• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    F1GURK4Sport a cvičení - podpořme se navzájem
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes to bylo slabší. Ale dal jsem to.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Další den a další 3km a mnou.

    PAVIAN
    PAVIAN --- ---
    F1GURK4: staci teplakofka, co neprofoukne, ale dest je neco jinyho, no tak cile mas, nezapomen se po kilacku poradne protahnout, vydejchat.
    no tak drzim palce, na podzim do tance a se slecnou at to klapne!
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    PAVIAN: Mám na sobě 2 vrstvy funkčního oblečení a ještě bundu. Snažím se udržovat v teple, abych neprochladl. Já jsem dříve běhal a bavilo mě to. Prostě chci mít jen radost z toho, že nejsem úplně zdechlej. A taky se chci zapsat na podzim na kurz tance a chci to zvládnout. A samozřejmě je v tom žena.
    PAVIAN
    PAVIAN --- ---
    F1GURK4: to je vo zapal plic.
    nebylo by motivacni stanovit si cile, kterejch chce dosahnout?
    samo hejbat se jen tak pro dobrej pocit, se taky pocita.
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes ráno v kempu pršelo, tak jsem si řekl, že půjdu večer doma běhat. No a pršelo. Takže jsem zmokl tak jako tak.

    EKG
    EKG --- ---
    No tak jo, ukecal jsem se. Pristi prochazka za osm dni.

    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    Jste tu všichni skvělí. Přidám dnešní turistiku :-)

    LOJZEE
    LOJZEE --- ---
    ja si davam tak 3x tydne vzdy stejnou trasu Branik - Barrandov - Mala Chuchle - Velka Chuchle - Zbraslav - Branik a posloucham u toho podcasty o lidech z pohnutym osudem nebo o drogach :)

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Jsem s dětma na vodě, našel jsem si podle mapy nějakou cestu v okolí, no byl to konec jako prase. Takže 1.7km do kopce a pak z kopce. 1/3 jsem běžel, 2/3 jsem šel rychlou chůzí. Ale dal jsem to.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    👍

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Splněno.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    👍

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes to šlo.

    XCIDAR
    XCIDAR --- ---
    Ja musel z behani upustit, pac me zaclo bolet leve koleno. Ale uz se zas chystam. Aktualni vaha 110.
    EKG
    EKG --- ---
    Zajimave, inspirativni. Behat nebudu, ale napadlo me, ze bych mohl rano po posledni sichte chodit domu pesky. Kolega chodi kazdy den, ma to trictvrte hodiny jednu cestu, g maps rikaji hodina deset. Mne rika mapa hodinu a ctvrt, kdyz u toho budu cist komixy a koukat na porno National Geographics, tak pocitam neco pod dve hodiny ;)
    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Další ranní běh za mnou.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Dnes se mi moc nechtělo, šel jsem spát až o půl jedenácté v noci. Ale dal jsem to.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam