• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • přihlásit
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    přihlásit se
    registrace
    ztracené heslo?
    FORELLIStrava photo, aneb co není na Stravě, jako by nebylo :)
    Klub pro uživatele aplikace Strava. Pochlub se zajímavou fotkou s údaji o aktivitě. Až nám to jednou zatípnou, jako když to najdeme :)
    rozbalit záhlaví
    THAIGRR
    THAIGRR --- ---
    CATEE: jo, na desítce byl obzvlášť skvělej 3. kilometr, kdy se běží po úzké lesní cestě po jedné straně tam, otočka kolem kuželu a po druhé straně zase zpátky
    CATEE
    CATEE --- ---
    1 odpověď
    THAIGRR: Třeboň má navíc na některých místech opravdu úzké cesty, takže se to ani moc nemá kde “roztrhat”, zvlášť u pětky nebo desítky.
    FINSON
    FINSON --- ---
    +1
    THAIGRR: To se mi na tom Berounka runu fakt nestalo 😅
    Jediný, kdo staroval s davem, byl kolega na prvním úseku, ale v té tmě na louce se to tam prý roztrhalo docela rychle 😆
    THAIGRR
    THAIGRR --- ---
    2 odpovědi+7
    Minuly vikend jsem byl poprve na nejakem vetsim oficialnim zavode a je to masakr, skoro tisicovka lidi na startu a na tech 10 km se to ani nerozmnelni a clovek porad bezi v davu

    JELLY
    JELLY --- ---
    +8
    Radost obrovská PR❤️

    SSTTAANNAA
    SSTTAANNAA --- ---
    +10
    Dnes opět defekt a pak jsem si vybral porci nešikovnosti, když jsem při výměně cvaknul duši a potom byl moc netrpělivej na lepení a nakonec mi došla baterka v kompresoru a i v mobilu. No a v ten okamžik se zjevil týpek s náhradním pláštěm a obřím kompresorem v batohu a hodně mi to pomohlo, protože už se pomalu začínalo stmívat a další lepení a ruční pumpování mě moc nelákalo:-)
    Mám rád tuhle soudržnost mezi cyklisty a taky se vždy ptám jestli nemůžu pomoci...

    SSTTAANNAA
    SSTTAANNAA --- ---
    +5
    Na pivo a na pizzu přes Mužský

    FLIPPER
    FLIPPER --- ---
    +1
    DEB: Kde je vůle, tam je cesta :)
    DEB
    DEB --- ---
    1 odpověď+9
    FINSON: se zavrenejma očima :)))))))
    ale byla to sranda

    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    +2
    SSTTAANNAA: Prognoza pro muj rocni letosni najezd je kolem 13k, Katka najede kolem 55k. Takze zdaleka ne, ale dekuju :)
    SSTTAANNAA
    SSTTAANNAA --- ---
    1 odpověď+1
    WEWERKA: se mi s těma nájezdama začínaš na Stravě plést s KatSecteur ;-)
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    +2
    DEB: "Neni kopec, co by cyklista nevysel" :)
    FINSON
    FINSON --- ---
    1 odpověď
    DEB: Frajeři! Vidím dobře, že muž to na těch silničních pláštích sjel v manuálu? 👍
    DEB
    DEB --- ---
    DEB: *názor
    DEB
    DEB --- ---
    3 odpovědi+11
    my jsme si s muzem dali feratu na Krivoklatsku, nejakej hardtail se nam snazil vnutit mazor, ze to neni na gravel :)))

    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    1 odpověď+8
    Jsem se jela projet a zase neco vyctvereckovat. Zase kopecky vedle Rakovnika, nektery fakt pekny. Rano vsude mlha, bylo to obcas kouzelny.
    Cestou zpet jsem potkala Finsona :)

    FINSON
    FINSON --- ---
    +7










    Automat na sodovku mě zachránil, když mi došla voda v softflaskách. Sice s tou sodovkou trochu syčely, ale nakonec se to utřepalo...


    No a takovéhle tam mají krásné cesty - kdo by na tom jezdil na gravelu? Potkával jsem tam celopéra, včetně tatíků s děckama v shotgunu před sebou.




    SSTTAANNAA
    SSTTAANNAA --- ---
    +3
    První část dnešního lovu čtverečků. Nevlezla se mi celá trasa do Garmina a nevšiml jsem si toho, tak jsme to radši uložil a zbývajících 30km dojel podle mobilu.
    Jinak tento úsek jsem ujel na jeden banán a flašku isostáru (samozřejmě po vydatné snídani) a už mi začal slušně najíždět hlaďák. Naštěstí mě zachránila vietnamská samoška.

    Jinak v Letňanech na trailu jsme si uhnal defekt a všiml jsme si ho až když jsem šel v Čakovicích na přejezdu až na ráfek. Ale vypadá to, že to výplet ustál i když mě teda ze začátku vyděsila osma, ale tu dořešilo doma šest barů z dílenské pumpy a dosednutí patek.

    DEB
    DEB --- ---
    WEWERKA: draslik horcik mame takovy tabletyna cucani, coz je dobrej point a mi připomnělo, v lete jsem je mela, na podzim ne
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    1 odpověď+1
    DEB: U toho diy jontaku ti pak nechybi draslik a horcik? Ty v normalni jontacich jsou.

    Hm, ja bych rekla, ze jis malo. Ja dam treba 2-3 0,5l pepsiny v lete. Hlavne ja teda nemuzu laktozu a posledni dobou ani veci s histaminem, takze moje strava je pomerne jednotvarna. Jedu na cukry, ostatni me tak trosku zabiji. Na 200 km to bude nejako 420g malto/frukto mixu. 1-2 pytliky gumovych medvidku, 1-3 0,5l pepsiny, raw energy tycinky odhadem 4. K tomu 2-4 35g gely s kofeinem.
    Vetsinou po 120 km jim jen jak se mi chce a nejak to dojedu. Predtim to aspon trosku davkuju.
    FINSON
    FINSON --- ---
    MRKEVREDKEV: Takhle krásně rovný, lehounce rychleji začatý úseky bych teda chtěl mít taky! 👍 🎩
    SSTTAANNAA: Já jsem teď paf z toho, jak jsem z gravelu přesedl na ten hardtail s karbonovými koly, to zatáčí tak, že mám pocit, že na to neplatí fyzika - ale nechce se mi na tom teda po silnici do Vince 😅
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam