Nevim jestli jste cetli... ale nadvaha a dlouhovekost nejdou dohromady...
Docetl jsem The Obesity Code a je to moc dobry. Ve zkratce resi, ze tloustneme z inzulinu, ne z jidla. Trvale vysoka hladina inzulinu zpusobuje trvaly priustek na vaze. Takze resenim je jist pouze veci, ktery nedelat cukrovy a sacharidovy vrcholy (spikes)