ANASTHESIA: No je to prostě vývar z ovsa - nejvhodnější jsou zrna ovsa (celá, nedrcená, ale někdo používá i ovesné vločky, ale myslím, že jsou lepší celá), která krátce povaříš, necháš vylouhovat cca 15 minut a je to. Dá se to i pít, má to dobrou chuť, ale především je to skvělé jako pleťová voda, má to skvělé účinky (oves - avena - kosmetika Avéne je na něm založená), jak zklidňující, tak hydratační. Nestojí to prakticky nic a je to velmi účinné. Dá se to i chvíli skladovat v lednici (max týden), ale ideální je čerstvý. Zkus a uvidíš, mě to na to zarudnutí pomohlo a na hydrataci taky.
Koupíš to prakticky v jakékoliv zdravé výživě, já kupuji ty od Grešíka, stojí to asi 25 Kč a vydrží dlouho.