FORELLI: Tak vedle je Moninec :) Ja ten kopec jela na silnicce plne nalozena batohy na dovolenou na Trebonsku. Bylo to docela narocny :D

jinak fotka není z Cunkova, ale z Veletína, hospoda byla zavřená, tak jsem poprosil o vodu domorodce a ještě jsme pěkně popovídali.

Včerejší čtverečkovaná u Sedlece-Prčic bylo jistotou, že o kopce nebude nouze. Nebylo. :-)
Po cca 33 letech jsem tedy zamířil na Cunkov, kdysi jsem tam ještě jako dorostenec absolvoval závod do vrchu Cunkov a už tenkrát mi to úplně nešmakovalo, a na tom se teda nic nezměnilo... fakt nechápu jak jsem ten kopec tenkrát vylámal s nejlehčím převodem (42x21). Teď jsem tam v té nejprudší části brousil nejlehčí gravel převod a i tak jsem toho měl plný kecky :-)

Jinak cestou jsem dojel skupinu šesti kluků, kteří jeli na lehko z Lipska do Vídně, tak jsem s nima chvilku popojel, hned bych jel s nima :-)

Valašsky hrb minulý víkend

PROSTE_LO: kycel je hajzl. To umi otravit zivot...

jako moje nejdelsi bezecka vzdalenost bylo lehoulince pres 6km, ale to bylo v dobe, kdy jsem se cejtli fakt docela fajn, ale pak na me sednul nejakej moribundus a pak uz jsem se po 14 dnech k tomu behani nevratil a zustal u kola.

A tady je krasne videt, jak jsem bezel/sel indiana :D

prvni necele 4km to byl "beh" a pak krize jako svina a slo to do haje :D

JOPS: Hehe, to jsem si na začátku myslel, že když mám něco málo najeto z kola, že je to lehký head start do běhání - ani prd, jsou to dvě oddělený věci. Plus to teplo se iirc na kole dá rozdýchat o trochu líp než při běhu, tam jak se moc zahřeješ a dojde ti voda, tak je prostě konec - jak sis právě vyzkoušel :-)

Já se teď snažím běhat... Jedu podle Garmin trenéra. A včera mordor. Podceneni situace, vedro, nikdy jsem tuhle vzdálenost nebezel (vždycky to mám kolem 5km) a asi i celková únava. No, ale jsem rád, že jsem to ubehl/ušel. A příště vím, že voda s sebou. Od pátého kilometru krize, žízeň, ale dobrá zkušenost. Dneska už nohy celkem v pohodě, ale večer jsem chodil jak naprcanej kačer 😅

Dneska jsem moc nefotila. Misto toho jsem funela do kopcu :) To vedro nedavam a dneska jsem byla zase jak vymackany citron. Nektery kopce jsem i sla pesky (to uz je teda co rict, to se mi bezne nestava). Chladila jsem se prubezne ve stinu stromu a kolo jsem chtela zahodit nekolikrat. Vubec netusim jak se mi podarilo dojet az do Tabora na vlak.
Ja chci zpet 15C, to se mi jezdilo dobre!

Ale teda extremne me potesilo, ze mezi Chramosty a Skrysovem je novy asfalt. Jela jsem to hodne davno a byl to hnusny kopec s naprosto prisernym asfaltem. Ted uz jen to jen hnusny kopec.

Běhy za poslední dobu.
Btw pro cyklisty mám tip - na Valašsku je pěkná cysklostezka “Bevlava” (Bečva - Vlára - Váh), pokračuje až na Slovensko.

Dneska zase nějaký čtverečky, Votice, Vrchotovy Janovice, Olbramovice. Hezký to bylo, i když kopcovitý. Ráno počasí ideál, v poledne už vedro, na což zatím nejsem zvyklý :-)

WEWERKA: jakože humor :) ty jejich nový exporty se mi vůbec, ale vůbec nelíběj.

FORELLI: Otrava? :D What? O_o

Dneska ráno v plné zimní výbavě a vyplatilo se, místy i -1,5.
(předchozí post jsem smazal, byly tam chyby...)

U nás docela teplo, na sluníčku se člověk i potil.

Nahore fotka smerem na Sadskou. Projet po cyklostezce se to da. Na silnici moc ne, chybi tam obcas nejaky most :)

GRED: to se vubec nedivim, pod 5h sto kilaku a kilak prevyseni je moc peknej vykon!

GRED: rodinnej vylet 100+ si nedovedu predstavit. Dobry!

GRED: Zricenina mlyna Pricovy. To je moc pekny misto.

My najezdili něco teď za tři dny a ještě nás čeká zítřek. Ale počasí šílený. Zima, déšť, kroupy a dneska úplně pekelnej protivítr.

Jako moje fotky lezou z mobilu hrozny, ale to co s tim ted udelali, tim to uplne zabili. To je udesny.

Schovat se do lesa byl dobry napad, vitr vetsinou v zadech. Ale teda poslednich par km byl masakr - navrat pres plane s protivetrem, ktery mezitim docela zesilil.

Prosimvás, Strava zas něco updatovala? Stahovat obrázky se sice na mobilu dají snáz, ale takhle mi posrat fotku, to se jim imho úplně nepovedlo.
Včerejší long run, bezva to bylo. Tempo pořád pomalejší, než by se mi líbilo, ale tepy při něm jdou pomalinku dolů...



Uploadoval jsem tam tohle - proč mi to Strava musí dosrat zeleným filtrem, mi nedochází:

V sobotu jsem si taky jel vyjet. Dám si zmrzku v Jahodarne ve Vrananech. Přijedu tam a picoooo tam bylo lidí, sundám helmu, sundám rukavice, opřu kolo o odpadkové koše a jdu na zmrzku. Spatřil jsem tam tu frontu, za kterou by se nemusel stydět ani Apple při uvedení prvního iPhone, otočil na podpatku a zmizel do hajzlu.
Cestou jsem chtěl na třech kopcích udělat osobacky, povedlo se to jenom na jednom, zbývající byly o prsa korejské ženy 😅

Ale zmrzlinu jsem si dal v Liblicích, měli vanilka hruška a jako Food porn. Skvělá kombinace

Pocasi ted bude stat za ..., tak jsem vyrazila po praci se vyvetrat. Mela jsem trosku bobky vracet se po hlavni, zvlast kdyz slunce je prede mnou, ale nastesti provoz minimalni. Akorat teda dojezd v 9°C byl necekany.

Sobotní LHUT

Včerejší odpoledne