ANNA: hlavne si zapamatuj nejdulezitejsi pravidlo - never nikomu na netu, pac ti bude spousta lidi tvrdit co zarucene funguje a co ne, ale z 80% to budou jen teorie:)

Pepřák je samozřejmě také rychlé řešení ... otázka je, co se stane, když ti ho například někdo vyrazí z ruky...

ANNA: Posilování je dobré, ale jako sebeobrana proti chlapovi nestačí. To už je jistější to běhání :-)

Stejně jako bojové sporty jako je džudo, nebo kickbox - ty jsou dobré na závody, nebo jako doplněk ke skutečné sebeobraně.
Silného jedince přemůžeš tak, že A) mu utečeš B) se seznámíš se slabými částmi lidského těla a na ně se naučíš útočit - páky na zápětí, krk, oči, rozkrok, spánek...to jsou ty hlavní. Ale bez tréningu je tato znalost k ničemu.

Kdyby ses chtěla podívat na nekompromisní sebeobranu určenou na ulici, tak se přijd mrknout k nám na taijutsu do Modřan. (poslední odkaz v záhlaví)

CYBERKOTLIK: To mas pravdu. :) Ale na toto tema mel Jefferson tusim docela pekny citat.

kdyby ten toreador byl beze zbrani tak by to videl jinak:))

ANNA: Jeden toreador, kdyz se ho ptali, jak posiluje, odpovedel "proc bych posiloval, silnej at si je bejk", ja kdybych chtel delat neco pro sve zdravi s praktickym prihlednutim k sebeobranne situacii, tak chodim behat.

este jednou dik! a zacnu vic posilovat!:)

ANNA: Jo, jsem rad, zes to zvladla, a rozhodne to udelej. :) A jestli jsi to jeste nenahlasila skvorum, tak to taky udelej, protoze tim pomuzes jinejm pripadnejm obetem. Tihle hajzlove vyuzivaji toho, ze kde neni zalobce, neni soudce.

v poho, ackoli me chteli znasilnit, vyporadala sem se s tim:)
koupim si ten peprak:)

ANNA: No tak udelej priste to samy a porid si k tomu ten peprak, kdyby byli tri. :) Ale jestli chces vypravet o tom, jak te napadli, tak klidne.

ja se tehdy prave ubranila, dvoum, ale ozralejm chlapum, tak se chci zdokonalit...

NAVON_DU_SANDAU: judo bych jako sebeobranu nedoporucil, je to sport a ne sebeobranna (jeden z duvodu, proc jsem s nim sekl), efektivni pouziti jsem videl pouze u chlapu kteri uz tak meli dostatecne fyzicke dispozice pro boj cimkoli, natozpak u holek...

Co chces, abych ti jeste radil - o tom pepraku jsem ti uz rek, apokud na tebe nekdo nastoupi a nikdo v dohledu a doslechu neni, neumis se prat a nemas ten peprak nebo nejakou jinou vhodnou pomucku na mlaceni nebo zabijeni lidi, tak mas smulu.

Teleskopicky obusky muzes pouzivat, jen kdyz to umis a mas silu, noze dtto, akorat te sily tolik nepotrebujes a nesmis se bat nekomu hodne ublizit, cili porezat ho do krve, a pripadne ho zabit, zbrojni prukaz nemas a strilet by ses neodvazila, takze jak rikam, peprak, a umet dobre behat. Ale to, co chces, je peprak, nikoli slzak. Musi v tom byt cajunsky pepr.

Pokud mas dojem, ze chces zacit cvicit nejakou sebeobranu, tak si vyber neco, kde se provozuje cvicny prani se, cili rekneme box, kickbox, zapas, nebo judo, a kde se pokud mozno hodne procvicuje zakladni utok a pohyb (prace nohou) a ne slozity efektne vypadajici techniky. Proste neco, kde do tebe budou mlatit, a budou chtit, abys do nekoho taky mlatila. Jinak se to nenaucis.

hmmm, a kdyz nikdo v dohledu a doslechu? tohle se mi prave stalo...

ANNA: Peprak do obliceje zespoda zblizka, a pak rychle utikej. Pripadne rvi o pomoc a adresne oslovuj lidi: "pani v te cervene bunde zavolejte prosimvas policii" "pane v cernym kabate s batohem pomozte mi".

a kdyz uz dojde k napadeni?

ANNA: Peprovym sprejem, a rozhodnout se, ze ted uz se branim a neni cesta zpatky (peprovym sprejem se nehrozi, kdyz to postizeny ceka, tak to udajne nefunguje). Taky je dobry (uplne nejlepsi) umet rychle behat.

dik.

ANNA: Predchazet situacim, kdy s nimi prijdes do kontaktu, kdyz uz se stane, tak se to naucit poznavat a rychle zase odejit/prerusit kontakt, vyhnout se tomu u agresivnich typu je k agresivite povzbuzovat a podobne.
Na prikladech - chodit sama do spinavych pajzlu uprostred noci neni nejlepsi, kdyz se tam kolme tebe zacne motat ozralej chlapek, kterej se neda odbyt tak odejit a kdyz uz se s nekym takovym setkas a odejit neni argument tak aspon zvladnout zakladni "asertivni" jednani a neprovokovat ho ani k dalsim pokusum, ani k agresi.
Tohle jsou veci, jak nebezpecnym situacim predchazet - coz je IMHO pro zenskou daleko realnejsi, nez je pak nasledne resit....

ZAPPO: rozveď to...