• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MLIKARNACo vás potěšilo nebo pobavilo? - Plkací a bez cenzury!
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    NAVARA: ano, vyznělo to tak trochu. Navíc, většina lidí (tím spíš lidé, co nejedou freediving) než se dostanou k problému s CO², tak je dávno dostanou úplně jiný věci :) Lidské tělo má zrovna v tomhle obří vůli, je to v hlavě.
    KOUDY
    KOUDY --- ---
    Je to tak no..Statika je nejvic o hlave a profi sportovci treba vubec to kopani a pojistku nemaj, takze si nekde plavou v hloubce a pak se vypnou a musi je buddy tahat z vody. Jednou jsem byl u toho a je to dost desivej pohled.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SALAMAN: Nádech/Výdech a hudba? :)
    SALAMAN
    SALAMAN --- ---
    DRAGON: Máš to v poště :)
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    SALAMAN: nekoukat na čas je super přístup :) prasácký vzpomínky z mládí raději oželím, ať se neutopím )) tu mp3 instruktora bych si docela poslechl :)
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    DRAGON: Imo ne, jen ty to bereš jako bych v obou odstavcích mluvil o stejné věci. Hnilob v postu na kterém reagují mluví o svém pozorování ve vodě.
    Ano, mohl jsem před druhý odstavec dát reply na Salamanův trénink v posteli, bylo by to čitelnější.
    Z_RYBY_KOST
    Z_RYBY_KOST --- ---
    DRAGON: jenže to jsou "spáči". Někteří lidé prostě v sobě nemají tu bezpečnosti pojistku že nejsou na CO2 citliví, takže ta nepříjemná fáze s kontrakcemi může klidně nepřijít a místo toho pak přijde rovnou blacknutí.
    Já jdu do kontrakcí zase celkem rychle, klidně i před první minutou. Dostat se pak přes 3 minuty už je dost práce v hlavě.
    SALAMAN
    SALAMAN --- ---
    DRAGON: Zatím mi pomáhá vůbec nesledovat čas a samozřejmě body scan. Jenom si pouštím uklidňující hlas instruktora do sluchátek a jde to samo. Kdyžtak mám v rukávu ještě myšlení na "nice place" a prasácký vzpomínky z mládí :D
    HNILOB
    HNILOB --- ---
    1:22 na souši
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    NAVARA: pleteš dvě věci dohromady.
    SALAMAN
    SALAMAN --- ---
    NAVARA: Na tréning ve vodě se těším, to mi právě ještě pomůže ten potápěcí reflex. Ale to rozhodně nebudu dělat sám.
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    SALAMAN: pěkný! Mně chytaj kolem druhý minuty, pak to pro mě začne být trošku peklo, ale dá se jít ještě dál, dokud mě nezradí můj vlastní mozek, to začne velký peklo a končím :) Překvapivě v moři jsem tolerantnější než v klidu doma, asi jak vočumuju to okolí a je to celý zajímavý, nevim. Teď se to ještě naučit pořádně :)
    Dostala mě pred lety jedna moje kolegyně, jsme si dali v kanclu test, kdo jak dlouho zadrží dech. 90% lidi nedalo minutu. Ona kuřák, nesportovec a napoprvé vystřelila přes tři minuty! Sama tomu nevěřila a já na ní koukal s naprostým údivem a otevřenou pusou :)
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    JONY
    JONY --- ---
    SALAMAN: je tu někde auditko poslední příspěvek na Nyxu?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    DRAGON: Na zpomalení tepu/dechu ano, jinak se ti přeci ten reflex nepustí. Výdrž CO2 na gauči samo bez vody :)
    ATUARFIK
    ATUARFIK --- ---
    SALAMAN: A seš si jistej? Nespletl ses?

    Pepo já se spletla
    https://www.youtube.com/watch?v=HyOot6JFsxo
    SALAMAN
    SALAMAN --- ---
    DRAGON: Dneska jsem dal 3x minutu a půl. Bylo to úplně v pohodě, cítil jsem, že bych dal mnohem víc, klidné hodně přes dvě minuty. Když si vzpomenu, že jsem dřív měl už po 50 vteřinách kontrakce a chytala mě panika... zítra vyzkouším, kolik dám nejvíc.
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    NAVARA: ne, fakt nemusíš mít obličej ve vodě :) výhoda FD je v tom, že jednu část tréninku zvládneš úplně kdekoliv.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    HNILOB: Ani se nemusíš kdovíjak soustředit, stačí mít obličej ve vodě, klidně se šnorchlem :)

    A trénovat lze na gauči
    https://www.intervaltimer.com/timers/7250147-freedive-co2-week-1
    https://www.intervaltimer.com/timers/7245807-freedive-vo2-week-1
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    SALAMAN: tak to je pěkný:) kolik zvládáš?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam