IHNAT: Lněný semínko je nej

Nemáte prosím někdo tip na kloubní výživu? Už půl roku mě bolí koleno a to jsem měl i pauzu ve cvičení, chirurg ani sono nic nenašli. K ortopedovi se mi moc nechce...

BRKODLAK: Jen jsem někde četl, že je to hnusný, osobní zkušenost nemám. Užívám Vegan protein od Myotec, to ale taky není chuťový zázrak...

Ahoj, jak vám chutná tento protein? Je mi sympatický množstvím bílkovin i cenou, ale mám strach, abych to do sebe dostal. Předem díky za názory, popř. doporučte nějaký jiný :)
Vegan blend - ZMĚNPOSTAVU
http://zmenpostavu.cz/...7_YSgpduD2cEBEiQAPR3UuNR6-h181OLpuH8wnacDhqZTXG_F-qmJ_3au2e-jZhIaAoBN8P8HAQ

IHNAT: Kolik si toho dáváš, velkou lžíci?

to mám tam nemělo být, svaly mi už lezou na mozek, hehe

Jak si mám dávkujete protein?

btw. k filmu forkes over knives vyšla tahle interview version, velmi doporucuji, pekné shrnutí
Forks Over Knives The Extended Interviews
https://www.youtube.com/watch?v=pGW48HLEv1o

PEPAZZ: bude od g21 nekdy na podzim/vanoce

existuje nejaky prenosny maly kompaktní mixer na smoothie - na cesty? Je neco jineho nez nutribullet o kterem sem nečetl nic extra dobrého.
Díky za tipy

tak jsem vyzkousela vegan protein od reflex nutrition, ted mi dochazi vegan blend od myprotein (ten mi teda chutnal vic), Mate nejaky tip co jeste vyzkouset, nebo ma zustat u myproteinu?
Chci nejaky rozumny mnozstvi proteinu na davku, idealne ne sojovej, a v ramci moznosti aby byl dobrej na chut

Info o Vegan Vital Time:

Osobní tréninky ve fitku (Praha 3) jsou k dispozici pouze do 20. 4. 2016, takže kdo má zájem, ještě se může přihlásit na ala.dostalova@gmail.com

Každou neděli od 10:00 jsou venkovní tréninky ve Stromovce, sraz u výstaviště na konečné zastávce tramvaje č. 17 Výstaviště Holešovice (beží cca 5 km + různé cvičení), poplatek za trénink 100,-/osoba, jak dovolí počasí a mimčo v bříšku - do 17/4 .. kontaktní telefon: Ála 776862566
- zároveň se můžete přidat do našeho týmu na SR Sprint v Praze, pokud nemáte parťáky - jsme samozřejmě vege tým smile emoticon

Online veganské a vegetarianské jídelníčky na míru a poradenství je bez časového omezení, osobní schůzku lze domluvit individuálně, nejlépe na Praha 7, lze objednávat zde nebo na emailu: ala.dostalova@gmail.com

Webové stránky www.veganvitaltime.com budou co nevidět v provozu, pracujeme na novém designu a službách.

Můžete se těšit na veganské krabičkové diety podle sestaveného jídelníčku na míru, články a mnohem více, tak nás sledujte i dál.

NOISEGATE: No radeji bych to objednal pres eshop. Jednou jsem v prodejne dostal vec za internetovou (akciovou) cenu a jednou za neakciovou. Nebo trvej na te akciove..

ANSI: dik to mam i kousek z prace

NOISEGATE: http://obchod.ronnie.cz/s-5740-instant-amino-fair-power.html

tyhle mam dlouhodobě vyzkoušený a jsou ted v akci a ve vegan kvalitě .. můžu jen doporučit.

Cau, máte někdo tip / reference na dobrý vegetariánský (ne nutně vegan) amino? třeba egg amino? Jsem vegetarián, snažim se jíst zdravě, hlídat si bílkoviny, ale teď jsem se trochu opřel do tréninku na běžecký závody, tak se bojim že to s jen s luštěnima a tofu neuhraju, nejsme Scott Jurek ;) trénuju za týden cca. 6 hodin běh + 2-3x lezení na stěně po dvou hodinách. dík.