• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    CNVTrávení a všechny jeho problémy - dráždivý tračník, funkční poruchy, diety, reflux a tak podobně
    PUSSYFOOT
    PUSSYFOOT --- ---
    2 odpovědi+1
    už nějakej ten pátek mám reflux projevuje se hlavně dráždivým až astmatickým kašlem. Beru omeprazol rano a večer, Pomohlo omezit kafe ( ale to bohužel občas porušim :( nějaký rady jakým čajem to nahradit aby to nedráždilo? zkoušel sem matéčko ale taky po něm kašlu, už mě od toho dost bolí krk, a obecně dá se někde najít nějaký jídelníček nebo recepty pro lidi s refluxem ?
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    Po takové té jednodenní střevní viroze před týdnem mě neskutečně nadýmají tuky.

    Neptám se co s tím (prostě je nejím a počkám, jeslti se to upraví), ale zajímalo by mě, jeslti někdo tuší co to je za mechanismus.

    Se žlučníkem nemám žádné problémy, o kterých bych věděla.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    POZITRON: tuky, potřebuješ přidat tuky a dostatek tekutin. A pokud ani to nezabere, tak se smířit s tím, že tvoje tělo chce jiný způsob stravování.
    AIJA
    AIJA --- ---
    MEANKITTY11:
    Aha, tak to tedy ne.
    MEANKITTY11
    MEANKITTY11 --- ---
    1 odpověď+2
    AIJA: Píše, že je na lowcarb, tak to s těma kompotama asi nepůjde.
    SUCHRE
    SUCHRE --- ---
    Nejist syrovy rajcata docela staci.
    AIJA
    AIJA --- ---
    KOCHANSKA_CH:
    Nebo Šaratici:-)
    AIJA
    AIJA --- ---
    1 odpověď
    POZITRON:
    Ráno na lačno vodu ze zelí nebo lžíci psyllia do pusy a zapít velkou sklenicí vody, jablka a ostatní ovoce...popřípadě teď kompoty. Pak se za hodinu najíst podle svého zvyku.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    +1
    KOCHANSKA_CH: nojo! diky.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    2 odpovědi+1
    POZITRON: Zaječická minerálka.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    JESTEDMAN: ok. :) nenacaty kysany zeli mam v lednici, sleju, vypiju a dej se vule bozi. :)
    JESTEDMAN
    JESTEDMAN --- ---
    1 odpověď
    POZITRON: šťáva z kysaného zelí a pro jistotu to zapít mlékem
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    2 odpovědi
    CNV: zeleniny jim hodne, hlavne kvetak, brokolici a rajcata. psyllium davam jenom do grusetek, ty uz moc nedelam a prislo mi, ze melo vliv na mnozstvi, ne konzistenci. :/ zkusim jeste vic pit, ale to asi nepomuze, to protece, ze jo? co takhle bezne projimaveho, co by me nenapadlo, miva clovek doma?
    CNV
    CNV --- ---
    1 odpověď+1
    POZITRON: Asi by to chtělo víc vlákniny. Jestli počítáš hodně přísně a nemůžeš přidat zeleninu, tak nějaké psyllium. Druhá možnost je, že jíš moc něčeho, co takhle působí (třeba kokosová mouka?).
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    3 odpovědi
    predem se omlouvam za ponekud nechutny tema. presla jsem na low carb (do max 100gr), moc mi to vyhovuje az na jednu jedinou vec a tou je... zacpa. nenapada vas nejaka zarucena rada? mnozstvi je hodne, v tom vubec problem neni, problem je konzistence - jako kamen. nechci si kupovat projimadla, nejdriv bych rada zkusila nejaky domaci tip.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    +1
    základní vlastností kofeinu je, že urychluje střevní peristaltiku. pokud Monroe vadí to, že ji kafe prožene, tak ji kofein v jiné formě úplně nepomůže. Zejména když Monroe má chronické zánětlivé problémy.

    pokud vadí kafe na žaludek, tak to chce světle pražené kafe, čerstvé namleté a ne moc staré - tj tak dva měsíce od pražení nejdýl, aby se minimalizovaly spálené látky a žluklé oleje, které dráždí.

    Nebo rezignovat na kofein a pít probioticke náhražky - cikorku (Karo) a nebo meltu a spol.
    JINX
    JINX --- ---
    +1
    MONROE: Zkus yerba mate, nebo dobrou senchu - doporucuji caj.cz co se tyce guarany, to co se da koupit v cr v tabletkach je obvykle predrazeny humus ktery nefunguje - na tohle spise doporucuju nootropni suditko, tam ti zrejme jeste poradi treba zensen, nebo rhodiolu.
    SM3
    SM3 --- ---
    MONROE: Zkus čistý kofein, koupíš na fitness webech, případně Synephrine nebo Guarana. Jen opatrne s davkovanim a hledáním si své dávky, začít dole a zvedat, překopnutí není úplně příjemné...
    Případně kakaové boby, zeleny čaj apod.
    JENDAZCB
    JENDAZCB --- ---
    MONROE: nabízela by se i možnost samotný guarany , ale to tu nechci rozebírat až tak, i když já právě používám jen extrakt z ní. ostatně ale právě skupina čajů, a ano i samotné kakao ! ne kafe , je součástí všech těch podobných látek. theobromin, kofein a jiné látky.

    dá se říct , že při rozumném užívání čajů není až tak třeba rozebírat dávkování, ale extrémní dávky čehokoliv a větší zátěž je jasné, že ne že by hned zabíjeli člověka, ale je pak třeba dávat těm orgánům čas na to, aby to dokázali v průběhu času zpracovat. rozumíme, co jsem tím chtěl říct ? ...
    Z47TC
    Z47TC --- ---
    +2
    INDIAN: podil na zazivacich problemech ma a zasadni, jde o hrubost mleti kavy a jeji vlastni pripravu. Jakákoliv mikrosmítka kávy jsou pro střeva problém. Když není káva dobře a pomalu pražená je to problém. Osobně i rozpustné mi nedělalo dobře.

    Nakonec jsem skončil v lokální pražírně, kafe si melu v ručním starým mlínku a dělám si turka. To jediný mne neprožene.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam