IN_DIE: Uplny zaklad je slunecni krem 50+. Najdi si ten, ktery budes pouzivat. Podle ceny, konzistence, tvych vlastnich parametru. Z prirodni kosmetiky jsou to ty s fyzickymi filtry - zinc oxide, titanium dioxide. Maji ten problem, ze barvi do bila - vice ci mene. Da se to vyresit tim, ze si koupis tonujici. Chce si to hlidat mnozstvi. Chce ho dat dostatek, at uz ten zakladni co z tebe muze udelat snehurku, nebo ten tonujici co zas muze dodat styl a la marfusa.
Co mi hodne srovnalo barvu pleti a co take "mizikuje" pigmentove skvrny (jestli se to tak da rict) je vitamin C. Mam
https://theordinary.deciem.com/fr/rdn-ascorbic-acid-8pct-alpha-arbutin-2pct-30ml.htmlMa ho smysl pouzivat az budes vedet, ze pouzivas jiste kazdy den ten opalovaci krem.
Co se ted hodne doporucuje je vybrat si par produktu a ty pouzivat kazdy den. Jestli se naucis si kazdy den namazat opalovacim kremem (a jestli travis cas venku i vicekrat nez jednou dvakrat!!) tak jsi pro sebe udelala hoooodne moc. Ten vitamin C te muze motivovat, protoze uvidis, ze plet se srovnava v radu tydnu. Aspon pro mne to tak bylo.
A prestala jsem rudnout nejspis taky diky
https://theordinary.deciem.com/fr/rdn-niacinamide-10pct-zinc-1pct-30ml.html co jsem si poridila hlavne kvuli akne. Chce ho pouzivat jindy nez vitamin C. Pomaha uklidnovat a hydratuje.
Co se tyce cisteni, zustala bych klidne u toho co pouzivas. I s kremem co pouzivas. A az se do toho budes chcti oprit, poridis si vitamin A = retinoidy. Ty take miziku skvrny, projasni a dokonce zabranuji tvorbe vrasek.
Drzim palce :)