YAZZMAN: Tak Krakonos letos DNF :/ Skoncil jsem cca na 20. km, kdyz jsem chytil takovou nevolnost, ze jsem nebyl schopny slapat do kopce a musel si na 30 minut lehnout vedle cesty. Pak jsem to radeji otocil a vratil se. Trochu jsem si to pak vykompenzoval odpoledne cestou z Trutnova do HK...

Víkendové popojíždění:

Tak jsem si za trest z toho obzerstvi, co jsem měl za poslední tři dny naordinoval v první části trasy výjezd Řípu.

Normálně, za tři dny jsem měl 2,5kg nahoře (vazeno v neděli ráno) a dneska ráno jsem byl zase 2,5kg minus 🤣 je fakt, že to bylo dost v terénu a celkem jsem z toho večer byl zničenej 🤣 a co mě potěšilo, na všech segmentech na trase kromě jednoho, jsem měl PB 🤣🤣

A hlavně po vyjeti Řípu jsem se dostal zase do takového stavu euforie, že to jelo úplně samo 🤣

Tak dneska opět nějaké čtverečky když bude ten víkend pracovní.

YAZZMAN: já jo, vždyť tohle je po konci Krušnotonu nejhezčí závod u nás :)

Já dneska vyrazil pro nějaké čtverečky na Vlašimsko. První bouřce jsem se úspěšně vyhnul, ale odpolední pás deště jsem schytal se vší parádou a do toho ještě spadla teplota na 10 stupňů. Pláštěnku jsem si samozřejmě nevzal :)

Nedělní Granfondo Mont Ventoux, nejdřív několik menších kopečků a pak bolavý finiš na větrné hůrce :)

chrpy, vlci maky a motyli aka nedelni long podel Strely.
jeste jsem teda potkal zdechlou srnu, ale tu jsem nefotil.

Trochu zregenerovat po darování plazmy...a dát si trochu smradlavé vody...a lovit čtverečky...

Kokořínsko je smrt. Udělat si oběd pro dva se ukázalo jako strategický rozhodnutí, protože jinak bych to na ten rohlík se šunkou a Milky way asi neujel :D

FORELLI: To mi připomnělo Into the Wild ;)

Dneska úplně nahodilá trasa mezi Humpolcem a Jihlavou.

Po včerejším překážkovém běhu jsem chtěl jenom lehce vyjet.... Ale zase v terénu nastoupat 700m výškových. Proč ne, teď jsem dorazil domů, vysprchuji se a umřu...

Dnešní čtverečky severozápadně od Blaníku velká paráda, silničky a cesty bez provozu, malé vesničky a nějaký ty kopečky :)