• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ILLUZERádi jíme...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    2 odpovědi
    ILLUZE: ale dát si večer placky a povidlama, mám ráno kilo nahoře. Mně funguje ráno obří snídaně, před den méně, večer spíš zelenina.
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    +3
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    ILLUZE: jsem vysoká, velká a hodně makám. proti tobě budu mít spotřebu třeba o 500 kcal vyšší.
    Teď přes Vánoce kombinuju jednou denně silové cvičení a jednou plavání nebo běh nebo delší chůze.
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    1 odpověď+8
    Jo a rozhodla jsem se hecnout a od 22.12. do min 1.1. nejít do obchodu pro jídlo, vařit a péct ze zásob.
    Takže včerejší večeře... bramborové placky - muži s mladým špenátem na česneku, nám s domácími povidly.

    SARAJ
    SARAJ --- ---
    +2
    ja jsem letos delala vanocni salat od cukrfree a je fakt dobrej - https://cukrfree.cz/nebramborovy-salat/
    meli jsme k nemu filety z candata jen na masle a kminu, bile vino a parada. Fotku jsem nestihla.)
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: lákavé kombinace :)
    a závist, že takhle můžeš jíst... jako fakt to myslím v dobrém
    já zjistila, že pokud chci jít s váhou dolů nebo alespoň si ji držet, je pro mne ideál "jednodruhová", max dvou, třísložková ve volnějších dnech...
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    1 odpověď+3
    To je tak, když si rodinu "rozežerete" ,-)
    Včera prý "konečně normální oběd" - kuřecí s rýží...
    Až na to, že jsou dušená na kari a kokosovém mléce, se sezamem...

    SARAJ
    SARAJ --- ---
    +1
    MAR_TINA: jo, ja snidane a brunche mam fakt rada a do bagelu se delaji nejlepsi sendvice.) jsem trosku ujeta - vytvarim si dokonaly sousta ze vsech slozek.) takovy minisedvice:D
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+4
    SARAJ: bagely říkáš?

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +7
    to nešunkové je kozí sýr a na něm trocha fíkového džemu, geniální kombinace

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +6
    snídaně od maminky - nebyla doma, tak sem jí vykradla ledničku

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +5
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    2 odpovědi+5
    krabo-zeleninová pomazánka, celozrnná houska, vejce, toast, ananas, toast s malinová marmeláda a ředěný grepový džus

    SARAJ
    SARAJ --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: bagely, tak to ja muzu, hmm.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +4
    domácí
    topinka, vejce, sýr, zelenina, kaki a kniha o architektuře

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+7
    krůtí bagel, ano dávají k tomu chipsy, k snídani :D

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +8
    Já mám teď obsesi na snídaně
    tahle je brunche v kavárně, moc ráda se nechám obsloužit :) Ve čtvrtek chodím ráno cvičit bez jídla a pak do kavárny.
    Ale budu přihazovat i svoje.



    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    +7
    Shirataki nudle s krůtím masem na pórku a salátem.

    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    +9
    Prý to vypadá v reálu až moc zdravě, ale dobré to je :) Kuličky z meruněk s rumem a sezamem.

    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    +10
    No a z Vánoc - poctivá kapustnica :)

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam