YMLADRIS: podobne to podava Goenka, ze to zazil Buddha pri svych badanich
vychozim bodem je utrpení - to je všudypřítomné
příčinou utrpení je "craving" (touha) a "aversion" (odpor) - (neboli sankara)
"příčinou" touhy a utrpení je "nezvládnutá" 4. část mysli (reagující)
"příčinou" 4. části mysli (reagující) jsou pocity (příjemné x nepříjemné), které vytváří 3. část mysli
"příčinou" 3. části mysli je "kontakt" - neboli jakýkoli vjem, který je nejdříve zjištěn (1. část mysli) a hned na to zatříben (2.část mysli)
příčinou "kontaktu" je 6 smyslových orgánů (zrak, sluch, čich, chuť, hmat (navenek), mysl (dovnitř))
příčinou 6 smyslových orgánů je existence vědomí, které je vždy jako "material" a "mental" ruku v ruce spolu
příčinou vědomí je sankara
tímto se kruh uzavírá ...
místo, které tento kruh může přetrhnout, je právě ovládnutí 4.části mysli
tím se nejdříve eliminuje vytváření nových sankar, následně likvidují zásoby nahromaděných sankar z dřívějška
když není žádná sankara, nebude potřeba vzniku vědomí atd atd atd .. - nebude utrpení ..
TILOPA: sednout si neni spatne, uvolnis tak noham a pateri, a dokonce i mysl si da slofika lip nez kdyz stojis .)