GARBAGE: moje vzdělení nebylo ani tolik o těch dechových technikách jako spíš o tom, že vyváznutí fakt záleží jen v tom nachvíli se zastavit ve vlastní pozici ... a ujistit se, že stojim nohama na zemi ... když to nepomáhá, padnu na kolena a tisknu kní čelo, protože když mě nevysvobodí uvědomění, že matičku líbám v každym okamžiku svými chodidly, pak jí radši políbím skutečně :-)
hlavně dobrou náladu udržovat, negace nepomáhá nikdy, ani skepce, vedou ke zklamání kratší ale mnohdy ještě delší cestou než naděje ... vyrovnej se se svojí pozicí .. a najdeš i možný východisko.


SNOWMAN47: za spolehlivou metodu považuju pozorování dechu ... stačí si vybrat úroveň nebo místo a pak sledovat jen to ...
např: horní nebo spodní ret nebo chřípí nosu ... sleduju pak jak mě šimrá na rtu nebo v nose při nádechu a jak při výdechu ... to prý funguje hlavně mužům dobře .. nebo břicho, podbřišek jak se plní a vyprazdňuje .. a je vlastně nekonečně prázdnej ( to je prý dobrý pro ženy (a nebo možná i pro vyrovnánim ženských sil)) ... atd

NIKOPOL: hmmm.... hele nic jinýho, než radu, abych dělala dechový cvičení jsem snad ani nečekala

NIKOPOL: Zrovna hulení je na cestování dost špatný, protože celé tělo je soustředěno na prožívání, je to jako horečka... ideální je práce za střízliva.

NIKOPOL: erm .. dřív jsem i dost hulil ... a jako musí se nechat, že cestování je potom dost snadný, ale taky o moc míň stabilní .. dezinterpretace a různý zmatení jsou pak častější

GARBAGE: a nebo zhluboka dychat .. ona ta krize je stejně většinou z toho, že se rozum, ego utrhne a nachvíli chce věřit, že dá všechno na vlastní pěst, resp. že všechno dá těma svýma výmyslama .. pak se k výmyslům připojej ty různý našeptávači a hovno je doma ... důležitý je se uklidnit, uzemnit .. jakože spojit se zemí .. případně se zemí a pak s nebem .. aby člověk zase prožil pravdu o tom, že dokud dýchá, nohama se opírá o zem a nad hlavou má nebe, není vlastně moc důvodů ke stížnostem.
jestli někdo nikam nechce chodit, ani to není žádný problém, prostě bude chvíli na místě :-) konc konců může si vzpomenout na alchiméda, kterýžto chtěl/požadoval jen jeden jediný titěrný pevný bod, a byl si jist, že pokud ho bde mít dokáže pohnout vším ve vesmíru :-)

psycholog ti bohužel nic víc nebo lepšího neporadí .. teda alespoň jsem o tom přesvědčenej


SNOWMAN47: buben ještě nemám, ale docela se těšim ... dejchám, uvolňuju tělo, snažim se narovnat, aby mohla qi/energie dobře proudit - takže asi taky ta přítomnost v těle, občas se očišťuju šalvějí bílou a nabíjím její mocí, dělám pomocí ní ochranný kruh ( takový provizorní rituál, vlastn to dost pomáhá, alespoň mě teda ) ... prostě klasický metody koncentrace a uvolnění
pro uvolnění a napojení, spojení, uzemění taky občas používám muder (magických gest), tensegritu neznám, ale nedávno mi někdo povídal, že to jsou vlastně taky magický gesta .. a vzhledem ke zkušenosti s mudrama jsem musel přitakat a přidat, že jestli maj gesto na zastavení toho mentálního toku, tak je to dost vychytávka :-)

GARBAGE: Never. Je dobré mít nějaká ochranná Božstva/duchy, na něž se člověk v případě krize obrátí..

a jak řešíte psychospirituální krizi, kdy si přijdete jak hovno na podlaze, neschopný, k ničemu a ještě ani nevíte, jakym směrem jít a jestli vůbec chcete někam jít? s psychologem?

SNOWMAN47: pritomnost v tele a dech

Jake pouzivate techniky zmeneneho stavu vedomi? Buben, salvej,trava,meditace? Cvici nekdo tensegritu?

Dobre je vyzkouset caj z Leonotis Leonorus (Lvi Tlapa) a jit si zameditovat nebo lehnout do postele, zavrit oci a cekat co se bude dit.. Bylina nepatri mezi nejsilnejsi ale neni radno experimentovat se silnyma davkama... Popripade smes salvej a Lvi tlapa ma zajimave reakce..

Jo a stou meditací to není špatnej nápad zkusím to a nechám to celé trochu odležet a uvidíme co bude dál.Dík za rady:o) mějte se smějte se a dávejte na sebe pozor!

Jo a stou meditací to není špatnej nápad zkusím to a nechám to celé trochu odležet a uvidíme co bude dál.Dík za rady:o) mějte se smějte se a dávejte na sebe pozor!

A byl by v tom nějaký rozdíl?i kdybych loupala tak se to prostě stalo.A navíc podobné věci se mi dějí už od dětství i když tohle byl fakt mazec!!!

Před pár dny jsem za pomocí meditace a šalvěje divotvorné opustil své tělo, byl jsem jen Duše. Jasně jsem viděl, jak se tenhle náš svět iluze rozpadl a navštívil jsem Svět Skutečnosti. Zajímavá zkušenost, zase jsem si utvrdil, co je v mém životě důležité. Vděků přetékající zkušenost, doporučuji. Jen podotýkám, že jsem mohl před tím meditovat s přáteli.

takze mam za sebou sou prvni Sweatlodge a musim rici, ze to bylo velice zajimave... pri 3. kole jsem sla nekomrpomisne k zemi, ale nadhera... sice jsem mela problem se zamerem, ale nasli jsme se.. a ted se uvidi, kam me cesta zavane..

DRU: http://diabasis.cz/

imho zásadní otázka

Jo a bylo to docela děsivý skoro jako by mě něco rozkrájelo na kousky a já se měla složit dohromady vůbec nevím jak to mám popsat ale v každém případě jsem cítila že stačí jedna chyba a já skončím mrtvá ale v tu dobu už se to nedalo zastavit.

No prostě kámoš mi jednou daroval sošku nevím co je to zač,ale strašně se mi líbila a úplně mě přitahovala.Přišla jsem domů a položila jsem jí na takové staré zrcadlo.Po pár dnech se mi stalo pár věcí který mě fakt rozhodily tak jsem si potřebovala ulevit no a pak než abych něco nesmysluplně ničila probourala jsem vchod mezi dvěma místnostma v bytě(z jedné strany byla knihovna a z druhé strany byla vestavěná skříň).no každopádně od té doby se mi dějí fakt divný věci-třeba můj expřítel který u toho byl měl vždycky modré má najednou chvílema černý oči mě sem tam když se kouknu do zrcadla svítěj oči světlemodře a doma se mi objevují různý kusy oblečení který nejsou moje a taky vidím různé stíny atd. je toho fakt hodně takže nevím odkud mám začít a co je důležité. rozhodně musím říct,že jsem s tím nezačala naschvál a i když se mi od mala dějí opravdu zvláštní věci tak todle bylo chvílema i na mě trochu moc a hlavně to ze začátku strašně bolelo!!!jako kdyby to byla náká zkouška nebo co.

DRU: taky se mi stalo něco podobnýho, když jsem se dostávala do stavu, ve kterým člověk udělá něco přesně a ví, otočí,rozmotá, přesune.. dobrý na tom je, že mi přišlo, že v tom stavu jsem necítila sebe, spíš,že to dělám všeobecně, jsem pak byla schopná někde pobíhat a dělat nerozumný věci, který v tu chvíli smysl měly- taková síla, že jsem se snad nechala jen vést..už se mi to dlouho samovolně nestalo..bych to teď ráda uplatnila ve svym životě:) ty to máš asi docela mazec podle toho co píšeš, bych zkusila nějak s tim začít pracovat, nebo zkus Diabasis