KCHARI: souhlas mam uplne stejny pocity
    KCHARI
    KCHARI --- ---
    EZOP: tendle mixer mam a za ty prachy je fakt super. nevim jak mixuje vitamix, ale todle musí bejt uplne to samy, jen bez ty drahy nalepky a puncu vyjimecnosti. všechno zatím rozmixoval, pusobi fakt robustne.... za me super mixer

    ps: mixuju od prosince, takze nejaky názory na vydrz zatím mit nemuzu, ale nepusobi jak nejaky kramy od ostatních znacek..
    EZOP
    EZOP --- ---
    Když už tu je hezké video máte někdo zkušenosti s tímto mixérem? Funguje dobře? Nerad kupuji šméčka, ale 18k za vitamix je mi proti srsti.
    G21 Perfect smoothie red GA-GS1500 | Alza.cz
    https://www.alza.cz/garden21-perfect-smoothie-red-ga-gs1500-d505336.htm
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    tohle si na jare dám :)
    Smoothie - pampelišky, kopřivy, jitrocel, lípa, sedmikrásky...
    https://www.youtube.com/watch?v=wXk1EpKaLYY
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    hezkej navod jak na green smothie
    How to Make a Perfect Green Smoothie - 100 Days of Real Food
    http://www.100daysofrealfood.com/2013/12/26/green-smoothie-recipe/
    ANSI
    ANSI --- ---
    Rostlinné bílkoviny - přírodní proteiny - Životodárné přírodní potraviny ve 100% BIO & RAW kvalitě
    http://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam