Hipster meets deep clensing a Davida Koreshe
Hnízdo
Hledám 3–5 lidí na spolubydlení v Brně. Předem říkám, že to není pro každého...
Chci vytvořit byt, ve kterém si optimalizujeme životní styl tak, abychom i při žití uprostřed městské džungle měli pevné základy zdraví. Chci vytvořit prostředí, které naši vůli žít zdravě nebude vysávat, ale naopak ji bude podporovat. Chci vytvořit smečku, která se bude vzájemně zlepšovat a sílit. Nechci výmluvy, chci výsledky. Houževnaté tělo, vyrovnanou mysl.
Sepsal jsem body, které by měly sloužit jako takové základní nastavení. Platí pro všechny (včetně hostů) a pro celý byt. Mrkni na ně:
Spánek
Budeme dodržovat cirkadiánní rytmus. Chodit spát včas a vstávat včas. V létě ideálně žádné umělé světlo, v zimě jen do určité doby (např. 9 večer). Žárovky budou mít teplou barvu. A čím později, tím více bude světlo utlumené.
Všechny obrazovky se minimálně hodinu před spaním vypnou. Všechny znamená všechny, včetně mobilů. A ráno po vzbuzení zůstanou ještě hodinu vypnuté.
V noci bude ticho. Žádné hlasité projevy a dupání jak stádo buvolů. Když přijdeš domů pozdě, budeš jak ninja.
Na noc se vždy vypne wifi router.
V noci se nebude topit a případně večer vyvětráme, aby byl čerstvý vzduch a trochu chladněji.
Prostředí
V bytě bude pouze „real food“. Žádné těžce zpracované potraviny, cukr a podobné výmysly potravinářského průmyslu. Ne, ani při párty. I párty jídlo se dá udělat zdravě.
Budeme recyklovat co nejvíce odpadu. To znamená i bioodpad. Ideálně se posouvat směrem k „zero waste“.
Na bytě se nebudou používat klasické čistící a mycí prostředky. Savo? Nasrat. Buď to umyješ čistou vodou, nebo použiješ nějakou přírodní alternativu.
Co nejvíce eliminujeme jednorázové věci ala vlhčené ubrousky a podobné nesmysly.
Pohyb
(Tenhle bod bych rád vyzkoušel, ale netrvám na něm.) Ve společných prostorách nebudou židle. Místo nich bude dřepění, sezení na polštáři, válení se a tak. Stoly budou nízké, u země.
Na bytě bude místo, kde se zavěsí gymnastické kruhy.
Na záchodě bude „squatty potty“ či něco podobného. Oddělávací. Pro návštěvy, víš jak.
Chování
Nádobí si po sobě každý umyje hned. Ne potom, hned. Nedopustíš, aby tvůj nepořádek zavázel ostatním.
Na uklízení se budeme podílet společně. Každý něco.
Konstruktivní kritika. Když se ti něco nebude líbit, řekneš to. Žádný stížnosti za zády a žbrblání pod nos. To není řešení.
Musíš být v pohodě se psem. Je možný, že tam časem přibude.
Nekuřácký byt.
Pokud ti něco výše nevoní, nehlas se. Hledám jen lidi, kteří pro to mají nadšení a chtějí takto žít. Nemám zájem ty pravidla vynucovat - ty lidi to tak prostě musí chtít sami od sebe.
Proč zrovna tyto požadavky tady nebudu rozepisovat. Kdo se zajímá o zdravý životní styl pravděpodobně zná důvody. Plus osobní zkušenosti.
V mých očích těch požadavků není moc a je to první krok k něčemu většímu.
A jak to na bytě může chodit?
Navzájem se učit. Jeden druhého popostrkovat ke zlepšení. Vyměňovat si myšlenky, názory a vědomosti, sdílet tipy a triky. Občas dát společný trénink. Udělat společnou večeři, bez mobilů, bez rozptýlení, jen lidi. Hecnout se v ledových sprchách. Zahrát deskovky. Vyrazit na výlet. A tak dál.
Jestli jsem tě tou představou nadchl, ozvi se. Dám přednost těm, které znám a o kterých vím, že mají podobné zájmy.
Začínáme v září. Lokalita ještě není daná, ideálně poblíž Lužánek, ale záleží co najdeme a co bude vyhovovat všem :)