• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MLIKARNACo vás potěšilo nebo pobavilo? - Plkací a bez cenzury!
    RANDOM_NIGHT
    RANDOM_NIGHT --- ---
    +4
    Večer, noc, ráno.
    CLAVEN
    CLAVEN --- ---
    +3
    ADELHAIDA: nemusí to byť rýchlochôdzou, proste tvojím normálnym tempom (teda nie tempom, ktorým chodíš trebárs v múzeu :p). A 7000 úplne stačí na získanie veľkej väčšiny kardiovaskulárnych benefitov, aj keď začínajú už od cca 5000, ako písal NAGASAWA.

    Just 7,000 daily steps reduces heart disease risk - Harvard Health
    https://www.health.harvard.edu/heart-health/just-7000-daily-steps-reduces-heart-disease-risk
    ELIZABETPACKARD
    ELIZABETPACKARD --- ---
    +9
    Včera jsem se na konci směny dozvěděla něco, co mě dost rozhodilo. Celou cestu domu jsem z toho byla špatná a taky jsem trochu brečela. Ale když jsem přišla domů, čekal na mě s úsměvem a humorem jemu vlastním a pomohl mi aspoň na chvíli zapomenout. Mám ráda ty chvíle, kdy mě rozesmívá.
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    ALEXIS: https://youtu.be/VRmjbvChV_M?si=VAA5qKSGsI_tGS47
    EZOUN
    EZOUN --- ---
    +3
    ADELHAIDA
    ADELHAIDA --- ---
    1 odpověď
    NAGASAWA: No jo, ale pointa je v té "svižné chůzi". Vcelku se tu shodujeme, že na běžné ose nachodíme kolem 5k kroků, ale to není v jednom kuse a dost často ani svižně (jak moc svižně se dá jít s dítětem do školky?). Až teprve když přidáš cílenou procházku, tak docílíš nějakýho kontinuálního svižnýho pohybu. Proto třeba mně těch 10k vyhovuje.
    OCTOPUSS
    OCTOPUSS --- ---
    +3
    Naprosto náhodné setkání s id Elfik v okně asi tří vteřin, kdy si jí šlo všimnout :D
    ELIZABETPACKARD
    ELIZABETPACKARD --- ---
    ALESH: díky za tip. Dneska mam 29 pater :)
    KURE
    KURE --- ---
    NELLAS: 😱
    NELLAS
    NELLAS --- ---
    1 odpověď
    KURE: Však už se tak chováš a zcela ti to prochází :R
    KOPRETKA
    KOPRETKA --- ---
    BOBESH: ja vlastně musím být šťastná, že dcera má už pár let kluka.. a co jsem pochopila, tak je jedna z mála okolo ní..
    ALESH
    ALESH --- ---
    TLOUDEV: iphone pise" flight of stairs is counted as approximately 10 feet of elevation gain" tzn temer presne 3 metry. Vzdalenost sprusli je cca 28 cm, to mas 11 sprusli na patro.
    A uplne presny to nebude, ale vytah ani jizda v aute v tom nejsou, to lze celkem snadno odfiltrovat.
    ADAMIRA
    ADAMIRA --- ---
    TLOUDEV: Poradí si s tím jako kdekoliv jinde, krokoměr neřeší zda se hybas vertikálně, řeší pohyb ruky.
    TLOUDEV
    TLOUDEV --- ---
    2 odpovědi
    ALESH: a to ukazuje i patra ujeta vytahem, nebo opravdu jen nachozena? vazne me to zajima. By me zajimal takovy setup experimentu, kdy si stoupnu do vytahu, zmacknu osmicku a budu v nem chodit tam a zpet, jak si s tim krokomer poradi...
    Jinak teda prepocitavani na sprusle je celkem problem, protoze vyska patra se muze lisit, rovnez tak vyska zebrikove sprusle. To bych snad radeji prepocitaval na fabie a vertikalni vaclavaky...
    ALESH
    ALESH --- ---
    2 odpovědi+1
    TLOUDEV: telefon mi ukazuje i vystoupana patra, to pujde prepocitat na sprusle snadno :)

    KURE
    KURE --- ---
    +3
    TLOUDEV: ty potřebuješ šprušlometr.
    TLOUDEV
    TLOUDEV --- ---
    2 odpovědi+7
    RAGNAROK: jasne... kdyz vylezes na zebrik a zpet na zem, celkova hodnota prace je nulova. to ovsem plati i u prochazky, pokud okruh zakoncis na stejnem miste, odkud jsi vysel... konec fyzikalniho okenka, jdu se podivat po nejakym krokomeru
    RAGNAROK
    RAGNAROK --- ---
    1 odpověď+4
    TLOUDEV:
    To se nepocita pac horizontalni vzdalenost je 0.
    TLOUDEV
    TLOUDEV --- ---
    2 odpovědi+7
    tady furt resite kroky, ale kolik pricek zebriku kazdy z vas denne zdola? kdyz jsem to jednou pocital, dalo to nejaky 2000 jen za dopolko...
    ALEXIS
    ALEXIS --- ---
    RAVNOS: to je na tobě, klidně se může počítat i šedivé obočí nebo jiný porost :D
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam