Ha- mlynek na sezam naplneny smesi sezau, zlateho lneneho seminka a chia, ktery stoji vedle mlynku na pepr je efektivnější cestou jak pravidelně pridavat pomletou vlakninu, spis nez bme dosavadni pomelu trochu predem a pak to musim rychle spotřebovat nez to zoxiduje.
Chut je o neco mene sezamová nez cisty sezam, ale jinak to nema zadny další chuťový ton.
Vzala jsem ten za 120 z orionu, tipuju ze by to ve skutečnosti zvladl i navolno nastavený mlynek na pepr, ale nemam přebytek mlynku.
(Namočená a nenamleta chia je lepsi nez sucha a nemleta, ale treba k omega 3 ze clovek nedostane, protoze seminko projde skrz. Pomelte ovsem na vzduchu rychle oxiduje- prave kvuli omega 3. )